Ultimele rețete

Ovăz Quaker susținut pentru minciună cu fulgi de ovăz de arțar: nu conține de fapt sirop de arțar

Ovăz Quaker susținut pentru minciună cu fulgi de ovăz de arțar: nu conține de fapt sirop de arțar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Quaker Oats este acuzat că a indus în eroare clienții cu fulgi de ovăz instant Maple & Brown Sugar, care nu conține sirop de arțar

Îți lipsește siropul de arțar? Aceasta este ceea ce numim o situație lipicioasă.

sirop? Quaker Oats este trimis în judecată pentru presupusul inducere în eroare a clienților cu produsul său de fulgi de ovăz instant Maple & Brown Sugar, care nu conține de fapt niciun sirop de arțar, conform CNBC.

Consumatorul Darren Eisenlord, care a intentat procesul într-un tribunal din Los Angeles săptămâna aceasta, spune că clienții știu că siropul de arțar este un „ingredient premium” și că consumatorii vor fi dispuși să plătească mai mult pentru acesta. În ciuda faptului că pe ambalaj apar cuvintele „zahăr de arțar” și poza cu un ulcior de sirop de arțar, produsul real de arțar nu se găsește nicăieri.

Urmează procesul o scrisoare către FDA de la producătorii de sirop de arțar care susțin că numeroase produse cu arțar care nu conțin zahăr sau sirop de arțar sunt în mod intenționat înșelătoare și că etichetarea greșită dăunează atât consumatorilor, cât și producătorilor de sirop.

Eisenlord caută statutul de acțiune colectivă pentru reclamația sa. Procesul solicită despăgubiri, precum și ambalaje noi, cu un brand modificat, pentru a reflecta mai bine conținutul produsului.

Quakerul nu a răspuns la o cerere din partea The Daily Meal pentru comentarii.


Ce trebuie să știți despre făina de ovăz McDonald & # x27s

Făina de ovăz McDonald’s există din 2011 și abia s-a schimbat de la debut.

Când a ieșit pentru prima dată, am vrut să fie o opțiune sănătoasă pentru un mic dejun fast-food. În cele din urmă - McDonald's oferea fulgi de ovăz în loc de cartofi prăjiți!

Făina de ovăz este apreciată pentru beneficiile sale nutriționale. Fibrele din ovăz pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului.

Se pare că puteți distruge calitățile sănătoase ale fulgi de ovăz cu 33 de grame de zahăr pe porție. Adică peste 2 linguri de zahăr!

Dacă v-am convins deja să evitați fulgii de ovăz McDonald’s, verificați fulgii de ovăz instantanee DIY și fulgi de ovăz sănătoși cu aragaz lent pentru câteva opțiuni sănătoase.

Iată cum arată când îl comanzi pentru prima dată. Nu încercați să conduceți și să puneți acest lucru împreună, deoarece veți ajunge cu stafide strânse pe scaunul șoferului mașinii. Mergeți înainte și trageți-l pentru a-l amesteca.

Arata bine nu? ovaz! mere! stafide și afine!

La prima vedere nu pare nimic de temut. Făina de ovăz ar trebui să fie o victorie ușoară, iar aceasta ar putea încapea în suportul pentru ceașcă.

Ingredientele par în regulă, cu excepția cremei care are câteva lucruri ciudate - probabil pentru că nu este cremă proaspătă. Producătorii de alimente adaugă tot felul de lucruri pentru a menține raftul alimentar stabil.

Ingrediente pentru fulgi de ovăz din fructe și arțar McDonald’s:

Apă, ovăz laminat cu cereale integrale, zahăr brun, amidon alimentar modificat, sare, aromă naturală, extract de malț de orz, culoare caramel.

Mere, ascorbat de calciu (un amestec de calciu și vitamina C pentru a menține prospețimea și culoarea).

Amestec de stafide afine

Afine uscate îndulcite (zahăr, afine), stafide din California, stafide aurii, ulei de floarea soarelui, dioxid de sulf (conservant).

Lapte, smântână, fosfat de sodiu, date, stearoil lactilat de sodiu, citrat de sodiu, caragenan.

Făina de ovăz McDonald’s are zahăr brun și smântână și nu are un conținut ridicat de grăsimi. Cele cinci grame de fibre - sunt perfecte pentru un mic dejun sănătos.

Problema este zahărul adăugat.

310 calorii, 4 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 62 g carbohidrați, 33 g zahăr, 6 g proteine, 5 g fibre, 140 mg sodiu, 13 Violet, 13 Albastru, 13 Verde WW SmartPts

Cât de mult zahăr adăugat este în acest fulgi de ovăz? 18 grame - sau mai mult de o lingură. Restul zahărului provine din stafide și afine (care este zahăr natural și nu atât de rău).

Cum reușesc? Este fulgi de ovăz instant cu zahărul pre-adăugat și apoi un angajat adaugă apă fierbinte și smântână ușoară. Adăugați merisoarele și stafidele și merele tăiate cubulețe.

Cred că s-au grăbit pentru că al meu nu a fost amestecat până la capăt. Vezi aici:

Nu puteți cere zahărul din lateral. Aș vrea să poți și atunci aceasta ar fi o opțiune sănătoasă. Zahărul este deja amestecat în fulgi de ovăz ca amestec. DE CE?!

McDonald's nu are deja pachete de zahăr? Poate că nu o fac, pentru că eu nu comand niciodată o cafea cu zahăr.

La Starbucks, îți dau zahărul pe lateral (și niște nuci) DAR costă mai mult de două ori mai mult decât versiunea McDonald's.

  • Are 33 de grame de zahăr (o lingură de zahăr adăugat)
  • Mi-a fost foame la aproximativ 2 ore după ce am mâncat-o.
  • Ar trebui să fie numit fulgi de ovăz FRUIT și ZAHAR MARE, deoarece nu există arț din câte văd eu (proces?).

Sfatul meu este să evitați fulgii de ovăz McDonald’s și să comandați Egg Mcmuffin - consultați recenzia mea despre Egg McMuffin și cel mai bun mod de a-l comanda.

O altă opțiune este să vă cumpărați propria fulgi de ovăz instant și să adăugați apă fierbinte. Vă rugăm să rețineți că fulgi de ovăz preambalate pot fi, de asemenea, ambalate cu zahăr. Căutați altele fără zahăr adăugat și vă veți descurca mult mai bine.

Ce părere aveți despre fulgi de ovăz McDonald's?

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Făină de fulgi de ovăz instantanee: Sănătos și nebun de ușor

Există un întreg culoar al magazinului meu alimentar dedicat pachetelor mici de fulgi de ovăz.

Făină de ovăz sănătoasă cu aragaz lent

Această fulgi de ovăz sănătoși, cu aragaz lent, este destinată tuturor persoanelor care doresc un mic dejun cald și nu au timp să o facă.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! Da, te rog!

47 comentarii:

Și eu am încercat făina lor de ovăz în drum spre casă dintr-o excursie rutieră weekendul trecut. Ne-am dorit un mic dejun cald și nu aveam alte opțiuni în mașină în afară de alte fast-food-uri. Mi s-a părut bine și se pare că îl poți comanda fără zahăr brun.

Cred că este o opțiune bună „fast food” dacă trebuie să mâncați micul dejun fast food. Desigur, prefer să-l fac acasă, dar asta nu este întotdeauna disponibil.

Am vrut să încerc McDonalds 2 $ o ceașcă de fulgi de ovăz în comparație cu Starbucks 3 $ o ceașcă de fulgi de ovăz. Ceea ce mă întreb este dacă Starbucks adaugă și toate acele substanțe chimice sau dacă este într-adevăr doar fulgi de ovăz fierți lent, cu zahăr brun și stafide? dacă ai putea face o comparație cot la cot, mi-ar plăcea asta! Mulțumesc

Prietenul tău, iubitul de fulgi de ovăz

Leslie Haon, Atlanta, Georgia.

Leslie Haon pe 17 ianuarie 2011

Sunt de acord cu comentariul de mai sus. Când îl comparați cu unele dintre sandvișurile și combinațiile pe care le oferă McDonalds, acesta este de departe cea mai bună opțiune. Nu cred că ați putea mânca asta în fiecare zi, dar este o alegere mai bună atunci când spatele este la perete (sau, mai degrabă, fața dvs. este la tejghea, presupun).

LindseyAnn pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc pentru această postare. S-ar putea să mă țin de fulgi de ovăz Starbucks. controlezi dulceața. :) :) Bună alternativă la Egg McMuffin, deși dacă ești pe drum. bucuroși că au ieșit cu ea. Sperăm că va supraviețui.

Habar n-aveam că Starbucks a servit fulgi de ovăz! Cred că trebuie să ies mai des de sub stânca mea. Voi merge să arunc o privire. Mulțumesc pentru sugestie!

Snack Girl pe 17 ianuarie 2011

L-am comandat în timp ce făceam o călătorie în timpul viscolului din nord-est și am salutat ceva cu mai puțină grăsime de la MickyD & # x27s. Nu-i rău, dar prea dulce pentru mine. Îmi place ideea de a adăuga niște PB.

Nu frecventez McDonald & # x27 foarte des, dar sunt atât de fericit să aud că servesc fulgi de ovăz și alegeri mai sănătoase.

Soția unui lactat la 17 ianuarie 2011

Nu l-am încercat, dar am adăugat Fuji & # x27 și scorțișoară mărunțite la fulgi de ovăz organici cu conținut scăzut de zahăr și este delicios!

Carrie pe 17 ianuarie 2011

A fi prea dulce, este cea mai mare plângere pe care am auzit-o de la oameni despre asta.

Am încercat făină de ovăz McDonald & # x27 ieri dimineață - am fost pe drum foarte devreme pentru sportul fiicei mele și nu aveam multe opțiuni fierbinți și rapide. A fost destul de bine. Nu făina de ovăz aș vrea să mănânc în fiecare zi, dar nu o opțiune proastă atunci când ai nevoie de ceva rapid - și cu siguranță mai bun decât evenimentul și gogoșile pentru standul de concesiune.

Dianna pe 17 ianuarie 2011

Deoarece cea mai mare reclamație este dulceața, o puteți comanda fără zahăr brun și ia 30 de calorii.

Cassie pe 17 ianuarie 2011

Făina de ovăz Starbucks este ovăz instant Quaker.

Dar mcmuffin-ul? Mai are 20 de calorii, dar mult mai multe proteine ​​și este de fapt satisfăcător. Am mâncat un sandviș similar la micul dejun în fiecare zi, când locuiam într-un cămin anul trecut (la vârsta de 43 de ani) și am slăbit de-a lungul anului. Cel puțin mcmuffinul din ou rămâne cu tine până la ora prânzului.

Sunt de acord cu Cassie, îl poți cere fără zahăr brun și scade caloriile. De asemenea, cel puțin pentru mine, nu îmi lipsește niciodată zahărul în plus. Merele și stafidele oferă suficientă dulceață.

De asemenea, sunt de acord cu Snack Girl - uneori nu ai absolut de ales decât să mănânci afară din orice motiv. Aceasta este o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, pentru masă, dacă o asociați cu o cafea neagră.

O altă opțiune pentru aceia dintre voi care sunt prinși ocazional și care au nevoie să ia ceva sănătos fără să-i scoată pe copiii mici care dormesc dintr-o mașină, puteți obține și placa # # 27 de proteine ​​& # x27 cel mult Starbucks. Are niște brânză, niște struguri, câteva bucăți de mere, un ou fiert tare și o felie de pâine cu mai multe cereale. Dacă nu mâncați pachetul de unt de arahide / miere (80 de calorii), acesta scade la 290. Cred că pâinea este foarte bună de la sine.

Apreciez că locurile încearcă să ofere mai multe articole care sunt mai sănătoase și enumeră numărul de calorii chiar pe panourile lor. Localul meu 7 unsprezece a început să vândă banane individuale chiar lângă check-out. Iubeste asta. Combinați-o cu o cafea neagră și sunteți bine să mergeți. De multe ori mă opresc în mijlocul mersului.

Mă bucur să văd câteva opțiuni acceptabile ocazionale pentru persoanele ocupate în fugă. Sper să văd mai multe opțiuni de vindecare decât gunoiul tipic.

Vă mulțumim pentru că ați distribuit această informație Snack Girl.

Wilma Woodson pe 17 ianuarie 2011

Îmi place foarte mult fulgi de ovăz Jamba Juice. Este cereale integrale și puteți controla toppingurile (eu le obțin pe ale mele cu un topping de fructe și fără zahăr brun.

Mă bucur de ea în zilele în care fie nu am ce să iau, fie nu am timp. Mult mai bine pentru mine decât un cârnat McMuffin, ceea ce aș fi obținut în trecut.

Ei oferă acest fel de mâncare fără zahăr la McD & # x27-urile mele locale, care reprezintă doar 260 de calorii. Nu e rău pentru o masă întreagă! Acesta este singurul mod în care l-am avut și este destul de drăguț, foarte dulce, fără zahăr adăugat! Îmi pot imagina doar ce gust are cu zahărul. McD & # x27s este practic în fața ușii biroului meu. Din fericire, am o mulțime de autocontrol când vine vorba de fast-food. Dar, acest b-fast este obiectivul meu dacă îmi lipsesc timpul dimineața.

Vă mulțumim că ați postat acest tip de informații. Îmi place să îți pregătesc gustările acasă, dar e bine să știu că am câteva opțiuni când ies din casă cu copilul meu de 2 ani!

Sneeka pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc mult pentru că am verificat acest lucru, mă întrebam despre asta și mi-ai răspuns la toate întrebările mele Tim Hortons are fulgi de ovăz.

Charlene pe 17 ianuarie 2011

mă glumești ciudat? Carbohidrati 57gms? o porție de carbohidrați este de 15 grame! Asta înseamnă că aveți 4 porții. EEK! Voi rămâne acasă, îmi voi face cerealele fierbinți din quinoa, voi adăuga sirop de arțar fără zahăr sau agave și propriul meu fruct proaspăt pentru 50 de cenți o porție. Trezește-te AMERICA.

Nicole pe 17 ianuarie 2011

@ Nicole- Nu încerc să fiu inflamator aici, dar postarea ta m-a făcut să râd. Urlați & # x27 treziți America! & # X27 totuși, în aceeași postare menționați & # x27 fără zahăr & # x27 sirop de arțar (substanțe chimice) și & # x27agave & # x27. Agave are, din punct de vedere tehnic, un indice glicemic scăzut și poate ajunge să fie mai scăzut în calorii decât zahărul obișnuit (aceleași calorii ca și zahărul obișnuit, de obicei, dar puteți utiliza, de obicei, aproximativ 1/4 din cantitatea lor, deoarece există o gustare mai dulce). Cu toate acestea, agavul nu este un panaceu. Este bogat în fructoză (care este motivul pentru care siropul de porumb bogat în fructoză este rău - HFCS are cu 10% mai multă fructoză decât zahărul obișnuit și, deși acest lucru nu pare prea mult, ficatul dvs. nu ar fi de acord. Deci, sper sincer că nu aveți orice probleme hepatice sau sunteți gravidă / încercați să rămâneți gravidă dacă utilizați agave (s-a demonstrat că majoritatea soiurilor conțin anordin și dinordin, care sunt steroizi cu efecte contraceptive care ar putea duce la avort spontan.) Deci, acestea ar putea fi argumentate cu ușurință mult mai rău decât unele carbohidrați în plus.

De asemenea, chinoa mea organică conține 37 g de carbohidrați într-o porție. Mai puțin, dar totuși cu mult peste cele 15 g pe care le-ați citat.

Simt că ți-ai cam pierdut ideea. Nu cred că cineva încearcă să numească acest lucru & # x27health food & # x27 sau un motiv pentru a părăsi casa special pentru asta. De asemenea, desigur, este mult mai ieftin și mai sănătos să faci aproape orice acasă. Cu toate acestea, este plăcut să vezi companii cel puțin încercând să facă un fel de efort.

Apropo, ați auzit despre NPR despre modul în care bolivienii sunt capabili să devină mai mulți păstori de oaie din generația a 5-a acum, când SUA s-a agățat de quinoa? Mă bucur să aud că eu și # x27m nu sunt singurul care ajută să plătesc pentru acel păstor și fiica lui x27 și școala de școală med.

Îmi place că McDs & amp Starbucks au câteva opțiuni mai bune. Sunt momente când călătoresc și dacă hotelul nu are micul dejun inclus, am nevoie de ceva rapid și vreau ceva cel puțin relativ sănătos care să mă țină până la prânz. Este greu să mănânci trei mese pe zi, chiar și ocazional. Uneori, am noroc și am un mini-frigider și un mic dejun. Când nu îmi dau, acest fulgi de ovăz sună ca un plan!

Annmarie pe 17 ianuarie 2011

McD & # x27-urile mele locale aveau un cupon pe partea unei cești de cafea pentru a încerca un fulg de ovăz gratuit. Mulțumită informațiilor dvs., Snack Girl, abia aștept să încerc. minus zaharul brun prea dulce!

Mulțumesc pentru toate informațiile! Data viitoare când voi ieși și voi avea nevoie de ceva de gustat, intenționez să încerc! Sunt curios să compar modul în care acest lucru se potrivește cu Starbucks și # x27 fulgi de ovăz.

Mary @ Fervent Foodie pe 17 ianuarie 2011

Foarte rar mănânc la McDonald & # x27s, dar îmi place să am opțiuni mai sănătoase, mai ales în timpul călătoriilor pe drum. Mă întrebam despre fulgi de ovăz. Va merge în # opțiunea mea de mic dejun mai sănătos și mai & quot & quotbrain folder! & Quot :)

Vă mulțumim că l-ați testat pentru noi și pentru toate informațiile!

Andrea @ WellnessNotes pe 17 ianuarie 2011

Iată o întrebare cum se compară prețul cu opțiunile mai puțin sănătoase?

cinciKaday pe 18 ianuarie 2011

@fiveKaday - Ei bine, a fost 3 USD pentru 2 mcmuffins de ou. Cred că este un pic mai scump decât sandvișurile.

Snack Girl pe 18 ianuarie 2011

Amintiți-vă, acesta este MacDonald & # x27s și sunt REGII serviciului pentru clienți, în ciuda cât de rău este pentru noi. Dacă cumpărăm porcării, ei vor continua să producă porcării și, dacă cerem mai bine, ne vor da mai bine, iar acesta este un mic pas în acest fel.

Mike Benninger pe 18 ianuarie 2011

În timp ce mi-ar plăcea să încerc făină de ovăz la McDs, va trebui să spun nu și să rămân cu casă. Sunt sigur că încearcă, dar dincolo de substanțele chimice „normale” văd substanțele chimice reale - Toate aceste articole / ingrediente sunt OMG-uri. Nimic despre acest produs nu este organic sau natural. Cerealele integrale nu înseamnă nimic atunci când toate produsele provin separat din semințe care au fost produse într-un laborator (De Monsanto) Deci, acum aveți alimente false cu adăugate de substanțe chimice suplimentare. Păcat. Voi fi cu adevărat impresionat atunci când un loc de fast-food poate face toate aceleași produse cu produs organic certificat. Cât de delicios ar fi un adevărat sandwich de hamburger sau pui dacă ar fi real - ca pe vremuri.

Melissa Bouyounan pe 18 ianuarie 2011

Am probat fulgi de ovăz la unul dintre evenimentele de previzualizare McDonald & # x27s. Sunt un mare fan al fulgii de ovăz, atâta timp cât nu este dulce. Mi s-a părut destul de delicios și satisfăcător, dar are un gust de fulgi de ovăz instant. Nu este tipul de fulgi de ovăz de care aș savura în mod regulat din două motive principale. Unul, este făcut cu lapte. Doi, prefer ovăzul natural cu cereale integrale. Îmi place fulgi de ovăz Jamba Juice. Nu mă deranjează să plătesc pentru cineva care să-mi pregătească ovăzul tăiat din oțel, dar să plătesc pentru ovăzul laminat instantaneu pare o ruptură. În plus, la Jamba Juice, este gătit în lapte de soia. Cu toate acestea, cu Jamba Juice, trebuie să-i urmăriți cum adaugă topping-urile b / c uneori le exagerează.

Aici & # x27s un link către postarea despre evenimentul de previzualizare McDonald & # x27s la care particip și, de asemenea, interviul meu cu directorul principal de nutriție de la McD & # x27s SUA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles pe 18 ianuarie 2011

Și eu aș dori să vă aud gândurile despre Starbucks & # x27 fulgi de ovăz. Îmi place foarte mult și fără zahăr adăugat (în soiul de fructe) pare o opțiune foarte sănătoasă.

Kristin pe 19 ianuarie 2011

Eeeek! Îmi frânge inima ca să iau ceva atât de sănătos și să-l distrug cu aditivi, conservanți și zahăr. Trebuie literalmente să mor de foame pentru a consuma acea cantitate de calorii cu o valoare nutritivă redusă sau deloc. Același lucru este valabil și pentru pachetele de făină de ovăz cu aromă & # x27. Este mai bine să aveți un latte de soia sau un keifer dacă sunteți în grabă.

Mama sănătoasă pe 19 ianuarie 2011

nu l-am încercat. McDonald & # x27s mă irită. I-am iubit pe McGriddles până când am aflat secretul lor malefic.

Tocmai am încercat STARBUCKS OATMEAL! YAY!

De fapt, am încercat această fulgi de ovăz la McDonalds și am fost dezamăgit. Am o bandă pentru lapte, așa că cantitatea mea de mâncare este limitată, așa că dimensiunea porției a fost grozavă. Cu toate acestea, nu a fost drăguț, așa cum a postat bloggerul. Al meu a fost foarte bla. Am mai avut nevoie de puțin unt și zahăr brun pentru a tolera gustul. Pe de altă parte, Starbucks are o făină de ovăz grozavă și nici măcar nu sunt atât de mare fan, dar vreau și un mic dejun cald din când în când. Prefer mult fulgii de ovăz și metoda de preparare a acestora.

Sherra Ogden pe 27 ianuarie 2011

Acest lucru ar avea un gust mai bun și mai echilibrat din punct de vedere nutrițional, cu adăugarea de nuci, cum ar fi nucile tocate sau nucile pecan sau migdalele feliate. De ce ar trebui să provină toată criza din fructe? Există suficient zahăr în fulgi de ovăz în sine, fără a adăuga fructe în partea de sus. JMHO!

Făina de ovăz este grozavă! Nu cred că este prea dulce. Merele îi conferă un gust tărât.Și pentru puiul care a spus că oul McMuffin nu este sănătos. Țin să te contrazic. Trebuie să vă verificați faptele.

Salut . Am încercat să depistez exact ce tip de fulgi de ovăz utilizează McDonald & # x27. Am încercat mai multe felii de ovăz „instant” pentru a-mi face propria versiune a fulgi de ovăz Mickey D & # x27 acasă, dar până acum nu am găsit niciunul care să aibă aceeași consistență a mărcii McDonald & # x27s. Îmi place că nu este la fel de dur (cred că este puțin mai înfundat) ca unele dintre celelalte mărci instant cumpărate de la magazin. Mulțumiri!

JoAnne pe 31 ianuarie 2011

Am un mic sac plin cu lucruri de preamestec de casă pe care le port în mașină (ovăz rapid și scorțișoară). Tot ce trebuie să fac este să iau o cană de apă fierbinte de la fast-food. mult mai sănătos. Îmi place să adaug o cadă cu sos de mere neîndulcit și să tai apa în două. Înfiorându-mă în timp ce scriu acest lucru în timp ce mă gândesc să intru în McD & # x27s.

Marilyn Strout pe 31 ianuarie 2011

Te iubesc. Și îl obțin fără zahăr brun, așa că nu este dulce pentru mine. Sunt pe drum mult, așa că am fost atât de recunoscător pentru acest lucru.

Laurie pe 9 februarie 2011

Am încercat toate cele trei, Starbucks, McD & # x27s și Jamba Juice și am câștigat Jamba. În comparație cu ovăzul laminat pastos, Jamba & # x27s a fost consistent și delicios. Oțel gătit lent tăiat fulgi de ovăz la perfecțiune. Îmi place pecanul de cireșe de fructe de pădure sau banana proaspătă. Când vreau mai puțin zahăr, las doar zdrobirea zahărului brun. De asemenea, primesc o cafea proaspătă preparată, un amestec de cafea fierbinte sau un OJ proaspăt stors pentru un mic dejun excelent mai sănătos decât celelalte.

proiect Venus pe 15 februarie 2011

Stau la biroul meu, mănânc McDonald & # x27s & # x27 Fructe scântei și amp Maple Oatmeal & # x27 (așa cum se spune pe recipient. Acum. Întrebarea mea este, l-am luat cu sau fără zahăr brun? Trebuia să întreb? PENTRU zahăr brun sau pentru a fi lăsat zahăr brun ?? care a fost servit atunci când nu întrebați sau nu vi se oferă o alegere? Am impresia că al meu NU are zahăr brun. este a doua zi consecutivă în care am obținut acest lucru și nu m-am deranjat să întreb de fiecare dată cu privire la zahărul brun. mie nu este atât de dulce. Fructele îi oferă un echilibru frumos. De fapt îmi place. Cercetam online cum o fac, pentru că îmi place să-l recreez acasă, sperăm mai ieftin, și am găsit acest blog. . chiar și la prânz am fost ca și cum ar fi, este timpul pentru prânz și nu sunt obișnuitul meu.

Mi-au plăcut fructele și fulgi de ovăz McDonald & # x27. Este plăcut să aveți o alegere mai sănătoasă atunci când trageți până la fereastra de conducere.

Debbie pe 26 februarie 2011

Iată câteva informații pentru toată lumea:

Puteți comanda fulgi de ovăz fără zahăr brun sau fructe.

Puteți cere angajaților să regleze cantitatea de apă sau smântână pe care o pun. Sau cereți-i să vă ofere pachete de smântână și zahăr, astfel încât să le puteți face singuri. Sau, cu alte cuvinte, „Fă-ți drum”

Și pentru o alternativă mai sănătoasă la zahăr, majoritatea McDonald & # x27 poartă pachete de miere, care au un gust excelent în fulgi de ovăz fără a fi prea dulci.

Sursa mea? Lucrez acolo cu jumătate de normă în timp ce frecventez școala de medicină.

Lil Wolf pe 28 aprilie 2011

Iată un infografic FANTASTIC pe fulgi de ovăz McD & # x27:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

La fel de mult zahăr ca 1.1 bare Snickers ?! În mod clar, aceasta nu este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun

stie cineva ce tip de fulgi de ovaz instant utilizeaza McD?

Comentariile sunt închise pentru această pagină


Ce trebuie să știți despre făina de ovăz McDonald & # x27s

Făina de ovăz McDonald’s există din 2011 și abia s-a schimbat de la debut.

Când a ieșit pentru prima dată, am vrut să fie o opțiune sănătoasă pentru un mic dejun fast-food. În cele din urmă - McDonald's oferea fulgi de ovăz în loc de cartofi prăjiți!

Făina de ovăz este apreciată pentru beneficiile sale nutriționale. Fibrele din ovăz pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului.

Se pare că puteți distruge calitățile sănătoase ale fulgi de ovăz cu 33 de grame de zahăr pe porție. Adică peste 2 linguri de zahăr!

Dacă v-am convins deja să evitați fulgii de ovăz McDonald’s, verificați fulgii de ovăz instantanee DIY și fulgi de ovăz sănătoși cu aragaz lent pentru câteva opțiuni sănătoase.

Iată cum arată când îl comanzi pentru prima dată. Nu încercați să conduceți și să puneți acest lucru împreună, deoarece veți ajunge cu stafide strânse pe scaunul șoferului mașinii. Mergeți înainte și trageți-l pentru a-l amesteca.

Arata bine nu? ovaz! mere! stafide și afine!

La prima vedere nu pare nimic de temut. Făina de ovăz ar trebui să fie o victorie ușoară, iar aceasta ar putea încapea în suportul pentru ceașcă.

Ingredientele par în regulă, cu excepția cremei care are câteva lucruri ciudate - probabil pentru că nu este cremă proaspătă. Producătorii de alimente adaugă tot felul de lucruri pentru a menține raftul alimentar stabil.

Ingrediente pentru fulgi de ovăz din fructe și arțar McDonald’s:

Apă, ovăz laminat cu cereale integrale, zahăr brun, amidon alimentar modificat, sare, aromă naturală, extract de malț de orz, culoare caramel.

Mere, ascorbat de calciu (un amestec de calciu și vitamina C pentru a menține prospețimea și culoarea).

Amestec de stafide afine

Afine uscate îndulcite (zahăr, afine), stafide din California, stafide aurii, ulei de floarea soarelui, dioxid de sulf (conservant).

Lapte, smântână, fosfat de sodiu, date, stearoil lactilat de sodiu, citrat de sodiu, caragenan.

Făina de ovăz McDonald’s are zahăr brun și smântână și nu are un conținut ridicat de grăsimi. Cele cinci grame de fibre - sunt perfecte pentru un mic dejun sănătos.

Problema este zahărul adăugat.

310 calorii, 4 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 62 g carbohidrați, 33 g zahăr, 6 g proteine, 5 g fibre, 140 mg sodiu, 13 Violet, 13 Albastru, 13 Verde WW SmartPts

Cât de mult zahăr adăugat este în acest fulgi de ovăz? 18 grame - sau mai mult de o lingură. Restul zahărului provine din stafide și afine (care este zahăr natural și nu atât de rău).

Cum reușesc? Este fulgi de ovăz instant cu zahărul pre-adăugat și apoi un angajat adaugă apă fierbinte și smântână ușoară. Adăugați merisoarele și stafidele și merele tăiate cubulețe.

Cred că s-au grăbit pentru că al meu nu a fost amestecat până la capăt. Vezi aici:

Nu puteți cere zahărul din lateral. Aș vrea să poți și atunci aceasta ar fi o opțiune sănătoasă. Zahărul este deja amestecat în fulgi de ovăz ca amestec. DE CE?!

McDonald's nu are deja pachete de zahăr? Poate că nu o fac, pentru că eu nu comand niciodată o cafea cu zahăr.

La Starbucks, îți dau zahărul pe lateral (și niște nuci) DAR costă mai mult de două ori mai mult decât versiunea McDonald's.

  • Are 33 de grame de zahăr (o lingură de zahăr adăugat)
  • Mi-a fost foame la aproximativ 2 ore după ce am mâncat-o.
  • Ar trebui să fie numit fulgi de ovăz FRUIT și ZAHAR MARE, deoarece nu există arț din câte văd eu (proces?).

Sfatul meu este să evitați fulgii de ovăz McDonald’s și să comandați Egg Mcmuffin - consultați recenzia mea despre Egg McMuffin și cel mai bun mod de a-l comanda.

O altă opțiune este să vă cumpărați propria fulgi de ovăz instant și să adăugați apă fierbinte. Vă rugăm să rețineți că fulgi de ovăz preambalate pot fi, de asemenea, ambalate cu zahăr. Căutați altele fără zahăr adăugat și vă veți descurca mult mai bine.

Ce părere aveți despre fulgi de ovăz McDonald's?

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Făină de fulgi de ovăz instantanee: Sănătos și nebun de ușor

Există un întreg culoar al magazinului meu alimentar dedicat pachetelor mici de fulgi de ovăz.

Făină de ovăz sănătoasă cu aragaz lent

Această fulgi de ovăz sănătoși, cu aragaz lent, este destinată tuturor persoanelor care doresc un mic dejun cald și nu au timp să o facă.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! Da, te rog!

47 comentarii:

Și eu am încercat făina lor de ovăz în drum spre casă dintr-o excursie rutieră weekendul trecut. Ne-am dorit un mic dejun cald și nu aveam alte opțiuni în mașină în afară de alte fast-food-uri. Mi s-a părut bine și se pare că îl poți comanda fără zahăr brun.

Cred că este o opțiune bună „fast food” dacă trebuie să mâncați micul dejun fast food. Desigur, prefer să-l fac acasă, dar asta nu este întotdeauna disponibil.

Am vrut să încerc McDonalds 2 $ o ceașcă de fulgi de ovăz în comparație cu Starbucks 3 $ o ceașcă de fulgi de ovăz. Ceea ce mă întreb este dacă Starbucks adaugă și toate acele substanțe chimice sau dacă este într-adevăr doar fulgi de ovăz fierți lent, cu zahăr brun și stafide? dacă ai putea face o comparație cot la cot, mi-ar plăcea asta! Mulțumesc

Prietenul tău, iubitul de fulgi de ovăz

Leslie Haon, Atlanta, Georgia.

Leslie Haon pe 17 ianuarie 2011

Sunt de acord cu comentariul de mai sus. Când îl comparați cu unele dintre sandvișurile și combinațiile pe care le oferă McDonalds, acesta este de departe cea mai bună opțiune. Nu cred că ați putea mânca asta în fiecare zi, dar este o alegere mai bună atunci când spatele este la perete (sau, mai degrabă, fața dvs. este la tejghea, presupun).

LindseyAnn pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc pentru această postare. S-ar putea să mă țin de fulgi de ovăz Starbucks. controlezi dulceața. :) :) Bună alternativă la Egg McMuffin, deși dacă ești pe drum. bucuroși că au ieșit cu ea. Sperăm că va supraviețui.

Habar n-aveam că Starbucks a servit fulgi de ovăz! Cred că trebuie să ies mai des de sub stânca mea. Voi merge să arunc o privire. Mulțumesc pentru sugestie!

Snack Girl pe 17 ianuarie 2011

L-am comandat în timp ce făceam o călătorie în timpul viscolului din nord-est și am salutat ceva cu mai puțină grăsime de la MickyD & # x27s. Nu-i rău, dar prea dulce pentru mine. Îmi place ideea de a adăuga niște PB.

Nu frecventez McDonald & # x27 foarte des, dar sunt atât de fericit să aud că servesc fulgi de ovăz și alegeri mai sănătoase.

Soția unui lactat la 17 ianuarie 2011

Nu l-am încercat, dar am adăugat Fuji & # x27 și scorțișoară mărunțite la fulgi de ovăz organici cu conținut scăzut de zahăr și este delicios!

Carrie pe 17 ianuarie 2011

A fi prea dulce, este cea mai mare plângere pe care am auzit-o de la oameni despre asta.

Am încercat făină de ovăz McDonald & # x27 ieri dimineață - am fost pe drum foarte devreme pentru sportul fiicei mele și nu aveam multe opțiuni fierbinți și rapide. A fost destul de bine. Nu făina de ovăz aș vrea să mănânc în fiecare zi, dar nu o opțiune proastă atunci când ai nevoie de ceva rapid - și cu siguranță mai bun decât evenimentul și gogoșile pentru standul de concesiune.

Dianna pe 17 ianuarie 2011

Deoarece cea mai mare reclamație este dulceața, o puteți comanda fără zahăr brun și ia 30 de calorii.

Cassie pe 17 ianuarie 2011

Făina de ovăz Starbucks este ovăz instant Quaker.

Dar mcmuffin-ul? Mai are 20 de calorii, dar mult mai multe proteine ​​și este de fapt satisfăcător. Am mâncat un sandviș similar la micul dejun în fiecare zi, când locuiam într-un cămin anul trecut (la vârsta de 43 de ani) și am slăbit de-a lungul anului. Cel puțin mcmuffinul din ou rămâne cu tine până la ora prânzului.

Sunt de acord cu Cassie, îl poți cere fără zahăr brun și scade caloriile. De asemenea, cel puțin pentru mine, nu îmi lipsește niciodată zahărul în plus. Merele și stafidele oferă suficientă dulceață.

De asemenea, sunt de acord cu Snack Girl - uneori nu ai absolut de ales decât să mănânci afară din orice motiv. Aceasta este o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, pentru masă, dacă o asociați cu o cafea neagră.

O altă opțiune pentru aceia dintre voi care sunt prinși ocazional și care au nevoie să ia ceva sănătos fără să-i scoată pe copiii mici care dormesc dintr-o mașină, puteți obține și placa # # 27 de proteine ​​& # x27 cel mult Starbucks. Are niște brânză, niște struguri, câteva bucăți de mere, un ou fiert tare și o felie de pâine cu mai multe cereale. Dacă nu mâncați pachetul de unt de arahide / miere (80 de calorii), acesta scade la 290. Cred că pâinea este foarte bună de la sine.

Apreciez că locurile încearcă să ofere mai multe articole care sunt mai sănătoase și enumeră numărul de calorii chiar pe panourile lor. Localul meu 7 unsprezece a început să vândă banane individuale chiar lângă check-out. Iubeste asta. Combinați-o cu o cafea neagră și sunteți bine să mergeți. De multe ori mă opresc în mijlocul mersului.

Mă bucur să văd câteva opțiuni acceptabile ocazionale pentru persoanele ocupate în fugă. Sper să văd mai multe opțiuni de vindecare decât gunoiul tipic.

Vă mulțumim pentru că ați distribuit această informație Snack Girl.

Wilma Woodson pe 17 ianuarie 2011

Îmi place foarte mult fulgi de ovăz Jamba Juice. Este cereale integrale și puteți controla toppingurile (eu le obțin pe ale mele cu un topping de fructe și fără zahăr brun.

Mă bucur de ea în zilele în care fie nu am ce să iau, fie nu am timp. Mult mai bine pentru mine decât un cârnat McMuffin, ceea ce aș fi obținut în trecut.

Ei oferă acest fel de mâncare fără zahăr la McD & # x27-urile mele locale, care reprezintă doar 260 de calorii. Nu e rău pentru o masă întreagă! Acesta este singurul mod în care l-am avut și este destul de drăguț, foarte dulce, fără zahăr adăugat! Îmi pot imagina doar ce gust are cu zahărul. McD & # x27s este practic în fața ușii biroului meu. Din fericire, am o mulțime de autocontrol când vine vorba de fast-food. Dar, acest b-fast este obiectivul meu dacă îmi lipsesc timpul dimineața.

Vă mulțumim că ați postat acest tip de informații. Îmi place să îți pregătesc gustările acasă, dar e bine să știu că am câteva opțiuni când ies din casă cu copilul meu de 2 ani!

Sneeka pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc mult pentru că am verificat acest lucru, mă întrebam despre asta și mi-ai răspuns la toate întrebările mele Tim Hortons are fulgi de ovăz.

Charlene pe 17 ianuarie 2011

mă glumești ciudat? Carbohidrati 57gms? o porție de carbohidrați este de 15 grame! Asta înseamnă că aveți 4 porții. EEK! Voi rămâne acasă, îmi voi face cerealele fierbinți din quinoa, voi adăuga sirop de arțar fără zahăr sau agave și propriul meu fruct proaspăt pentru 50 de cenți o porție. Trezește-te AMERICA.

Nicole pe 17 ianuarie 2011

@ Nicole- Nu încerc să fiu inflamator aici, dar postarea ta m-a făcut să râd. Urlați & # x27 treziți America! & # X27 totuși, în aceeași postare menționați & # x27 fără zahăr & # x27 sirop de arțar (substanțe chimice) și & # x27agave & # x27. Agave are, din punct de vedere tehnic, un indice glicemic scăzut și poate ajunge să fie mai scăzut în calorii decât zahărul obișnuit (aceleași calorii ca și zahărul obișnuit, de obicei, dar puteți utiliza, de obicei, aproximativ 1/4 din cantitatea lor, deoarece există o gustare mai dulce). Cu toate acestea, agavul nu este un panaceu. Este bogat în fructoză (care este motivul pentru care siropul de porumb bogat în fructoză este rău - HFCS are cu 10% mai multă fructoză decât zahărul obișnuit și, deși acest lucru nu pare prea mult, ficatul dvs. nu ar fi de acord. Deci, sper sincer că nu aveți orice probleme hepatice sau sunteți gravidă / încercați să rămâneți gravidă dacă utilizați agave (s-a demonstrat că majoritatea soiurilor conțin anordin și dinordin, care sunt steroizi cu efecte contraceptive care ar putea duce la avort spontan.) Deci, acestea ar putea fi argumentate cu ușurință mult mai rău decât unele carbohidrați în plus.

De asemenea, chinoa mea organică conține 37 g de carbohidrați într-o porție. Mai puțin, dar totuși cu mult peste cele 15 g pe care le-ați citat.

Simt că ți-ai cam pierdut ideea. Nu cred că cineva încearcă să numească acest lucru & # x27health food & # x27 sau un motiv pentru a părăsi casa special pentru asta. De asemenea, desigur, este mult mai ieftin și mai sănătos să faci aproape orice acasă. Cu toate acestea, este plăcut să vezi companii cel puțin încercând să facă un fel de efort.

Apropo, ați auzit despre NPR despre modul în care bolivienii sunt capabili să devină mai mulți păstori de oaie din generația a 5-a acum, când SUA s-a agățat de quinoa? Mă bucur să aud că eu și # x27m nu sunt singurul care ajută să plătesc pentru acel păstor și fiica lui x27 și școala de școală med.

Îmi place că McDs & amp Starbucks au câteva opțiuni mai bune. Sunt momente când călătoresc și dacă hotelul nu are micul dejun inclus, am nevoie de ceva rapid și vreau ceva cel puțin relativ sănătos care să mă țină până la prânz. Este greu să mănânci trei mese pe zi, chiar și ocazional. Uneori, am noroc și am un mini-frigider și un mic dejun. Când nu îmi dau, acest fulgi de ovăz sună ca un plan!

Annmarie pe 17 ianuarie 2011

McD & # x27-urile mele locale aveau un cupon pe partea unei cești de cafea pentru a încerca un fulg de ovăz gratuit. Mulțumită informațiilor dvs., Snack Girl, abia aștept să încerc. minus zaharul brun prea dulce!

Mulțumesc pentru toate informațiile! Data viitoare când voi ieși și voi avea nevoie de ceva de gustat, intenționez să încerc! Sunt curios să compar modul în care acest lucru se potrivește cu Starbucks și # x27 fulgi de ovăz.

Mary @ Fervent Foodie pe 17 ianuarie 2011

Foarte rar mănânc la McDonald & # x27s, dar îmi place să am opțiuni mai sănătoase, mai ales în timpul călătoriilor pe drum. Mă întrebam despre fulgi de ovăz. Va merge în # opțiunea mea de mic dejun mai sănătos și mai & quot & quotbrain folder! & Quot :)

Vă mulțumim că l-ați testat pentru noi și pentru toate informațiile!

Andrea @ WellnessNotes pe 17 ianuarie 2011

Iată o întrebare cum se compară prețul cu opțiunile mai puțin sănătoase?

cinciKaday pe 18 ianuarie 2011

@fiveKaday - Ei bine, a fost 3 USD pentru 2 mcmuffins de ou. Cred că este un pic mai scump decât sandvișurile.

Snack Girl pe 18 ianuarie 2011

Amintiți-vă, acesta este MacDonald & # x27s și sunt REGII serviciului pentru clienți, în ciuda cât de rău este pentru noi. Dacă cumpărăm porcării, ei vor continua să producă porcării și, dacă cerem mai bine, ne vor da mai bine, iar acesta este un mic pas în acest fel.

Mike Benninger pe 18 ianuarie 2011

În timp ce mi-ar plăcea să încerc făină de ovăz la McDs, va trebui să spun nu și să rămân cu casă. Sunt sigur că încearcă, dar dincolo de substanțele chimice „normale” văd substanțele chimice reale - Toate aceste articole / ingrediente sunt OMG-uri. Nimic despre acest produs nu este organic sau natural. Cerealele integrale nu înseamnă nimic atunci când toate produsele provin separat din semințe care au fost produse într-un laborator (De Monsanto) Deci, acum aveți alimente false cu adăugate de substanțe chimice suplimentare. Păcat. Voi fi cu adevărat impresionat atunci când un loc de fast-food poate face toate aceleași produse cu produs organic certificat. Cât de delicios ar fi un adevărat sandwich de hamburger sau pui dacă ar fi real - ca pe vremuri.

Melissa Bouyounan pe 18 ianuarie 2011

Am probat fulgi de ovăz la unul dintre evenimentele de previzualizare McDonald & # x27s. Sunt un mare fan al fulgii de ovăz, atâta timp cât nu este dulce. Mi s-a părut destul de delicios și satisfăcător, dar are un gust de fulgi de ovăz instant. Nu este tipul de fulgi de ovăz de care aș savura în mod regulat din două motive principale. Unul, este făcut cu lapte. Doi, prefer ovăzul natural cu cereale integrale. Îmi place fulgi de ovăz Jamba Juice. Nu mă deranjează să plătesc pentru cineva care să-mi pregătească ovăzul tăiat din oțel, dar să plătesc pentru ovăzul laminat instantaneu pare o ruptură. În plus, la Jamba Juice, este gătit în lapte de soia. Cu toate acestea, cu Jamba Juice, trebuie să-i urmăriți cum adaugă topping-urile b / c uneori le exagerează.

Aici & # x27s un link către postarea despre evenimentul de previzualizare McDonald & # x27s la care particip și, de asemenea, interviul meu cu directorul principal de nutriție de la McD & # x27s SUA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles pe 18 ianuarie 2011

Și eu aș dori să vă aud gândurile despre Starbucks & # x27 fulgi de ovăz. Îmi place foarte mult și fără zahăr adăugat (în soiul de fructe) pare o opțiune foarte sănătoasă.

Kristin pe 19 ianuarie 2011

Eeeek! Îmi frânge inima ca să iau ceva atât de sănătos și să-l distrug cu aditivi, conservanți și zahăr. Trebuie literalmente să mor de foame pentru a consuma acea cantitate de calorii cu o valoare nutritivă redusă sau deloc. Același lucru este valabil și pentru pachetele de făină de ovăz cu aromă & # x27. Este mai bine să aveți un latte de soia sau un keifer dacă sunteți în grabă.

Mama sănătoasă pe 19 ianuarie 2011

nu l-am încercat. McDonald & # x27s mă irită. I-am iubit pe McGriddles până când am aflat secretul lor malefic.

Tocmai am încercat STARBUCKS OATMEAL! YAY!

De fapt, am încercat această fulgi de ovăz la McDonalds și am fost dezamăgit. Am o bandă pentru lapte, așa că cantitatea mea de mâncare este limitată, așa că dimensiunea porției a fost grozavă. Cu toate acestea, nu a fost drăguț, așa cum a postat bloggerul. Al meu a fost foarte bla. Am mai avut nevoie de puțin unt și zahăr brun pentru a tolera gustul. Pe de altă parte, Starbucks are o făină de ovăz grozavă și nici măcar nu sunt atât de mare fan, dar vreau și un mic dejun cald din când în când. Prefer mult fulgii de ovăz și metoda de preparare a acestora.

Sherra Ogden pe 27 ianuarie 2011

Acest lucru ar avea un gust mai bun și mai echilibrat din punct de vedere nutrițional, cu adăugarea de nuci, cum ar fi nucile tocate sau nucile pecan sau migdalele feliate. De ce ar trebui să provină toată criza din fructe? Există suficient zahăr în fulgi de ovăz în sine, fără a adăuga fructe în partea de sus. JMHO!

Făina de ovăz este grozavă! Nu cred că este prea dulce. Merele îi conferă un gust tărât. Și pentru puiul care a spus că oul McMuffin nu este sănătos. Țin să te contrazic. Trebuie să vă verificați faptele.

Salut . Am încercat să depistez exact ce tip de fulgi de ovăz utilizează McDonald & # x27. Am încercat mai multe felii de ovăz „instant” pentru a-mi face propria versiune a fulgi de ovăz Mickey D & # x27 acasă, dar până acum nu am găsit niciunul care să aibă aceeași consistență a mărcii McDonald & # x27s. Îmi place că nu este la fel de dur (cred că este puțin mai înfundat) ca unele dintre celelalte mărci instant cumpărate de la magazin. Mulțumiri!

JoAnne pe 31 ianuarie 2011

Am un mic sac plin cu lucruri de preamestec de casă pe care le port în mașină (ovăz rapid și scorțișoară). Tot ce trebuie să fac este să iau o cană de apă fierbinte de la fast-food. mult mai sănătos. Îmi place să adaug o cadă cu sos de mere neîndulcit și să tai apa în două. Înfiorându-mă în timp ce scriu acest lucru în timp ce mă gândesc să intru în McD & # x27s.

Marilyn Strout pe 31 ianuarie 2011

Te iubesc. Și îl obțin fără zahăr brun, așa că nu este dulce pentru mine. Sunt pe drum mult, așa că am fost atât de recunoscător pentru acest lucru.

Laurie pe 9 februarie 2011

Am încercat toate cele trei, Starbucks, McD & # x27s și Jamba Juice și am câștigat Jamba. În comparație cu ovăzul laminat pastos, Jamba & # x27s a fost consistent și delicios. Oțel gătit lent tăiat fulgi de ovăz la perfecțiune. Îmi place pecanul de cireșe de fructe de pădure sau banana proaspătă. Când vreau mai puțin zahăr, las doar zdrobirea zahărului brun. De asemenea, primesc o cafea proaspătă preparată, un amestec de cafea fierbinte sau un OJ proaspăt stors pentru un mic dejun excelent mai sănătos decât celelalte.

proiect Venus pe 15 februarie 2011

Stau la biroul meu, mănânc McDonald & # x27s & # x27 Fructe scântei și amp Maple Oatmeal & # x27 (așa cum se spune pe recipient. Acum. Întrebarea mea este, l-am luat cu sau fără zahăr brun? Trebuia să întreb? PENTRU zahăr brun sau pentru a fi lăsat zahăr brun ?? care a fost servit atunci când nu întrebați sau nu vi se oferă o alegere? Am impresia că al meu NU are zahăr brun. este a doua zi consecutivă în care am obținut acest lucru și nu m-am deranjat să întreb de fiecare dată cu privire la zahărul brun. mie nu este atât de dulce. Fructele îi oferă un echilibru frumos. De fapt îmi place. Cercetam online cum o fac, pentru că îmi place să-l recreez acasă, sperăm mai ieftin, și am găsit acest blog. . chiar și la prânz am fost ca și cum ar fi, este timpul pentru prânz și nu sunt obișnuitul meu.

Mi-au plăcut fructele și fulgi de ovăz McDonald & # x27. Este plăcut să aveți o alegere mai sănătoasă atunci când trageți până la fereastra de conducere.

Debbie pe 26 februarie 2011

Iată câteva informații pentru toată lumea:

Puteți comanda fulgi de ovăz fără zahăr brun sau fructe.

Puteți cere angajaților să regleze cantitatea de apă sau smântână pe care o pun. Sau cereți-i să vă ofere pachete de smântână și zahăr, astfel încât să le puteți face singuri. Sau, cu alte cuvinte, „Fă-ți drum”

Și pentru o alternativă mai sănătoasă la zahăr, majoritatea McDonald & # x27 poartă pachete de miere, care au un gust excelent în fulgi de ovăz fără a fi prea dulci.

Sursa mea? Lucrez acolo cu jumătate de normă în timp ce frecventez școala de medicină.

Lil Wolf pe 28 aprilie 2011

Iată un infografic FANTASTIC pe fulgi de ovăz McD & # x27:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

La fel de mult zahăr ca 1.1 bare Snickers ?! În mod clar, aceasta nu este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun

stie cineva ce tip de fulgi de ovaz instant utilizeaza McD?

Comentariile sunt închise pentru această pagină


Ce trebuie să știți despre făina de ovăz McDonald & # x27s

Făina de ovăz McDonald’s există din 2011 și abia s-a schimbat de la debut.

Când a ieșit pentru prima dată, am vrut să fie o opțiune sănătoasă pentru un mic dejun fast-food. În cele din urmă - McDonald's oferea fulgi de ovăz în loc de cartofi prăjiți!

Făina de ovăz este apreciată pentru beneficiile sale nutriționale. Fibrele din ovăz pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului.

Se pare că puteți distruge calitățile sănătoase ale fulgi de ovăz cu 33 de grame de zahăr pe porție. Adică peste 2 linguri de zahăr!

Dacă v-am convins deja să evitați fulgii de ovăz McDonald’s, verificați fulgii de ovăz instantanee DIY și fulgi de ovăz sănătoși cu aragaz lent pentru câteva opțiuni sănătoase.

Iată cum arată când îl comanzi pentru prima dată. Nu încercați să conduceți și să puneți acest lucru împreună, deoarece veți ajunge cu stafide strânse pe scaunul șoferului mașinii. Mergeți înainte și trageți-l pentru a-l amesteca.

Arata bine nu? ovaz! mere! stafide și afine!

La prima vedere nu pare nimic de temut. Făina de ovăz ar trebui să fie o victorie ușoară, iar aceasta ar putea încapea în suportul pentru ceașcă.

Ingredientele par în regulă, cu excepția cremei care are câteva lucruri ciudate - probabil pentru că nu este cremă proaspătă. Producătorii de alimente adaugă tot felul de lucruri pentru a menține raftul alimentar stabil.

Ingrediente pentru fulgi de ovăz din fructe și arțar McDonald’s:

Apă, ovăz laminat cu cereale integrale, zahăr brun, amidon alimentar modificat, sare, aromă naturală, extract de malț de orz, culoare caramel.

Mere, ascorbat de calciu (un amestec de calciu și vitamina C pentru a menține prospețimea și culoarea).

Amestec de stafide afine

Afine uscate îndulcite (zahăr, afine), stafide din California, stafide aurii, ulei de floarea soarelui, dioxid de sulf (conservant).

Lapte, smântână, fosfat de sodiu, date, stearoil lactilat de sodiu, citrat de sodiu, caragenan.

Făina de ovăz McDonald’s are zahăr brun și smântână și nu are un conținut ridicat de grăsimi. Cele cinci grame de fibre - sunt perfecte pentru un mic dejun sănătos.

Problema este zahărul adăugat.

310 calorii, 4 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 62 g carbohidrați, 33 g zahăr, 6 g proteine, 5 g fibre, 140 mg sodiu, 13 Violet, 13 Albastru, 13 Verde WW SmartPts

Cât de mult zahăr adăugat este în acest fulgi de ovăz? 18 grame - sau mai mult de o lingură. Restul zahărului provine din stafide și afine (care este zahăr natural și nu atât de rău).

Cum reușesc? Este fulgi de ovăz instant cu zahărul pre-adăugat și apoi un angajat adaugă apă fierbinte și smântână ușoară. Adăugați merisoarele și stafidele și merele tăiate cubulețe.

Cred că s-au grăbit pentru că al meu nu a fost amestecat până la capăt. Vezi aici:

Nu puteți cere zahărul din lateral. Aș vrea să poți și atunci aceasta ar fi o opțiune sănătoasă. Zahărul este deja amestecat în fulgi de ovăz ca amestec. DE CE?!

McDonald's nu are deja pachete de zahăr? Poate că nu o fac, pentru că eu nu comand niciodată o cafea cu zahăr.

La Starbucks, îți dau zahărul pe lateral (și niște nuci) DAR costă mai mult de două ori mai mult decât versiunea McDonald's.

  • Are 33 de grame de zahăr (o lingură de zahăr adăugat)
  • Mi-a fost foame la aproximativ 2 ore după ce am mâncat-o.
  • Ar trebui să fie numit fulgi de ovăz FRUIT și ZAHAR MARE, deoarece nu există arț din câte văd eu (proces?).

Sfatul meu este să evitați fulgii de ovăz McDonald’s și să comandați Egg Mcmuffin - consultați recenzia mea despre Egg McMuffin și cel mai bun mod de a-l comanda.

O altă opțiune este să vă cumpărați propria fulgi de ovăz instant și să adăugați apă fierbinte. Vă rugăm să rețineți că fulgi de ovăz preambalate pot fi, de asemenea, ambalate cu zahăr. Căutați altele fără zahăr adăugat și vă veți descurca mult mai bine.

Ce părere aveți despre fulgi de ovăz McDonald's?

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Făină de fulgi de ovăz instantanee: Sănătos și nebun de ușor

Există un întreg culoar al magazinului meu alimentar dedicat pachetelor mici de fulgi de ovăz.

Făină de ovăz sănătoasă cu aragaz lent

Această fulgi de ovăz sănătoși, cu aragaz lent, este destinată tuturor persoanelor care doresc un mic dejun cald și nu au timp să o facă.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! Da, te rog!

47 comentarii:

Și eu am încercat făina lor de ovăz în drum spre casă dintr-o excursie rutieră weekendul trecut. Ne-am dorit un mic dejun cald și nu aveam alte opțiuni în mașină în afară de alte fast-food-uri. Mi s-a părut bine și se pare că îl poți comanda fără zahăr brun.

Cred că este o opțiune bună „fast food” dacă trebuie să mâncați micul dejun fast food. Desigur, prefer să-l fac acasă, dar asta nu este întotdeauna disponibil.

Am vrut să încerc McDonalds 2 $ o ceașcă de fulgi de ovăz în comparație cu Starbucks 3 $ o ceașcă de fulgi de ovăz. Ceea ce mă întreb este dacă Starbucks adaugă și toate acele substanțe chimice sau dacă este într-adevăr doar fulgi de ovăz fierți lent, cu zahăr brun și stafide? dacă ai putea face o comparație cot la cot, mi-ar plăcea asta! Mulțumesc

Prietenul tău, iubitul de fulgi de ovăz

Leslie Haon, Atlanta, Georgia.

Leslie Haon pe 17 ianuarie 2011

Sunt de acord cu comentariul de mai sus. Când îl comparați cu unele dintre sandvișurile și combinațiile pe care le oferă McDonalds, acesta este de departe cea mai bună opțiune. Nu cred că ați putea mânca asta în fiecare zi, dar este o alegere mai bună atunci când spatele este la perete (sau, mai degrabă, fața dvs. este la tejghea, presupun).

LindseyAnn pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc pentru această postare. S-ar putea să mă țin de fulgi de ovăz Starbucks. controlezi dulceața. :) :) Bună alternativă la Egg McMuffin, deși dacă ești pe drum. bucuroși că au ieșit cu ea. Sperăm că va supraviețui.

Habar n-aveam că Starbucks a servit fulgi de ovăz! Cred că trebuie să ies mai des de sub stânca mea. Voi merge să arunc o privire. Mulțumesc pentru sugestie!

Snack Girl pe 17 ianuarie 2011

L-am comandat în timp ce făceam o călătorie în timpul viscolului din nord-est și am salutat ceva cu mai puțină grăsime de la MickyD & # x27s. Nu-i rău, dar prea dulce pentru mine. Îmi place ideea de a adăuga niște PB.

Nu frecventez McDonald & # x27 foarte des, dar sunt atât de fericit să aud că servesc fulgi de ovăz și alegeri mai sănătoase.

Soția unui lactat la 17 ianuarie 2011

Nu l-am încercat, dar am adăugat Fuji & # x27 și scorțișoară mărunțite la fulgi de ovăz organici cu conținut scăzut de zahăr și este delicios!

Carrie pe 17 ianuarie 2011

A fi prea dulce, este cea mai mare plângere pe care am auzit-o de la oameni despre asta.

Am încercat făină de ovăz McDonald & # x27 ieri dimineață - am fost pe drum foarte devreme pentru sportul fiicei mele și nu aveam multe opțiuni fierbinți și rapide. A fost destul de bine. Nu făina de ovăz aș vrea să mănânc în fiecare zi, dar nu o opțiune proastă atunci când ai nevoie de ceva rapid - și cu siguranță mai bun decât evenimentul și gogoșile pentru standul de concesiune.

Dianna pe 17 ianuarie 2011

Deoarece cea mai mare reclamație este dulceața, o puteți comanda fără zahăr brun și ia 30 de calorii.

Cassie pe 17 ianuarie 2011

Făina de ovăz Starbucks este ovăz instant Quaker.

Dar mcmuffin-ul? Mai are 20 de calorii, dar mult mai multe proteine ​​și este de fapt satisfăcător. Am mâncat un sandviș similar la micul dejun în fiecare zi, când locuiam într-un cămin anul trecut (la vârsta de 43 de ani) și am slăbit de-a lungul anului. Cel puțin mcmuffinul din ou rămâne cu tine până la ora prânzului.

Sunt de acord cu Cassie, îl poți cere fără zahăr brun și scade caloriile. De asemenea, cel puțin pentru mine, nu îmi lipsește niciodată zahărul în plus. Merele și stafidele oferă suficientă dulceață.

De asemenea, sunt de acord cu Snack Girl - uneori nu ai absolut de ales decât să mănânci afară din orice motiv. Aceasta este o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, pentru masă, dacă o asociați cu o cafea neagră.

O altă opțiune pentru aceia dintre voi care sunt prinși ocazional și care au nevoie să ia ceva sănătos fără să-i scoată pe copiii mici care dormesc dintr-o mașină, puteți obține și placa # # 27 de proteine ​​& # x27 cel mult Starbucks. Are niște brânză, niște struguri, câteva bucăți de mere, un ou fiert tare și o felie de pâine cu mai multe cereale. Dacă nu mâncați pachetul de unt de arahide / miere (80 de calorii), acesta scade la 290. Cred că pâinea este foarte bună de la sine.

Apreciez că locurile încearcă să ofere mai multe articole care sunt mai sănătoase și enumeră numărul de calorii chiar pe panourile lor. Localul meu 7 unsprezece a început să vândă banane individuale chiar lângă check-out. Iubeste asta. Combinați-o cu o cafea neagră și sunteți bine să mergeți. De multe ori mă opresc în mijlocul mersului.

Mă bucur să văd câteva opțiuni acceptabile ocazionale pentru persoanele ocupate în fugă. Sper să văd mai multe opțiuni de vindecare decât gunoiul tipic.

Vă mulțumim pentru că ați distribuit această informație Snack Girl.

Wilma Woodson pe 17 ianuarie 2011

Îmi place foarte mult fulgi de ovăz Jamba Juice. Este cereale integrale și puteți controla toppingurile (eu le obțin pe ale mele cu un topping de fructe și fără zahăr brun.

Mă bucur de ea în zilele în care fie nu am ce să iau, fie nu am timp. Mult mai bine pentru mine decât un cârnat McMuffin, ceea ce aș fi obținut în trecut.

Ei oferă acest fel de mâncare fără zahăr la McD & # x27-urile mele locale, care reprezintă doar 260 de calorii. Nu e rău pentru o masă întreagă! Acesta este singurul mod în care l-am avut și este destul de drăguț, foarte dulce, fără zahăr adăugat! Îmi pot imagina doar ce gust are cu zahărul. McD & # x27s este practic în fața ușii biroului meu. Din fericire, am o mulțime de autocontrol când vine vorba de fast-food. Dar, acest b-fast este obiectivul meu dacă îmi lipsesc timpul dimineața.

Vă mulțumim că ați postat acest tip de informații. Îmi place să îți pregătesc gustările acasă, dar e bine să știu că am câteva opțiuni când ies din casă cu copilul meu de 2 ani!

Sneeka pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc mult pentru că am verificat acest lucru, mă întrebam despre asta și mi-ai răspuns la toate întrebările mele Tim Hortons are fulgi de ovăz.

Charlene pe 17 ianuarie 2011

mă glumești ciudat? Carbohidrati 57gms? o porție de carbohidrați este de 15 grame! Asta înseamnă că aveți 4 porții. EEK! Voi rămâne acasă, îmi voi face cerealele fierbinți din quinoa, voi adăuga sirop de arțar fără zahăr sau agave și propriul meu fruct proaspăt pentru 50 de cenți o porție. Trezește-te AMERICA.

Nicole pe 17 ianuarie 2011

@ Nicole- Nu încerc să fiu inflamator aici, dar postarea ta m-a făcut să râd. Urlați & # x27 treziți America! & # X27 totuși, în aceeași postare menționați & # x27 fără zahăr & # x27 sirop de arțar (substanțe chimice) și & # x27agave & # x27. Agave are, din punct de vedere tehnic, un indice glicemic scăzut și poate ajunge să fie mai scăzut în calorii decât zahărul obișnuit (aceleași calorii ca și zahărul obișnuit, de obicei, dar puteți utiliza, de obicei, aproximativ 1/4 din cantitatea lor, deoarece există o gustare mai dulce). Cu toate acestea, agavul nu este un panaceu. Este bogat în fructoză (care este motivul pentru care siropul de porumb bogat în fructoză este rău - HFCS are cu 10% mai multă fructoză decât zahărul obișnuit și, deși acest lucru nu pare prea mult, ficatul dvs. nu ar fi de acord. Deci, sper sincer că nu aveți orice probleme hepatice sau sunteți gravidă / încercați să rămâneți gravidă dacă utilizați agave (s-a demonstrat că majoritatea soiurilor conțin anordin și dinordin, care sunt steroizi cu efecte contraceptive care ar putea duce la avort spontan.) Deci, acestea ar putea fi argumentate cu ușurință mult mai rău decât unele carbohidrați în plus.

De asemenea, chinoa mea organică conține 37 g de carbohidrați într-o porție. Mai puțin, dar totuși cu mult peste cele 15 g pe care le-ați citat.

Simt că ți-ai cam pierdut ideea. Nu cred că cineva încearcă să numească acest lucru & # x27health food & # x27 sau un motiv pentru a părăsi casa special pentru asta. De asemenea, desigur, este mult mai ieftin și mai sănătos să faci aproape orice acasă. Cu toate acestea, este plăcut să vezi companii cel puțin încercând să facă un fel de efort.

Apropo, ați auzit despre NPR despre modul în care bolivienii sunt capabili să devină mai mulți păstori de oaie din generația a 5-a acum, când SUA s-a agățat de quinoa? Mă bucur să aud că eu și # x27m nu sunt singurul care ajută să plătesc pentru acel păstor și fiica lui x27 și școala de școală med.

Îmi place că McDs & amp Starbucks au câteva opțiuni mai bune. Sunt momente când călătoresc și dacă hotelul nu are micul dejun inclus, am nevoie de ceva rapid și vreau ceva cel puțin relativ sănătos care să mă țină până la prânz. Este greu să mănânci trei mese pe zi, chiar și ocazional. Uneori, am noroc și am un mini-frigider și un mic dejun. Când nu îmi dau, acest fulgi de ovăz sună ca un plan!

Annmarie pe 17 ianuarie 2011

McD & # x27-urile mele locale aveau un cupon pe partea unei cești de cafea pentru a încerca un fulg de ovăz gratuit. Mulțumită informațiilor dvs., Snack Girl, abia aștept să încerc. minus zaharul brun prea dulce!

Mulțumesc pentru toate informațiile! Data viitoare când voi ieși și voi avea nevoie de ceva de gustat, intenționez să încerc! Sunt curios să compar modul în care acest lucru se potrivește cu Starbucks și # x27 fulgi de ovăz.

Mary @ Fervent Foodie pe 17 ianuarie 2011

Foarte rar mănânc la McDonald & # x27s, dar îmi place să am opțiuni mai sănătoase, mai ales în timpul călătoriilor pe drum. Mă întrebam despre fulgi de ovăz. Va merge în # opțiunea mea de mic dejun mai sănătos și mai & quot & quotbrain folder! & Quot :)

Vă mulțumim că l-ați testat pentru noi și pentru toate informațiile!

Andrea @ WellnessNotes pe 17 ianuarie 2011

Iată o întrebare cum se compară prețul cu opțiunile mai puțin sănătoase?

cinciKaday pe 18 ianuarie 2011

@fiveKaday - Ei bine, a fost 3 USD pentru 2 mcmuffins de ou. Cred că este un pic mai scump decât sandvișurile.

Snack Girl pe 18 ianuarie 2011

Amintiți-vă, acesta este MacDonald & # x27s și sunt REGII serviciului pentru clienți, în ciuda cât de rău este pentru noi. Dacă cumpărăm porcării, ei vor continua să producă porcării și, dacă cerem mai bine, ne vor da mai bine, iar acesta este un mic pas în acest fel.

Mike Benninger pe 18 ianuarie 2011

În timp ce mi-ar plăcea să încerc făină de ovăz la McDs, va trebui să spun nu și să rămân cu casă. Sunt sigur că încearcă, dar dincolo de substanțele chimice „normale” văd substanțele chimice reale - Toate aceste articole / ingrediente sunt OMG-uri. Nimic despre acest produs nu este organic sau natural. Cerealele integrale nu înseamnă nimic atunci când toate produsele provin separat din semințe care au fost produse într-un laborator (De Monsanto) Deci, acum aveți alimente false cu adăugate de substanțe chimice suplimentare. Păcat. Voi fi cu adevărat impresionat atunci când un loc de fast-food poate face toate aceleași produse cu produs organic certificat. Cât de delicios ar fi un adevărat sandwich de hamburger sau pui dacă ar fi real - ca pe vremuri.

Melissa Bouyounan pe 18 ianuarie 2011

Am probat fulgi de ovăz la unul dintre evenimentele de previzualizare McDonald & # x27s. Sunt un mare fan al fulgii de ovăz, atâta timp cât nu este dulce. Mi s-a părut destul de delicios și satisfăcător, dar are un gust de fulgi de ovăz instant. Nu este tipul de fulgi de ovăz de care aș savura în mod regulat din două motive principale. Unul, este făcut cu lapte. Doi, prefer ovăzul natural cu cereale integrale. Îmi place fulgi de ovăz Jamba Juice. Nu mă deranjează să plătesc pentru cineva care să-mi pregătească ovăzul tăiat din oțel, dar să plătesc pentru ovăzul laminat instantaneu pare o ruptură. În plus, la Jamba Juice, este gătit în lapte de soia. Cu toate acestea, cu Jamba Juice, trebuie să-i urmăriți cum adaugă topping-urile b / c uneori le exagerează.

Aici & # x27s un link către postarea despre evenimentul de previzualizare McDonald & # x27s la care particip și, de asemenea, interviul meu cu directorul principal de nutriție de la McD & # x27s SUA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles pe 18 ianuarie 2011

Și eu aș dori să vă aud gândurile despre Starbucks & # x27 fulgi de ovăz. Îmi place foarte mult și fără zahăr adăugat (în soiul de fructe) pare o opțiune foarte sănătoasă.

Kristin pe 19 ianuarie 2011

Eeeek! Îmi frânge inima ca să iau ceva atât de sănătos și să-l distrug cu aditivi, conservanți și zahăr. Trebuie literalmente să mor de foame pentru a consuma acea cantitate de calorii cu o valoare nutritivă redusă sau deloc. Același lucru este valabil și pentru pachetele de făină de ovăz cu aromă & # x27. Este mai bine să aveți un latte de soia sau un keifer dacă sunteți în grabă.

Mama sănătoasă pe 19 ianuarie 2011

nu l-am încercat. McDonald & # x27s mă irită. I-am iubit pe McGriddles până când am aflat secretul lor malefic.

Tocmai am încercat STARBUCKS OATMEAL! YAY!

De fapt, am încercat această fulgi de ovăz la McDonalds și am fost dezamăgit. Am o bandă pentru lapte, așa că cantitatea mea de mâncare este limitată, așa că dimensiunea porției a fost grozavă. Cu toate acestea, nu a fost drăguț, așa cum a postat bloggerul. Al meu a fost foarte bla. Am mai avut nevoie de puțin unt și zahăr brun pentru a tolera gustul. Pe de altă parte, Starbucks are o făină de ovăz grozavă și nici măcar nu sunt atât de mare fan, dar vreau și un mic dejun cald din când în când. Prefer mult fulgii de ovăz și metoda de preparare a acestora.

Sherra Ogden pe 27 ianuarie 2011

Acest lucru ar avea un gust mai bun și mai echilibrat din punct de vedere nutrițional, cu adăugarea de nuci, cum ar fi nucile tocate sau nucile pecan sau migdalele feliate. De ce ar trebui să provină toată criza din fructe? Există suficient zahăr în fulgi de ovăz în sine, fără a adăuga fructe în partea de sus. JMHO!

Făina de ovăz este grozavă! Nu cred că este prea dulce. Merele îi conferă un gust tărât. Și pentru puiul care a spus că oul McMuffin nu este sănătos. Țin să te contrazic. Trebuie să vă verificați faptele.

Salut . Am încercat să depistez exact ce tip de fulgi de ovăz utilizează McDonald & # x27. Am încercat mai multe felii de ovăz „instant” pentru a-mi face propria versiune a fulgi de ovăz Mickey D & # x27 acasă, dar până acum nu am găsit niciunul care să aibă aceeași consistență a mărcii McDonald & # x27s. Îmi place că nu este la fel de dur (cred că este puțin mai înfundat) ca unele dintre celelalte mărci instant cumpărate de la magazin. Mulțumiri!

JoAnne pe 31 ianuarie 2011

Am un mic sac plin cu lucruri de preamestec de casă pe care le port în mașină (ovăz rapid și scorțișoară). Tot ce trebuie să fac este să iau o cană de apă fierbinte de la fast-food. mult mai sănătos. Îmi place să adaug o cadă cu sos de mere neîndulcit și să tai apa în două. Înfiorându-mă în timp ce scriu acest lucru în timp ce mă gândesc să intru în McD & # x27s.

Marilyn Strout pe 31 ianuarie 2011

Te iubesc. Și îl obțin fără zahăr brun, așa că nu este dulce pentru mine. Sunt pe drum mult, așa că am fost atât de recunoscător pentru acest lucru.

Laurie pe 9 februarie 2011

Am încercat toate cele trei, Starbucks, McD & # x27s și Jamba Juice și am câștigat Jamba. În comparație cu ovăzul laminat pastos, Jamba & # x27s a fost consistent și delicios. Oțel gătit lent tăiat fulgi de ovăz la perfecțiune. Îmi place pecanul de cireșe de fructe de pădure sau banana proaspătă. Când vreau mai puțin zahăr, las doar zdrobirea zahărului brun. De asemenea, primesc o cafea proaspătă preparată, un amestec de cafea fierbinte sau un OJ proaspăt stors pentru un mic dejun excelent mai sănătos decât celelalte.

proiect Venus pe 15 februarie 2011

Stau la biroul meu, mănânc McDonald & # x27s & # x27 Fructe scântei și amp Maple Oatmeal & # x27 (așa cum se spune pe recipient. Acum. Întrebarea mea este, l-am luat cu sau fără zahăr brun? Trebuia să întreb? PENTRU zahăr brun sau pentru a fi lăsat zahăr brun ?? care a fost servit atunci când nu întrebați sau nu vi se oferă o alegere? Am impresia că al meu NU are zahăr brun. este a doua zi consecutivă în care am obținut acest lucru și nu m-am deranjat să întreb de fiecare dată cu privire la zahărul brun. mie nu este atât de dulce. Fructele îi oferă un echilibru frumos. De fapt îmi place. Cercetam online cum o fac, pentru că îmi place să-l recreez acasă, sperăm mai ieftin, și am găsit acest blog. . chiar și la prânz am fost ca și cum ar fi, este timpul pentru prânz și nu sunt obișnuitul meu.

Mi-au plăcut fructele și fulgi de ovăz McDonald & # x27. Este plăcut să aveți o alegere mai sănătoasă atunci când trageți până la fereastra de conducere.

Debbie pe 26 februarie 2011

Iată câteva informații pentru toată lumea:

Puteți comanda fulgi de ovăz fără zahăr brun sau fructe.

Puteți cere angajaților să regleze cantitatea de apă sau smântână pe care o pun. Sau cereți-i să vă ofere pachete de smântână și zahăr, astfel încât să le puteți face singuri. Sau, cu alte cuvinte, „Fă-ți drum”

Și pentru o alternativă mai sănătoasă la zahăr, majoritatea McDonald & # x27 poartă pachete de miere, care au un gust excelent în fulgi de ovăz fără a fi prea dulci.

Sursa mea? Lucrez acolo cu jumătate de normă în timp ce frecventez școala de medicină.

Lil Wolf pe 28 aprilie 2011

Iată un infografic FANTASTIC pe fulgi de ovăz McD & # x27:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

La fel de mult zahăr ca 1.1 bare Snickers ?! În mod clar, aceasta nu este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun

stie cineva ce tip de fulgi de ovaz instant utilizeaza McD?

Comentariile sunt închise pentru această pagină


Ce trebuie să știți despre făina de ovăz McDonald & # x27s

Făina de ovăz McDonald’s există din 2011 și abia s-a schimbat de la debut.

Când a ieșit pentru prima dată, am vrut să fie o opțiune sănătoasă pentru un mic dejun fast-food. În cele din urmă - McDonald's oferea fulgi de ovăz în loc de cartofi prăjiți!

Făina de ovăz este apreciată pentru beneficiile sale nutriționale. Fibrele din ovăz pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului.

Se pare că puteți distruge calitățile sănătoase ale fulgi de ovăz cu 33 de grame de zahăr pe porție. Adică peste 2 linguri de zahăr!

Dacă v-am convins deja să evitați fulgii de ovăz McDonald’s, verificați fulgii de ovăz instantanee DIY și fulgi de ovăz sănătoși cu aragaz lent pentru câteva opțiuni sănătoase.

Iată cum arată când îl comanzi pentru prima dată. Nu încercați să conduceți și să puneți acest lucru împreună, deoarece veți ajunge cu stafide strânse pe scaunul șoferului mașinii. Mergeți înainte și trageți-l pentru a-l amesteca.

Arata bine nu? ovaz! mere! stafide și afine!

La prima vedere nu pare nimic de temut. Făina de ovăz ar trebui să fie o victorie ușoară, iar aceasta ar putea încapea în suportul pentru ceașcă.

Ingredientele par în regulă, cu excepția cremei care are câteva lucruri ciudate - probabil pentru că nu este cremă proaspătă. Producătorii de alimente adaugă tot felul de lucruri pentru a menține raftul alimentar stabil.

Ingrediente pentru fulgi de ovăz din fructe și arțar McDonald’s:

Apă, ovăz laminat cu cereale integrale, zahăr brun, amidon alimentar modificat, sare, aromă naturală, extract de malț de orz, culoare caramel.

Mere, ascorbat de calciu (un amestec de calciu și vitamina C pentru a menține prospețimea și culoarea).

Amestec de stafide afine

Afine uscate îndulcite (zahăr, afine), stafide din California, stafide aurii, ulei de floarea soarelui, dioxid de sulf (conservant).

Lapte, smântână, fosfat de sodiu, date, stearoil lactilat de sodiu, citrat de sodiu, caragenan.

Făina de ovăz McDonald’s are zahăr brun și smântână și nu are un conținut ridicat de grăsimi. Cele cinci grame de fibre - sunt perfecte pentru un mic dejun sănătos.

Problema este zahărul adăugat.

310 calorii, 4 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 62 g carbohidrați, 33 g zahăr, 6 g proteine, 5 g fibre, 140 mg sodiu, 13 Violet, 13 Albastru, 13 Verde WW SmartPts

Cât de mult zahăr adăugat este în acest fulgi de ovăz? 18 grame - sau mai mult de o lingură. Restul zahărului provine din stafide și afine (care este zahăr natural și nu atât de rău).

Cum reușesc? Este fulgi de ovăz instant cu zahărul pre-adăugat și apoi un angajat adaugă apă fierbinte și smântână ușoară. Adăugați merisoarele și stafidele și merele tăiate cubulețe.

Cred că s-au grăbit pentru că al meu nu a fost amestecat până la capăt. Vezi aici:

Nu puteți cere zahărul din lateral. Aș vrea să poți și atunci aceasta ar fi o opțiune sănătoasă. Zahărul este deja amestecat în fulgi de ovăz ca amestec. DE CE?!

McDonald's nu are deja pachete de zahăr? Poate că nu o fac, pentru că eu nu comand niciodată o cafea cu zahăr.

La Starbucks, îți dau zahărul pe lateral (și niște nuci) DAR costă mai mult de două ori mai mult decât versiunea McDonald's.

  • Are 33 de grame de zahăr (o lingură de zahăr adăugat)
  • Mi-a fost foame la aproximativ 2 ore după ce am mâncat-o.
  • Ar trebui să fie numit fulgi de ovăz FRUIT și ZAHAR MARE, deoarece nu există arț din câte văd eu (proces?).

Sfatul meu este să evitați fulgii de ovăz McDonald’s și să comandați Egg Mcmuffin - consultați recenzia mea despre Egg McMuffin și cel mai bun mod de a-l comanda.

O altă opțiune este să vă cumpărați propria fulgi de ovăz instant și să adăugați apă fierbinte. Vă rugăm să rețineți că fulgi de ovăz preambalate pot fi, de asemenea, ambalate cu zahăr. Căutați altele fără zahăr adăugat și vă veți descurca mult mai bine.

Ce părere aveți despre fulgi de ovăz McDonald's?

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Făină de fulgi de ovăz instantanee: Sănătos și nebun de ușor

Există un întreg culoar al magazinului meu alimentar dedicat pachetelor mici de fulgi de ovăz.

Făină de ovăz sănătoasă cu aragaz lent

Această fulgi de ovăz sănătoși, cu aragaz lent, este destinată tuturor persoanelor care doresc un mic dejun cald și nu au timp să o facă.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! Da, te rog!

47 comentarii:

Și eu am încercat făina lor de ovăz în drum spre casă dintr-o excursie rutieră weekendul trecut. Ne-am dorit un mic dejun cald și nu aveam alte opțiuni în mașină în afară de alte fast-food-uri. Mi s-a părut bine și se pare că îl poți comanda fără zahăr brun.

Cred că este o opțiune bună „fast food” dacă trebuie să mâncați micul dejun fast food. Desigur, prefer să-l fac acasă, dar asta nu este întotdeauna disponibil.

Am vrut să încerc McDonalds 2 $ o ceașcă de fulgi de ovăz în comparație cu Starbucks 3 $ o ceașcă de fulgi de ovăz. Ceea ce mă întreb este dacă Starbucks adaugă și toate acele substanțe chimice sau dacă este într-adevăr doar fulgi de ovăz fierți lent, cu zahăr brun și stafide? dacă ai putea face o comparație cot la cot, mi-ar plăcea asta! Mulțumesc

Prietenul tău, iubitul de fulgi de ovăz

Leslie Haon, Atlanta, Georgia.

Leslie Haon pe 17 ianuarie 2011

Sunt de acord cu comentariul de mai sus. Când îl comparați cu unele dintre sandvișurile și combinațiile pe care le oferă McDonalds, acesta este de departe cea mai bună opțiune. Nu cred că ați putea mânca asta în fiecare zi, dar este o alegere mai bună atunci când spatele este la perete (sau, mai degrabă, fața dvs. este la tejghea, presupun).

LindseyAnn pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc pentru această postare. S-ar putea să mă țin de fulgi de ovăz Starbucks. controlezi dulceața. :) :) Bună alternativă la Egg McMuffin, deși dacă ești pe drum. bucuroși că au ieșit cu ea. Sperăm că va supraviețui.

Habar n-aveam că Starbucks a servit fulgi de ovăz! Cred că trebuie să ies mai des de sub stânca mea. Voi merge să arunc o privire. Mulțumesc pentru sugestie!

Snack Girl pe 17 ianuarie 2011

L-am comandat în timp ce făceam o călătorie în timpul viscolului din nord-est și am salutat ceva cu mai puțină grăsime de la MickyD & # x27s. Nu-i rău, dar prea dulce pentru mine. Îmi place ideea de a adăuga niște PB.

Nu frecventez McDonald & # x27 foarte des, dar sunt atât de fericit să aud că servesc fulgi de ovăz și alegeri mai sănătoase.

Soția unui lactat la 17 ianuarie 2011

Nu l-am încercat, dar am adăugat Fuji & # x27 și scorțișoară mărunțite la fulgi de ovăz organici cu conținut scăzut de zahăr și este delicios!

Carrie pe 17 ianuarie 2011

A fi prea dulce, este cea mai mare plângere pe care am auzit-o de la oameni despre asta.

Am încercat făină de ovăz McDonald & # x27 ieri dimineață - am fost pe drum foarte devreme pentru sportul fiicei mele și nu aveam multe opțiuni fierbinți și rapide. A fost destul de bine. Nu făina de ovăz aș vrea să mănânc în fiecare zi, dar nu o opțiune proastă atunci când ai nevoie de ceva rapid - și cu siguranță mai bun decât evenimentul și gogoșile pentru standul de concesiune.

Dianna pe 17 ianuarie 2011

Deoarece cea mai mare reclamație este dulceața, o puteți comanda fără zahăr brun și ia 30 de calorii.

Cassie pe 17 ianuarie 2011

Făina de ovăz Starbucks este ovăz instant Quaker.

Dar mcmuffin-ul? Mai are 20 de calorii, dar mult mai multe proteine ​​și este de fapt satisfăcător. Am mâncat un sandviș similar la micul dejun în fiecare zi, când locuiam într-un cămin anul trecut (la vârsta de 43 de ani) și am slăbit de-a lungul anului. Cel puțin mcmuffinul din ou rămâne cu tine până la ora prânzului.

Sunt de acord cu Cassie, îl poți cere fără zahăr brun și scade caloriile. De asemenea, cel puțin pentru mine, nu îmi lipsește niciodată zahărul în plus. Merele și stafidele oferă suficientă dulceață.

De asemenea, sunt de acord cu Snack Girl - uneori nu ai absolut de ales decât să mănânci afară din orice motiv. Aceasta este o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, pentru masă, dacă o asociați cu o cafea neagră.

O altă opțiune pentru aceia dintre voi care sunt prinși ocazional și care au nevoie să ia ceva sănătos fără să-i scoată pe copiii mici care dormesc dintr-o mașină, puteți obține și placa # # 27 de proteine ​​& # x27 cel mult Starbucks. Are niște brânză, niște struguri, câteva bucăți de mere, un ou fiert tare și o felie de pâine cu mai multe cereale. Dacă nu mâncați pachetul de unt de arahide / miere (80 de calorii), acesta scade la 290. Cred că pâinea este foarte bună de la sine.

Apreciez că locurile încearcă să ofere mai multe articole care sunt mai sănătoase și enumeră numărul de calorii chiar pe panourile lor. Localul meu 7 unsprezece a început să vândă banane individuale chiar lângă check-out. Iubeste asta. Combinați-o cu o cafea neagră și sunteți bine să mergeți. De multe ori mă opresc în mijlocul mersului.

Mă bucur să văd câteva opțiuni acceptabile ocazionale pentru persoanele ocupate în fugă. Sper să văd mai multe opțiuni de vindecare decât gunoiul tipic.

Vă mulțumim pentru că ați distribuit această informație Snack Girl.

Wilma Woodson pe 17 ianuarie 2011

Îmi place foarte mult fulgi de ovăz Jamba Juice. Este cereale integrale și puteți controla toppingurile (eu le obțin pe ale mele cu un topping de fructe și fără zahăr brun.

Mă bucur de ea în zilele în care fie nu am ce să iau, fie nu am timp. Mult mai bine pentru mine decât un cârnat McMuffin, ceea ce aș fi obținut în trecut.

Ei oferă acest fel de mâncare fără zahăr la McD & # x27-urile mele locale, care reprezintă doar 260 de calorii. Nu e rău pentru o masă întreagă! Acesta este singurul mod în care l-am avut și este destul de drăguț, foarte dulce, fără zahăr adăugat! Îmi pot imagina doar ce gust are cu zahărul. McD & # x27s este practic în fața ușii biroului meu. Din fericire, am o mulțime de autocontrol când vine vorba de fast-food. Dar, acest b-fast este obiectivul meu dacă îmi lipsesc timpul dimineața.

Vă mulțumim că ați postat acest tip de informații. Îmi place să îți pregătesc gustările acasă, dar e bine să știu că am câteva opțiuni când ies din casă cu copilul meu de 2 ani!

Sneeka pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc mult pentru că am verificat acest lucru, mă întrebam despre asta și mi-ai răspuns la toate întrebările mele Tim Hortons are fulgi de ovăz.

Charlene pe 17 ianuarie 2011

mă glumești ciudat? Carbohidrati 57gms? o porție de carbohidrați este de 15 grame! Asta înseamnă că aveți 4 porții. EEK! Voi rămâne acasă, îmi voi face cerealele fierbinți din quinoa, voi adăuga sirop de arțar fără zahăr sau agave și propriul meu fruct proaspăt pentru 50 de cenți o porție. Trezește-te AMERICA.

Nicole pe 17 ianuarie 2011

@ Nicole- Nu încerc să fiu inflamator aici, dar postarea ta m-a făcut să râd. Urlați & # x27 treziți America! & # X27 totuși, în aceeași postare menționați & # x27 fără zahăr & # x27 sirop de arțar (substanțe chimice) și & # x27agave & # x27. Agave are, din punct de vedere tehnic, un indice glicemic scăzut și poate ajunge să fie mai scăzut în calorii decât zahărul obișnuit (aceleași calorii ca și zahărul obișnuit, de obicei, dar puteți utiliza, de obicei, aproximativ 1/4 din cantitatea lor, deoarece există o gustare mai dulce). Cu toate acestea, agavul nu este un panaceu. Este bogat în fructoză (care este motivul pentru care siropul de porumb bogat în fructoză este rău - HFCS are cu 10% mai multă fructoză decât zahărul obișnuit și, deși acest lucru nu pare prea mult, ficatul dvs. nu ar fi de acord. Deci, sper sincer că nu aveți orice probleme hepatice sau sunteți gravidă / încercați să rămâneți gravidă dacă utilizați agave (s-a demonstrat că majoritatea soiurilor conțin anordin și dinordin, care sunt steroizi cu efecte contraceptive care ar putea duce la avort spontan.) Deci, acestea ar putea fi argumentate cu ușurință mult mai rău decât unele carbohidrați în plus.

De asemenea, chinoa mea organică conține 37 g de carbohidrați într-o porție. Mai puțin, dar totuși cu mult peste cele 15 g pe care le-ați citat.

Simt că ți-ai cam pierdut ideea. Nu cred că cineva încearcă să numească acest lucru & # x27health food & # x27 sau un motiv pentru a părăsi casa special pentru asta. De asemenea, desigur, este mult mai ieftin și mai sănătos să faci aproape orice acasă. Cu toate acestea, este plăcut să vezi companii cel puțin încercând să facă un fel de efort.

Apropo, ați auzit despre NPR despre modul în care bolivienii sunt capabili să devină mai mulți păstori de oaie din generația a 5-a acum, când SUA s-a agățat de quinoa? Mă bucur să aud că eu și # x27m nu sunt singurul care ajută să plătesc pentru acel păstor și fiica lui x27 și școala de școală med.

Îmi place că McDs & amp Starbucks au câteva opțiuni mai bune. Sunt momente când călătoresc și dacă hotelul nu are micul dejun inclus, am nevoie de ceva rapid și vreau ceva cel puțin relativ sănătos care să mă țină până la prânz. Este greu să mănânci trei mese pe zi, chiar și ocazional. Uneori, am noroc și am un mini-frigider și un mic dejun. Când nu îmi dau, acest fulgi de ovăz sună ca un plan!

Annmarie pe 17 ianuarie 2011

McD & # x27-urile mele locale aveau un cupon pe partea unei cești de cafea pentru a încerca un fulg de ovăz gratuit. Mulțumită informațiilor dvs., Snack Girl, abia aștept să încerc. minus zaharul brun prea dulce!

Mulțumesc pentru toate informațiile! Data viitoare când voi ieși și voi avea nevoie de ceva de gustat, intenționez să încerc! Sunt curios să compar modul în care acest lucru se potrivește cu Starbucks și # x27 fulgi de ovăz.

Mary @ Fervent Foodie pe 17 ianuarie 2011

Foarte rar mănânc la McDonald & # x27s, dar îmi place să am opțiuni mai sănătoase, mai ales în timpul călătoriilor pe drum. Mă întrebam despre fulgi de ovăz. Va merge în # opțiunea mea de mic dejun mai sănătos și mai & quot & quotbrain folder! & Quot :)

Vă mulțumim că l-ați testat pentru noi și pentru toate informațiile!

Andrea @ WellnessNotes pe 17 ianuarie 2011

Iată o întrebare cum se compară prețul cu opțiunile mai puțin sănătoase?

cinciKaday pe 18 ianuarie 2011

@fiveKaday - Ei bine, a fost 3 USD pentru 2 mcmuffins de ou. Cred că este un pic mai scump decât sandvișurile.

Snack Girl pe 18 ianuarie 2011

Amintiți-vă, acesta este MacDonald & # x27s și sunt REGII serviciului pentru clienți, în ciuda cât de rău este pentru noi. Dacă cumpărăm porcării, ei vor continua să producă porcării și, dacă cerem mai bine, ne vor da mai bine, iar acesta este un mic pas în acest fel.

Mike Benninger pe 18 ianuarie 2011

În timp ce mi-ar plăcea să încerc făină de ovăz la McDs, va trebui să spun nu și să rămân cu casă. Sunt sigur că încearcă, dar dincolo de substanțele chimice „normale” văd substanțele chimice reale - Toate aceste articole / ingrediente sunt OMG-uri. Nimic despre acest produs nu este organic sau natural. Cerealele integrale nu înseamnă nimic atunci când toate produsele provin separat din semințe care au fost produse într-un laborator (De Monsanto) Deci, acum aveți alimente false cu adăugate de substanțe chimice suplimentare. Păcat. Voi fi cu adevărat impresionat atunci când un loc de fast-food poate face toate aceleași produse cu produs organic certificat. Cât de delicios ar fi un adevărat sandwich de hamburger sau pui dacă ar fi real - ca pe vremuri.

Melissa Bouyounan pe 18 ianuarie 2011

Am probat fulgi de ovăz la unul dintre evenimentele de previzualizare McDonald & # x27s. Sunt un mare fan al fulgii de ovăz, atâta timp cât nu este dulce. Mi s-a părut destul de delicios și satisfăcător, dar are un gust de fulgi de ovăz instant. Nu este tipul de fulgi de ovăz de care aș savura în mod regulat din două motive principale. Unul, este făcut cu lapte. Doi, prefer ovăzul natural cu cereale integrale. Îmi place fulgi de ovăz Jamba Juice. Nu mă deranjează să plătesc pentru cineva care să-mi pregătească ovăzul tăiat din oțel, dar să plătesc pentru ovăzul laminat instantaneu pare o ruptură. În plus, la Jamba Juice, este gătit în lapte de soia. Cu toate acestea, cu Jamba Juice, trebuie să-i urmăriți cum adaugă topping-urile b / c uneori le exagerează.

Aici & # x27s un link către postarea despre evenimentul de previzualizare McDonald & # x27s la care particip și, de asemenea, interviul meu cu directorul principal de nutriție de la McD & # x27s SUA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles pe 18 ianuarie 2011

Și eu aș dori să vă aud gândurile despre Starbucks & # x27 fulgi de ovăz. Îmi place foarte mult și fără zahăr adăugat (în soiul de fructe) pare o opțiune foarte sănătoasă.

Kristin pe 19 ianuarie 2011

Eeeek! Îmi frânge inima ca să iau ceva atât de sănătos și să-l distrug cu aditivi, conservanți și zahăr. Trebuie literalmente să mor de foame pentru a consuma acea cantitate de calorii cu o valoare nutritivă redusă sau deloc. Același lucru este valabil și pentru pachetele de făină de ovăz cu aromă & # x27. Este mai bine să aveți un latte de soia sau un keifer dacă sunteți în grabă.

Mama sănătoasă pe 19 ianuarie 2011

nu l-am încercat. McDonald & # x27s mă irită. I-am iubit pe McGriddles până când am aflat secretul lor malefic.

Tocmai am încercat STARBUCKS OATMEAL! YAY!

De fapt, am încercat această fulgi de ovăz la McDonalds și am fost dezamăgit. Am o bandă pentru lapte, așa că cantitatea mea de mâncare este limitată, așa că dimensiunea porției a fost grozavă. Cu toate acestea, nu a fost drăguț, așa cum a postat bloggerul. Al meu a fost foarte bla. Am mai avut nevoie de puțin unt și zahăr brun pentru a tolera gustul. Pe de altă parte, Starbucks are o făină de ovăz grozavă și nici măcar nu sunt atât de mare fan, dar vreau și un mic dejun cald din când în când. Prefer mult fulgii de ovăz și metoda de preparare a acestora.

Sherra Ogden pe 27 ianuarie 2011

Acest lucru ar avea un gust mai bun și mai echilibrat din punct de vedere nutrițional, cu adăugarea de nuci, cum ar fi nucile tocate sau nucile pecan sau migdalele feliate. De ce ar trebui să provină toată criza din fructe? Există suficient zahăr în fulgi de ovăz în sine, fără a adăuga fructe în partea de sus. JMHO!

Făina de ovăz este grozavă! Nu cred că este prea dulce. Merele îi conferă un gust tărât. Și pentru puiul care a spus că oul McMuffin nu este sănătos. Țin să te contrazic. Trebuie să vă verificați faptele.

Salut . Am încercat să depistez exact ce tip de fulgi de ovăz utilizează McDonald & # x27. Am încercat mai multe felii de ovăz „instant” pentru a-mi face propria versiune a fulgi de ovăz Mickey D & # x27 acasă, dar până acum nu am găsit niciunul care să aibă aceeași consistență a mărcii McDonald & # x27s. Îmi place că nu este la fel de dur (cred că este puțin mai înfundat) ca unele dintre celelalte mărci instant cumpărate de la magazin. Mulțumiri!

JoAnne pe 31 ianuarie 2011

Am un mic sac plin cu lucruri de preamestec de casă pe care le port în mașină (ovăz rapid și scorțișoară). Tot ce trebuie să fac este să iau o cană de apă fierbinte de la fast-food. mult mai sănătos. Îmi place să adaug o cadă cu sos de mere neîndulcit și să tai apa în două. Înfiorându-mă în timp ce scriu acest lucru în timp ce mă gândesc să intru în McD & # x27s.

Marilyn Strout pe 31 ianuarie 2011

Te iubesc. Și îl obțin fără zahăr brun, așa că nu este dulce pentru mine. Sunt pe drum mult, așa că am fost atât de recunoscător pentru acest lucru.

Laurie pe 9 februarie 2011

Am încercat toate cele trei, Starbucks, McD & # x27s și Jamba Juice și am câștigat Jamba. În comparație cu ovăzul laminat pastos, Jamba & # x27s a fost consistent și delicios. Oțel gătit lent tăiat fulgi de ovăz la perfecțiune. Îmi place pecanul de cireșe de fructe de pădure sau banana proaspătă. Când vreau mai puțin zahăr, las doar zdrobirea zahărului brun. De asemenea, primesc o cafea proaspătă preparată, un amestec de cafea fierbinte sau un OJ proaspăt stors pentru un mic dejun excelent mai sănătos decât celelalte.

proiect Venus pe 15 februarie 2011

Stau la biroul meu, mănânc McDonald & # x27s & # x27 Fructe scântei și amp Maple Oatmeal & # x27 (așa cum se spune pe recipient. Acum. Întrebarea mea este, l-am luat cu sau fără zahăr brun? Trebuia să întreb? PENTRU zahăr brun sau pentru a fi lăsat zahăr brun ?? care a fost servit atunci când nu întrebați sau nu vi se oferă o alegere? Am impresia că al meu NU are zahăr brun. este a doua zi consecutivă în care am obținut acest lucru și nu m-am deranjat să întreb de fiecare dată cu privire la zahărul brun. mie nu este atât de dulce. Fructele îi oferă un echilibru frumos. De fapt îmi place. Cercetam online cum o fac, pentru că îmi place să-l recreez acasă, sperăm mai ieftin, și am găsit acest blog. . chiar și la prânz am fost ca și cum ar fi, este timpul pentru prânz și nu sunt obișnuitul meu.

Mi-au plăcut fructele și fulgi de ovăz McDonald & # x27. Este plăcut să aveți o alegere mai sănătoasă atunci când trageți până la fereastra de conducere.

Debbie pe 26 februarie 2011

Iată câteva informații pentru toată lumea:

Puteți comanda fulgi de ovăz fără zahăr brun sau fructe.

Puteți cere angajaților să regleze cantitatea de apă sau smântână pe care o pun. Sau cereți-i să vă ofere pachete de smântână și zahăr, astfel încât să le puteți face singuri. Sau, cu alte cuvinte, „Fă-ți drum”

Și pentru o alternativă mai sănătoasă la zahăr, majoritatea McDonald & # x27 poartă pachete de miere, care au un gust excelent în fulgi de ovăz fără a fi prea dulci.

Sursa mea? Lucrez acolo cu jumătate de normă în timp ce frecventez școala de medicină.

Lil Wolf pe 28 aprilie 2011

Iată un infografic FANTASTIC pe fulgi de ovăz McD & # x27:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

La fel de mult zahăr ca 1.1 bare Snickers ?! În mod clar, aceasta nu este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun

stie cineva ce tip de fulgi de ovaz instant utilizeaza McD?

Comentariile sunt închise pentru această pagină


Ce trebuie să știți despre făina de ovăz McDonald & # x27s

Făina de ovăz McDonald’s există din 2011 și abia s-a schimbat de la debut.

Când a ieșit pentru prima dată, am vrut să fie o opțiune sănătoasă pentru un mic dejun fast-food. În cele din urmă - McDonald's oferea fulgi de ovăz în loc de cartofi prăjiți!

Făina de ovăz este apreciată pentru beneficiile sale nutriționale. Fibrele din ovăz pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului.

Se pare că puteți distruge calitățile sănătoase ale fulgi de ovăz cu 33 de grame de zahăr pe porție. Adică peste 2 linguri de zahăr!

Dacă v-am convins deja să evitați fulgii de ovăz McDonald’s, verificați fulgii de ovăz instantanee DIY și fulgi de ovăz sănătoși cu aragaz lent pentru câteva opțiuni sănătoase.

Iată cum arată când îl comanzi pentru prima dată. Nu încercați să conduceți și să puneți acest lucru împreună, deoarece veți ajunge cu stafide strânse pe scaunul șoferului mașinii. Mergeți înainte și trageți-l pentru a-l amesteca.

Arata bine nu? ovaz! mere! stafide și afine!

La prima vedere nu pare nimic de temut. Făina de ovăz ar trebui să fie o victorie ușoară, iar aceasta ar putea încapea în suportul pentru ceașcă.

Ingredientele par în regulă, cu excepția cremei care are câteva lucruri ciudate - probabil pentru că nu este cremă proaspătă. Producătorii de alimente adaugă tot felul de lucruri pentru a menține raftul alimentar stabil.

Ingrediente pentru fulgi de ovăz din fructe și arțar McDonald’s:

Apă, ovăz laminat cu cereale integrale, zahăr brun, amidon alimentar modificat, sare, aromă naturală, extract de malț de orz, culoare caramel.

Mere, ascorbat de calciu (un amestec de calciu și vitamina C pentru a menține prospețimea și culoarea).

Amestec de stafide afine

Afine uscate îndulcite (zahăr, afine), stafide din California, stafide aurii, ulei de floarea soarelui, dioxid de sulf (conservant).

Lapte, smântână, fosfat de sodiu, date, stearoil lactilat de sodiu, citrat de sodiu, caragenan.

Făina de ovăz McDonald’s are zahăr brun și smântână și nu are un conținut ridicat de grăsimi. Cele cinci grame de fibre - sunt perfecte pentru un mic dejun sănătos.

Problema este zahărul adăugat.

310 calorii, 4 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 62 g carbohidrați, 33 g zahăr, 6 g proteine, 5 g fibre, 140 mg sodiu, 13 Violet, 13 Albastru, 13 Verde WW SmartPts

Cât de mult zahăr adăugat este în acest fulgi de ovăz? 18 grame - sau mai mult de o lingură. Restul zahărului provine din stafide și afine (care este zahăr natural și nu atât de rău).

Cum reușesc? Este fulgi de ovăz instant cu zahărul pre-adăugat și apoi un angajat adaugă apă fierbinte și smântână ușoară. Adăugați merisoarele și stafidele și merele tăiate cubulețe.

Cred că s-au grăbit pentru că al meu nu a fost amestecat până la capăt. Vezi aici:

Nu puteți cere zahărul din lateral. Aș vrea să poți și atunci aceasta ar fi o opțiune sănătoasă. Zahărul este deja amestecat în fulgi de ovăz ca amestec. DE CE?!

McDonald's nu are deja pachete de zahăr? Poate că nu o fac, pentru că eu nu comand niciodată o cafea cu zahăr.

La Starbucks, îți dau zahărul pe lateral (și niște nuci) DAR costă mai mult de două ori mai mult decât versiunea McDonald's.

  • Are 33 de grame de zahăr (o lingură de zahăr adăugat)
  • Mi-a fost foame la aproximativ 2 ore după ce am mâncat-o.
  • Ar trebui să fie numit fulgi de ovăz FRUIT și ZAHAR MARE, deoarece nu există arț din câte văd eu (proces?).

Sfatul meu este să evitați fulgii de ovăz McDonald’s și să comandați Egg Mcmuffin - consultați recenzia mea despre Egg McMuffin și cel mai bun mod de a-l comanda.

O altă opțiune este să vă cumpărați propria fulgi de ovăz instant și să adăugați apă fierbinte. Vă rugăm să rețineți că fulgi de ovăz preambalate pot fi, de asemenea, ambalate cu zahăr. Căutați altele fără zahăr adăugat și vă veți descurca mult mai bine.

Ce părere aveți despre fulgi de ovăz McDonald's?

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Făină de fulgi de ovăz instantanee: Sănătos și nebun de ușor

Există un întreg culoar al magazinului meu alimentar dedicat pachetelor mici de fulgi de ovăz.

Făină de ovăz sănătoasă cu aragaz lent

Această fulgi de ovăz sănătoși, cu aragaz lent, este destinată tuturor persoanelor care doresc un mic dejun cald și nu au timp să o facă.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! Da, te rog!

47 comentarii:

Și eu am încercat făina lor de ovăz în drum spre casă dintr-o excursie rutieră weekendul trecut. Ne-am dorit un mic dejun cald și nu aveam alte opțiuni în mașină în afară de alte fast-food-uri. Mi s-a părut bine și se pare că îl poți comanda fără zahăr brun.

Cred că este o opțiune bună „fast food” dacă trebuie să mâncați micul dejun fast food. Desigur, prefer să-l fac acasă, dar asta nu este întotdeauna disponibil.

Am vrut să încerc McDonalds 2 $ o ceașcă de fulgi de ovăz în comparație cu Starbucks 3 $ o ceașcă de fulgi de ovăz. Ceea ce mă întreb este dacă Starbucks adaugă și toate acele substanțe chimice sau dacă este într-adevăr doar fulgi de ovăz fierți lent, cu zahăr brun și stafide? dacă ai putea face o comparație cot la cot, mi-ar plăcea asta! Mulțumesc

Prietenul tău, iubitul de fulgi de ovăz

Leslie Haon, Atlanta, Georgia.

Leslie Haon pe 17 ianuarie 2011

Sunt de acord cu comentariul de mai sus. Când îl comparați cu unele dintre sandvișurile și combinațiile pe care le oferă McDonalds, acesta este de departe cea mai bună opțiune. Nu cred că ați putea mânca asta în fiecare zi, dar este o alegere mai bună atunci când spatele este la perete (sau, mai degrabă, fața dvs. este la tejghea, presupun).

LindseyAnn pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc pentru această postare. S-ar putea să mă țin de fulgi de ovăz Starbucks. controlezi dulceața. :) :) Bună alternativă la Egg McMuffin, deși dacă ești pe drum. bucuroși că au ieșit cu ea. Sperăm că va supraviețui.

Habar n-aveam că Starbucks a servit fulgi de ovăz! Cred că trebuie să ies mai des de sub stânca mea. Voi merge să arunc o privire. Mulțumesc pentru sugestie!

Snack Girl pe 17 ianuarie 2011

L-am comandat în timp ce făceam o călătorie în timpul viscolului din nord-est și am salutat ceva cu mai puțină grăsime de la MickyD & # x27s. Nu-i rău, dar prea dulce pentru mine. Îmi place ideea de a adăuga niște PB.

Nu frecventez McDonald & # x27 foarte des, dar sunt atât de fericit să aud că servesc fulgi de ovăz și alegeri mai sănătoase.

Soția unui lactat la 17 ianuarie 2011

Nu l-am încercat, dar am adăugat Fuji & # x27 și scorțișoară mărunțite la fulgi de ovăz organici cu conținut scăzut de zahăr și este delicios!

Carrie pe 17 ianuarie 2011

A fi prea dulce, este cea mai mare plângere pe care am auzit-o de la oameni despre asta.

Am încercat făină de ovăz McDonald & # x27 ieri dimineață - am fost pe drum foarte devreme pentru sportul fiicei mele și nu aveam multe opțiuni fierbinți și rapide. A fost destul de bine. Nu făina de ovăz aș vrea să mănânc în fiecare zi, dar nu o opțiune proastă atunci când ai nevoie de ceva rapid - și cu siguranță mai bun decât evenimentul și gogoșile pentru standul de concesiune.

Dianna pe 17 ianuarie 2011

Deoarece cea mai mare reclamație este dulceața, o puteți comanda fără zahăr brun și ia 30 de calorii.

Cassie pe 17 ianuarie 2011

Făina de ovăz Starbucks este ovăz instant Quaker.

Dar mcmuffin-ul? Mai are 20 de calorii, dar mult mai multe proteine ​​și este de fapt satisfăcător. Am mâncat un sandviș similar la micul dejun în fiecare zi, când locuiam într-un cămin anul trecut (la vârsta de 43 de ani) și am slăbit de-a lungul anului. Cel puțin mcmuffinul din ou rămâne cu tine până la ora prânzului.

Sunt de acord cu Cassie, îl poți cere fără zahăr brun și scade caloriile. De asemenea, cel puțin pentru mine, nu îmi lipsește niciodată zahărul în plus. Merele și stafidele oferă suficientă dulceață.

De asemenea, sunt de acord cu Snack Girl - uneori nu ai absolut de ales decât să mănânci afară din orice motiv. Aceasta este o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, pentru masă, dacă o asociați cu o cafea neagră.

O altă opțiune pentru aceia dintre voi care sunt prinși ocazional și care au nevoie să ia ceva sănătos fără să-i scoată pe copiii mici care dormesc dintr-o mașină, puteți obține și placa # # 27 de proteine ​​& # x27 cel mult Starbucks. Are niște brânză, niște struguri, câteva bucăți de mere, un ou fiert tare și o felie de pâine cu mai multe cereale. Dacă nu mâncați pachetul de unt de arahide / miere (80 de calorii), acesta scade la 290. Cred că pâinea este foarte bună de la sine.

Apreciez că locurile încearcă să ofere mai multe articole care sunt mai sănătoase și enumeră numărul de calorii chiar pe panourile lor. Localul meu 7 unsprezece a început să vândă banane individuale chiar lângă check-out. Iubeste asta. Combinați-o cu o cafea neagră și sunteți bine să mergeți. De multe ori mă opresc în mijlocul mersului.

Mă bucur să văd câteva opțiuni acceptabile ocazionale pentru persoanele ocupate în fugă. Sper să văd mai multe opțiuni de vindecare decât gunoiul tipic.

Vă mulțumim pentru că ați distribuit această informație Snack Girl.

Wilma Woodson pe 17 ianuarie 2011

Îmi place foarte mult fulgi de ovăz Jamba Juice. Este cereale integrale și puteți controla toppingurile (eu le obțin pe ale mele cu un topping de fructe și fără zahăr brun.

Mă bucur de ea în zilele în care fie nu am ce să iau, fie nu am timp. Mult mai bine pentru mine decât un cârnat McMuffin, ceea ce aș fi obținut în trecut.

Ei oferă acest fel de mâncare fără zahăr la McD & # x27-urile mele locale, care reprezintă doar 260 de calorii. Nu e rău pentru o masă întreagă! Acesta este singurul mod în care l-am avut și este destul de drăguț, foarte dulce, fără zahăr adăugat! Îmi pot imagina doar ce gust are cu zahărul. McD & # x27s este practic în fața ușii biroului meu. Din fericire, am o mulțime de autocontrol când vine vorba de fast-food. Dar, acest b-fast este obiectivul meu dacă îmi lipsesc timpul dimineața.

Vă mulțumim că ați postat acest tip de informații. Îmi place să îți pregătesc gustările acasă, dar e bine să știu că am câteva opțiuni când ies din casă cu copilul meu de 2 ani!

Sneeka pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc mult pentru că am verificat acest lucru, mă întrebam despre asta și mi-ai răspuns la toate întrebările mele Tim Hortons are fulgi de ovăz.

Charlene pe 17 ianuarie 2011

mă glumești ciudat? Carbohidrati 57gms? o porție de carbohidrați este de 15 grame! Asta înseamnă că aveți 4 porții. EEK! Voi rămâne acasă, îmi voi face cerealele fierbinți din quinoa, voi adăuga sirop de arțar fără zahăr sau agave și propriul meu fruct proaspăt pentru 50 de cenți o porție. Trezește-te AMERICA.

Nicole pe 17 ianuarie 2011

@ Nicole- Nu încerc să fiu inflamator aici, dar postarea ta m-a făcut să râd.Urlați & # x27 treziți America! & # X27 totuși, în aceeași postare menționați & # x27 fără zahăr & # x27 sirop de arțar (substanțe chimice) și & # x27agave & # x27. Agave are, din punct de vedere tehnic, un indice glicemic scăzut și poate ajunge să fie mai scăzut în calorii decât zahărul obișnuit (aceleași calorii ca și zahărul obișnuit, de obicei, dar puteți utiliza, de obicei, aproximativ 1/4 din cantitatea lor, deoarece există o gustare mai dulce). Cu toate acestea, agavul nu este un panaceu. Este bogat în fructoză (care este motivul pentru care siropul de porumb bogat în fructoză este rău - HFCS are cu 10% mai multă fructoză decât zahărul obișnuit și, deși acest lucru nu pare prea mult, ficatul dvs. nu ar fi de acord. Deci, sper sincer că nu aveți orice probleme hepatice sau sunteți gravidă / încercați să rămâneți gravidă dacă utilizați agave (s-a demonstrat că majoritatea soiurilor conțin anordin și dinordin, care sunt steroizi cu efecte contraceptive care ar putea duce la avort spontan.) Deci, acestea ar putea fi argumentate cu ușurință mult mai rău decât unele carbohidrați în plus.

De asemenea, chinoa mea organică conține 37 g de carbohidrați într-o porție. Mai puțin, dar totuși cu mult peste cele 15 g pe care le-ați citat.

Simt că ți-ai cam pierdut ideea. Nu cred că cineva încearcă să numească acest lucru & # x27health food & # x27 sau un motiv pentru a părăsi casa special pentru asta. De asemenea, desigur, este mult mai ieftin și mai sănătos să faci aproape orice acasă. Cu toate acestea, este plăcut să vezi companii cel puțin încercând să facă un fel de efort.

Apropo, ați auzit despre NPR despre modul în care bolivienii sunt capabili să devină mai mulți păstori de oaie din generația a 5-a acum, când SUA s-a agățat de quinoa? Mă bucur să aud că eu și # x27m nu sunt singurul care ajută să plătesc pentru acel păstor și fiica lui x27 și școala de școală med.

Îmi place că McDs & amp Starbucks au câteva opțiuni mai bune. Sunt momente când călătoresc și dacă hotelul nu are micul dejun inclus, am nevoie de ceva rapid și vreau ceva cel puțin relativ sănătos care să mă țină până la prânz. Este greu să mănânci trei mese pe zi, chiar și ocazional. Uneori, am noroc și am un mini-frigider și un mic dejun. Când nu îmi dau, acest fulgi de ovăz sună ca un plan!

Annmarie pe 17 ianuarie 2011

McD & # x27-urile mele locale aveau un cupon pe partea unei cești de cafea pentru a încerca un fulg de ovăz gratuit. Mulțumită informațiilor dvs., Snack Girl, abia aștept să încerc. minus zaharul brun prea dulce!

Mulțumesc pentru toate informațiile! Data viitoare când voi ieși și voi avea nevoie de ceva de gustat, intenționez să încerc! Sunt curios să compar modul în care acest lucru se potrivește cu Starbucks și # x27 fulgi de ovăz.

Mary @ Fervent Foodie pe 17 ianuarie 2011

Foarte rar mănânc la McDonald & # x27s, dar îmi place să am opțiuni mai sănătoase, mai ales în timpul călătoriilor pe drum. Mă întrebam despre fulgi de ovăz. Va merge în # opțiunea mea de mic dejun mai sănătos și mai & quot & quotbrain folder! & Quot :)

Vă mulțumim că l-ați testat pentru noi și pentru toate informațiile!

Andrea @ WellnessNotes pe 17 ianuarie 2011

Iată o întrebare cum se compară prețul cu opțiunile mai puțin sănătoase?

cinciKaday pe 18 ianuarie 2011

@fiveKaday - Ei bine, a fost 3 USD pentru 2 mcmuffins de ou. Cred că este un pic mai scump decât sandvișurile.

Snack Girl pe 18 ianuarie 2011

Amintiți-vă, acesta este MacDonald & # x27s și sunt REGII serviciului pentru clienți, în ciuda cât de rău este pentru noi. Dacă cumpărăm porcării, ei vor continua să producă porcării și, dacă cerem mai bine, ne vor da mai bine, iar acesta este un mic pas în acest fel.

Mike Benninger pe 18 ianuarie 2011

În timp ce mi-ar plăcea să încerc făină de ovăz la McDs, va trebui să spun nu și să rămân cu casă. Sunt sigur că încearcă, dar dincolo de substanțele chimice „normale” văd substanțele chimice reale - Toate aceste articole / ingrediente sunt OMG-uri. Nimic despre acest produs nu este organic sau natural. Cerealele integrale nu înseamnă nimic atunci când toate produsele provin separat din semințe care au fost produse într-un laborator (De Monsanto) Deci, acum aveți alimente false cu adăugate de substanțe chimice suplimentare. Păcat. Voi fi cu adevărat impresionat atunci când un loc de fast-food poate face toate aceleași produse cu produs organic certificat. Cât de delicios ar fi un adevărat sandwich de hamburger sau pui dacă ar fi real - ca pe vremuri.

Melissa Bouyounan pe 18 ianuarie 2011

Am probat fulgi de ovăz la unul dintre evenimentele de previzualizare McDonald & # x27s. Sunt un mare fan al fulgii de ovăz, atâta timp cât nu este dulce. Mi s-a părut destul de delicios și satisfăcător, dar are un gust de fulgi de ovăz instant. Nu este tipul de fulgi de ovăz de care aș savura în mod regulat din două motive principale. Unul, este făcut cu lapte. Doi, prefer ovăzul natural cu cereale integrale. Îmi place fulgi de ovăz Jamba Juice. Nu mă deranjează să plătesc pentru cineva care să-mi pregătească ovăzul tăiat din oțel, dar să plătesc pentru ovăzul laminat instantaneu pare o ruptură. În plus, la Jamba Juice, este gătit în lapte de soia. Cu toate acestea, cu Jamba Juice, trebuie să-i urmăriți cum adaugă topping-urile b / c uneori le exagerează.

Aici & # x27s un link către postarea despre evenimentul de previzualizare McDonald & # x27s la care particip și, de asemenea, interviul meu cu directorul principal de nutriție de la McD & # x27s SUA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles pe 18 ianuarie 2011

Și eu aș dori să vă aud gândurile despre Starbucks & # x27 fulgi de ovăz. Îmi place foarte mult și fără zahăr adăugat (în soiul de fructe) pare o opțiune foarte sănătoasă.

Kristin pe 19 ianuarie 2011

Eeeek! Îmi frânge inima ca să iau ceva atât de sănătos și să-l distrug cu aditivi, conservanți și zahăr. Trebuie literalmente să mor de foame pentru a consuma acea cantitate de calorii cu o valoare nutritivă redusă sau deloc. Același lucru este valabil și pentru pachetele de făină de ovăz cu aromă & # x27. Este mai bine să aveți un latte de soia sau un keifer dacă sunteți în grabă.

Mama sănătoasă pe 19 ianuarie 2011

nu l-am încercat. McDonald & # x27s mă irită. I-am iubit pe McGriddles până când am aflat secretul lor malefic.

Tocmai am încercat STARBUCKS OATMEAL! YAY!

De fapt, am încercat această fulgi de ovăz la McDonalds și am fost dezamăgit. Am o bandă pentru lapte, așa că cantitatea mea de mâncare este limitată, așa că dimensiunea porției a fost grozavă. Cu toate acestea, nu a fost drăguț, așa cum a postat bloggerul. Al meu a fost foarte bla. Am mai avut nevoie de puțin unt și zahăr brun pentru a tolera gustul. Pe de altă parte, Starbucks are o făină de ovăz grozavă și nici măcar nu sunt atât de mare fan, dar vreau și un mic dejun cald din când în când. Prefer mult fulgii de ovăz și metoda de preparare a acestora.

Sherra Ogden pe 27 ianuarie 2011

Acest lucru ar avea un gust mai bun și mai echilibrat din punct de vedere nutrițional, cu adăugarea de nuci, cum ar fi nucile tocate sau nucile pecan sau migdalele feliate. De ce ar trebui să provină toată criza din fructe? Există suficient zahăr în fulgi de ovăz în sine, fără a adăuga fructe în partea de sus. JMHO!

Făina de ovăz este grozavă! Nu cred că este prea dulce. Merele îi conferă un gust tărât. Și pentru puiul care a spus că oul McMuffin nu este sănătos. Țin să te contrazic. Trebuie să vă verificați faptele.

Salut . Am încercat să depistez exact ce tip de fulgi de ovăz utilizează McDonald & # x27. Am încercat mai multe felii de ovăz „instant” pentru a-mi face propria versiune a fulgi de ovăz Mickey D & # x27 acasă, dar până acum nu am găsit niciunul care să aibă aceeași consistență a mărcii McDonald & # x27s. Îmi place că nu este la fel de dur (cred că este puțin mai înfundat) ca unele dintre celelalte mărci instant cumpărate de la magazin. Mulțumiri!

JoAnne pe 31 ianuarie 2011

Am un mic sac plin cu lucruri de preamestec de casă pe care le port în mașină (ovăz rapid și scorțișoară). Tot ce trebuie să fac este să iau o cană de apă fierbinte de la fast-food. mult mai sănătos. Îmi place să adaug o cadă cu sos de mere neîndulcit și să tai apa în două. Înfiorându-mă în timp ce scriu acest lucru în timp ce mă gândesc să intru în McD & # x27s.

Marilyn Strout pe 31 ianuarie 2011

Te iubesc. Și îl obțin fără zahăr brun, așa că nu este dulce pentru mine. Sunt pe drum mult, așa că am fost atât de recunoscător pentru acest lucru.

Laurie pe 9 februarie 2011

Am încercat toate cele trei, Starbucks, McD & # x27s și Jamba Juice și am câștigat Jamba. În comparație cu ovăzul laminat pastos, Jamba & # x27s a fost consistent și delicios. Oțel gătit lent tăiat fulgi de ovăz la perfecțiune. Îmi place pecanul de cireșe de fructe de pădure sau banana proaspătă. Când vreau mai puțin zahăr, las doar zdrobirea zahărului brun. De asemenea, primesc o cafea proaspătă preparată, un amestec de cafea fierbinte sau un OJ proaspăt stors pentru un mic dejun excelent mai sănătos decât celelalte.

proiect Venus pe 15 februarie 2011

Stau la biroul meu, mănânc McDonald & # x27s & # x27 Fructe scântei și amp Maple Oatmeal & # x27 (așa cum se spune pe recipient. Acum. Întrebarea mea este, l-am luat cu sau fără zahăr brun? Trebuia să întreb? PENTRU zahăr brun sau pentru a fi lăsat zahăr brun ?? care a fost servit atunci când nu întrebați sau nu vi se oferă o alegere? Am impresia că al meu NU are zahăr brun. este a doua zi consecutivă în care am obținut acest lucru și nu m-am deranjat să întreb de fiecare dată cu privire la zahărul brun. mie nu este atât de dulce. Fructele îi oferă un echilibru frumos. De fapt îmi place. Cercetam online cum o fac, pentru că îmi place să-l recreez acasă, sperăm mai ieftin, și am găsit acest blog. . chiar și la prânz am fost ca și cum ar fi, este timpul pentru prânz și nu sunt obișnuitul meu.

Mi-au plăcut fructele și fulgi de ovăz McDonald & # x27. Este plăcut să aveți o alegere mai sănătoasă atunci când trageți până la fereastra de conducere.

Debbie pe 26 februarie 2011

Iată câteva informații pentru toată lumea:

Puteți comanda fulgi de ovăz fără zahăr brun sau fructe.

Puteți cere angajaților să regleze cantitatea de apă sau smântână pe care o pun. Sau cereți-i să vă ofere pachete de smântână și zahăr, astfel încât să le puteți face singuri. Sau, cu alte cuvinte, „Fă-ți drum”

Și pentru o alternativă mai sănătoasă la zahăr, majoritatea McDonald & # x27 poartă pachete de miere, care au un gust excelent în fulgi de ovăz fără a fi prea dulci.

Sursa mea? Lucrez acolo cu jumătate de normă în timp ce frecventez școala de medicină.

Lil Wolf pe 28 aprilie 2011

Iată un infografic FANTASTIC pe fulgi de ovăz McD & # x27:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

La fel de mult zahăr ca 1.1 bare Snickers ?! În mod clar, aceasta nu este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun

stie cineva ce tip de fulgi de ovaz instant utilizeaza McD?

Comentariile sunt închise pentru această pagină


Ce trebuie să știți despre făina de ovăz McDonald & # x27s

Făina de ovăz McDonald’s există din 2011 și abia s-a schimbat de la debut.

Când a ieșit pentru prima dată, am vrut să fie o opțiune sănătoasă pentru un mic dejun fast-food. În cele din urmă - McDonald's oferea fulgi de ovăz în loc de cartofi prăjiți!

Făina de ovăz este apreciată pentru beneficiile sale nutriționale. Fibrele din ovăz pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului.

Se pare că puteți distruge calitățile sănătoase ale fulgi de ovăz cu 33 de grame de zahăr pe porție. Adică peste 2 linguri de zahăr!

Dacă v-am convins deja să evitați fulgii de ovăz McDonald’s, verificați fulgii de ovăz instantanee DIY și fulgi de ovăz sănătoși cu aragaz lent pentru câteva opțiuni sănătoase.

Iată cum arată când îl comanzi pentru prima dată. Nu încercați să conduceți și să puneți acest lucru împreună, deoarece veți ajunge cu stafide strânse pe scaunul șoferului mașinii. Mergeți înainte și trageți-l pentru a-l amesteca.

Arata bine nu? ovaz! mere! stafide și afine!

La prima vedere nu pare nimic de temut. Făina de ovăz ar trebui să fie o victorie ușoară, iar aceasta ar putea încapea în suportul pentru ceașcă.

Ingredientele par în regulă, cu excepția cremei care are câteva lucruri ciudate - probabil pentru că nu este cremă proaspătă. Producătorii de alimente adaugă tot felul de lucruri pentru a menține raftul alimentar stabil.

Ingrediente pentru fulgi de ovăz din fructe și arțar McDonald’s:

Apă, ovăz laminat cu cereale integrale, zahăr brun, amidon alimentar modificat, sare, aromă naturală, extract de malț de orz, culoare caramel.

Mere, ascorbat de calciu (un amestec de calciu și vitamina C pentru a menține prospețimea și culoarea).

Amestec de stafide afine

Afine uscate îndulcite (zahăr, afine), stafide din California, stafide aurii, ulei de floarea soarelui, dioxid de sulf (conservant).

Lapte, smântână, fosfat de sodiu, date, stearoil lactilat de sodiu, citrat de sodiu, caragenan.

Făina de ovăz McDonald’s are zahăr brun și smântână și nu are un conținut ridicat de grăsimi. Cele cinci grame de fibre - sunt perfecte pentru un mic dejun sănătos.

Problema este zahărul adăugat.

310 calorii, 4 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 62 g carbohidrați, 33 g zahăr, 6 g proteine, 5 g fibre, 140 mg sodiu, 13 Violet, 13 Albastru, 13 Verde WW SmartPts

Cât de mult zahăr adăugat este în acest fulgi de ovăz? 18 grame - sau mai mult de o lingură. Restul zahărului provine din stafide și afine (care este zahăr natural și nu atât de rău).

Cum reușesc? Este fulgi de ovăz instant cu zahărul pre-adăugat și apoi un angajat adaugă apă fierbinte și smântână ușoară. Adăugați merisoarele și stafidele și merele tăiate cubulețe.

Cred că s-au grăbit pentru că al meu nu a fost amestecat până la capăt. Vezi aici:

Nu puteți cere zahărul din lateral. Aș vrea să poți și atunci aceasta ar fi o opțiune sănătoasă. Zahărul este deja amestecat în fulgi de ovăz ca amestec. DE CE?!

McDonald's nu are deja pachete de zahăr? Poate că nu o fac, pentru că eu nu comand niciodată o cafea cu zahăr.

La Starbucks, îți dau zahărul pe lateral (și niște nuci) DAR costă mai mult de două ori mai mult decât versiunea McDonald's.

  • Are 33 de grame de zahăr (o lingură de zahăr adăugat)
  • Mi-a fost foame la aproximativ 2 ore după ce am mâncat-o.
  • Ar trebui să fie numit fulgi de ovăz FRUIT și ZAHAR MARE, deoarece nu există arț din câte văd eu (proces?).

Sfatul meu este să evitați fulgii de ovăz McDonald’s și să comandați Egg Mcmuffin - consultați recenzia mea despre Egg McMuffin și cel mai bun mod de a-l comanda.

O altă opțiune este să vă cumpărați propria fulgi de ovăz instant și să adăugați apă fierbinte. Vă rugăm să rețineți că fulgi de ovăz preambalate pot fi, de asemenea, ambalate cu zahăr. Căutați altele fără zahăr adăugat și vă veți descurca mult mai bine.

Ce părere aveți despre fulgi de ovăz McDonald's?

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Făină de fulgi de ovăz instantanee: Sănătos și nebun de ușor

Există un întreg culoar al magazinului meu alimentar dedicat pachetelor mici de fulgi de ovăz.

Făină de ovăz sănătoasă cu aragaz lent

Această fulgi de ovăz sănătoși, cu aragaz lent, este destinată tuturor persoanelor care doresc un mic dejun cald și nu au timp să o facă.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! Da, te rog!

47 comentarii:

Și eu am încercat făina lor de ovăz în drum spre casă dintr-o excursie rutieră weekendul trecut. Ne-am dorit un mic dejun cald și nu aveam alte opțiuni în mașină în afară de alte fast-food-uri. Mi s-a părut bine și se pare că îl poți comanda fără zahăr brun.

Cred că este o opțiune bună „fast food” dacă trebuie să mâncați micul dejun fast food. Desigur, prefer să-l fac acasă, dar asta nu este întotdeauna disponibil.

Am vrut să încerc McDonalds 2 $ o ceașcă de fulgi de ovăz în comparație cu Starbucks 3 $ o ceașcă de fulgi de ovăz. Ceea ce mă întreb este dacă Starbucks adaugă și toate acele substanțe chimice sau dacă este într-adevăr doar fulgi de ovăz fierți lent, cu zahăr brun și stafide? dacă ai putea face o comparație cot la cot, mi-ar plăcea asta! Mulțumesc

Prietenul tău, iubitul de fulgi de ovăz

Leslie Haon, Atlanta, Georgia.

Leslie Haon pe 17 ianuarie 2011

Sunt de acord cu comentariul de mai sus. Când îl comparați cu unele dintre sandvișurile și combinațiile pe care le oferă McDonalds, acesta este de departe cea mai bună opțiune. Nu cred că ați putea mânca asta în fiecare zi, dar este o alegere mai bună atunci când spatele este la perete (sau, mai degrabă, fața dvs. este la tejghea, presupun).

LindseyAnn pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc pentru această postare. S-ar putea să mă țin de fulgi de ovăz Starbucks. controlezi dulceața. :) :) Bună alternativă la Egg McMuffin, deși dacă ești pe drum. bucuroși că au ieșit cu ea. Sperăm că va supraviețui.

Habar n-aveam că Starbucks a servit fulgi de ovăz! Cred că trebuie să ies mai des de sub stânca mea. Voi merge să arunc o privire. Mulțumesc pentru sugestie!

Snack Girl pe 17 ianuarie 2011

L-am comandat în timp ce făceam o călătorie în timpul viscolului din nord-est și am salutat ceva cu mai puțină grăsime de la MickyD & # x27s. Nu-i rău, dar prea dulce pentru mine. Îmi place ideea de a adăuga niște PB.

Nu frecventez McDonald & # x27 foarte des, dar sunt atât de fericit să aud că servesc fulgi de ovăz și alegeri mai sănătoase.

Soția unui lactat la 17 ianuarie 2011

Nu l-am încercat, dar am adăugat Fuji & # x27 și scorțișoară mărunțite la fulgi de ovăz organici cu conținut scăzut de zahăr și este delicios!

Carrie pe 17 ianuarie 2011

A fi prea dulce, este cea mai mare plângere pe care am auzit-o de la oameni despre asta.

Am încercat făină de ovăz McDonald & # x27 ieri dimineață - am fost pe drum foarte devreme pentru sportul fiicei mele și nu aveam multe opțiuni fierbinți și rapide. A fost destul de bine. Nu făina de ovăz aș vrea să mănânc în fiecare zi, dar nu o opțiune proastă atunci când ai nevoie de ceva rapid - și cu siguranță mai bun decât evenimentul și gogoșile pentru standul de concesiune.

Dianna pe 17 ianuarie 2011

Deoarece cea mai mare reclamație este dulceața, o puteți comanda fără zahăr brun și ia 30 de calorii.

Cassie pe 17 ianuarie 2011

Făina de ovăz Starbucks este ovăz instant Quaker.

Dar mcmuffin-ul? Mai are 20 de calorii, dar mult mai multe proteine ​​și este de fapt satisfăcător. Am mâncat un sandviș similar la micul dejun în fiecare zi, când locuiam într-un cămin anul trecut (la vârsta de 43 de ani) și am slăbit de-a lungul anului. Cel puțin mcmuffinul din ou rămâne cu tine până la ora prânzului.

Sunt de acord cu Cassie, îl poți cere fără zahăr brun și scade caloriile. De asemenea, cel puțin pentru mine, nu îmi lipsește niciodată zahărul în plus. Merele și stafidele oferă suficientă dulceață.

De asemenea, sunt de acord cu Snack Girl - uneori nu ai absolut de ales decât să mănânci afară din orice motiv. Aceasta este o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, pentru masă, dacă o asociați cu o cafea neagră.

O altă opțiune pentru aceia dintre voi care sunt prinși ocazional și care au nevoie să ia ceva sănătos fără să-i scoată pe copiii mici care dormesc dintr-o mașină, puteți obține și placa # # 27 de proteine ​​& # x27 cel mult Starbucks. Are niște brânză, niște struguri, câteva bucăți de mere, un ou fiert tare și o felie de pâine cu mai multe cereale. Dacă nu mâncați pachetul de unt de arahide / miere (80 de calorii), acesta scade la 290. Cred că pâinea este foarte bună de la sine.

Apreciez că locurile încearcă să ofere mai multe articole care sunt mai sănătoase și enumeră numărul de calorii chiar pe panourile lor. Localul meu 7 unsprezece a început să vândă banane individuale chiar lângă check-out. Iubeste asta. Combinați-o cu o cafea neagră și sunteți bine să mergeți. De multe ori mă opresc în mijlocul mersului.

Mă bucur să văd câteva opțiuni acceptabile ocazionale pentru persoanele ocupate în fugă. Sper să văd mai multe opțiuni de vindecare decât gunoiul tipic.

Vă mulțumim pentru că ați distribuit această informație Snack Girl.

Wilma Woodson pe 17 ianuarie 2011

Îmi place foarte mult fulgi de ovăz Jamba Juice. Este cereale integrale și puteți controla toppingurile (eu le obțin pe ale mele cu un topping de fructe și fără zahăr brun.

Mă bucur de ea în zilele în care fie nu am ce să iau, fie nu am timp. Mult mai bine pentru mine decât un cârnat McMuffin, ceea ce aș fi obținut în trecut.

Ei oferă acest fel de mâncare fără zahăr la McD & # x27-urile mele locale, care reprezintă doar 260 de calorii. Nu e rău pentru o masă întreagă! Acesta este singurul mod în care l-am avut și este destul de drăguț, foarte dulce, fără zahăr adăugat! Îmi pot imagina doar ce gust are cu zahărul. McD & # x27s este practic în fața ușii biroului meu. Din fericire, am o mulțime de autocontrol când vine vorba de fast-food. Dar, acest b-fast este obiectivul meu dacă îmi lipsesc timpul dimineața.

Vă mulțumim că ați postat acest tip de informații. Îmi place să îți pregătesc gustările acasă, dar e bine să știu că am câteva opțiuni când ies din casă cu copilul meu de 2 ani!

Sneeka pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc mult pentru că am verificat acest lucru, mă întrebam despre asta și mi-ai răspuns la toate întrebările mele Tim Hortons are fulgi de ovăz.

Charlene pe 17 ianuarie 2011

mă glumești ciudat? Carbohidrati 57gms? o porție de carbohidrați este de 15 grame! Asta înseamnă că aveți 4 porții. EEK! Voi rămâne acasă, îmi voi face cerealele fierbinți din quinoa, voi adăuga sirop de arțar fără zahăr sau agave și propriul meu fruct proaspăt pentru 50 de cenți o porție. Trezește-te AMERICA.

Nicole pe 17 ianuarie 2011

@ Nicole- Nu încerc să fiu inflamator aici, dar postarea ta m-a făcut să râd. Urlați & # x27 treziți America! & # X27 totuși, în aceeași postare menționați & # x27 fără zahăr & # x27 sirop de arțar (substanțe chimice) și & # x27agave & # x27. Agave are, din punct de vedere tehnic, un indice glicemic scăzut și poate ajunge să fie mai scăzut în calorii decât zahărul obișnuit (aceleași calorii ca și zahărul obișnuit, de obicei, dar puteți utiliza, de obicei, aproximativ 1/4 din cantitatea lor, deoarece există o gustare mai dulce). Cu toate acestea, agavul nu este un panaceu. Este bogat în fructoză (care este motivul pentru care siropul de porumb bogat în fructoză este rău - HFCS are cu 10% mai multă fructoză decât zahărul obișnuit și, deși acest lucru nu pare prea mult, ficatul dvs. nu ar fi de acord. Deci, sper sincer că nu aveți orice probleme hepatice sau sunteți gravidă / încercați să rămâneți gravidă dacă utilizați agave (s-a demonstrat că majoritatea soiurilor conțin anordin și dinordin, care sunt steroizi cu efecte contraceptive care ar putea duce la avort spontan.) Deci, acestea ar putea fi argumentate cu ușurință mult mai rău decât unele carbohidrați în plus.

De asemenea, chinoa mea organică conține 37 g de carbohidrați într-o porție. Mai puțin, dar totuși cu mult peste cele 15 g pe care le-ați citat.

Simt că ți-ai cam pierdut ideea. Nu cred că cineva încearcă să numească acest lucru & # x27health food & # x27 sau un motiv pentru a părăsi casa special pentru asta. De asemenea, desigur, este mult mai ieftin și mai sănătos să faci aproape orice acasă. Cu toate acestea, este plăcut să vezi companii cel puțin încercând să facă un fel de efort.

Apropo, ați auzit despre NPR despre modul în care bolivienii sunt capabili să devină mai mulți păstori de oaie din generația a 5-a acum, când SUA s-a agățat de quinoa? Mă bucur să aud că eu și # x27m nu sunt singurul care ajută să plătesc pentru acel păstor și fiica lui x27 și școala de școală med.

Îmi place că McDs & amp Starbucks au câteva opțiuni mai bune. Sunt momente când călătoresc și dacă hotelul nu are micul dejun inclus, am nevoie de ceva rapid și vreau ceva cel puțin relativ sănătos care să mă țină până la prânz. Este greu să mănânci trei mese pe zi, chiar și ocazional. Uneori, am noroc și am un mini-frigider și un mic dejun. Când nu îmi dau, acest fulgi de ovăz sună ca un plan!

Annmarie pe 17 ianuarie 2011

McD & # x27-urile mele locale aveau un cupon pe partea unei cești de cafea pentru a încerca un fulg de ovăz gratuit. Mulțumită informațiilor dvs., Snack Girl, abia aștept să încerc. minus zaharul brun prea dulce!

Mulțumesc pentru toate informațiile! Data viitoare când voi ieși și voi avea nevoie de ceva de gustat, intenționez să încerc! Sunt curios să compar modul în care acest lucru se potrivește cu Starbucks și # x27 fulgi de ovăz.

Mary @ Fervent Foodie pe 17 ianuarie 2011

Foarte rar mănânc la McDonald & # x27s, dar îmi place să am opțiuni mai sănătoase, mai ales în timpul călătoriilor pe drum. Mă întrebam despre fulgi de ovăz. Va merge în # opțiunea mea de mic dejun mai sănătos și mai & quot & quotbrain folder! & Quot :)

Vă mulțumim că l-ați testat pentru noi și pentru toate informațiile!

Andrea @ WellnessNotes pe 17 ianuarie 2011

Iată o întrebare cum se compară prețul cu opțiunile mai puțin sănătoase?

cinciKaday pe 18 ianuarie 2011

@fiveKaday - Ei bine, a fost 3 USD pentru 2 mcmuffins de ou. Cred că este un pic mai scump decât sandvișurile.

Snack Girl pe 18 ianuarie 2011

Amintiți-vă, acesta este MacDonald & # x27s și sunt REGII serviciului pentru clienți, în ciuda cât de rău este pentru noi. Dacă cumpărăm porcării, ei vor continua să producă porcării și, dacă cerem mai bine, ne vor da mai bine, iar acesta este un mic pas în acest fel.

Mike Benninger pe 18 ianuarie 2011

În timp ce mi-ar plăcea să încerc făină de ovăz la McDs, va trebui să spun nu și să rămân cu casă. Sunt sigur că încearcă, dar dincolo de substanțele chimice „normale” văd substanțele chimice reale - Toate aceste articole / ingrediente sunt OMG-uri. Nimic despre acest produs nu este organic sau natural. Cerealele integrale nu înseamnă nimic atunci când toate produsele provin separat din semințe care au fost produse într-un laborator (De Monsanto) Deci, acum aveți alimente false cu adăugate de substanțe chimice suplimentare. Păcat. Voi fi cu adevărat impresionat atunci când un loc de fast-food poate face toate aceleași produse cu produs organic certificat. Cât de delicios ar fi un adevărat sandwich de hamburger sau pui dacă ar fi real - ca pe vremuri.

Melissa Bouyounan pe 18 ianuarie 2011

Am probat fulgi de ovăz la unul dintre evenimentele de previzualizare McDonald & # x27s. Sunt un mare fan al fulgii de ovăz, atâta timp cât nu este dulce. Mi s-a părut destul de delicios și satisfăcător, dar are un gust de fulgi de ovăz instant. Nu este tipul de fulgi de ovăz de care aș savura în mod regulat din două motive principale. Unul, este făcut cu lapte. Doi, prefer ovăzul natural cu cereale integrale. Îmi place fulgi de ovăz Jamba Juice. Nu mă deranjează să plătesc pentru cineva care să-mi pregătească ovăzul tăiat din oțel, dar să plătesc pentru ovăzul laminat instantaneu pare o ruptură. În plus, la Jamba Juice, este gătit în lapte de soia. Cu toate acestea, cu Jamba Juice, trebuie să-i urmăriți cum adaugă topping-urile b / c uneori le exagerează.

Aici & # x27s un link către postarea despre evenimentul de previzualizare McDonald & # x27s la care particip și, de asemenea, interviul meu cu directorul principal de nutriție de la McD & # x27s SUA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles pe 18 ianuarie 2011

Și eu aș dori să vă aud gândurile despre Starbucks & # x27 fulgi de ovăz. Îmi place foarte mult și fără zahăr adăugat (în soiul de fructe) pare o opțiune foarte sănătoasă.

Kristin pe 19 ianuarie 2011

Eeeek! Îmi frânge inima ca să iau ceva atât de sănătos și să-l distrug cu aditivi, conservanți și zahăr. Trebuie literalmente să mor de foame pentru a consuma acea cantitate de calorii cu o valoare nutritivă redusă sau deloc. Același lucru este valabil și pentru pachetele de făină de ovăz cu aromă & # x27. Este mai bine să aveți un latte de soia sau un keifer dacă sunteți în grabă.

Mama sănătoasă pe 19 ianuarie 2011

nu l-am încercat. McDonald & # x27s mă irită. I-am iubit pe McGriddles până când am aflat secretul lor malefic.

Tocmai am încercat STARBUCKS OATMEAL! YAY!

De fapt, am încercat această fulgi de ovăz la McDonalds și am fost dezamăgit. Am o bandă pentru lapte, așa că cantitatea mea de mâncare este limitată, așa că dimensiunea porției a fost grozavă. Cu toate acestea, nu a fost drăguț, așa cum a postat bloggerul. Al meu a fost foarte bla. Am mai avut nevoie de puțin unt și zahăr brun pentru a tolera gustul. Pe de altă parte, Starbucks are o făină de ovăz grozavă și nici măcar nu sunt atât de mare fan, dar vreau și un mic dejun cald din când în când. Prefer mult fulgii de ovăz și metoda de preparare a acestora.

Sherra Ogden pe 27 ianuarie 2011

Acest lucru ar avea un gust mai bun și mai echilibrat din punct de vedere nutrițional, cu adăugarea de nuci, cum ar fi nucile tocate sau nucile pecan sau migdalele feliate. De ce ar trebui să provină toată criza din fructe? Există suficient zahăr în fulgi de ovăz în sine, fără a adăuga fructe în partea de sus. JMHO!

Făina de ovăz este grozavă! Nu cred că este prea dulce. Merele îi conferă un gust tărât. Și pentru puiul care a spus că oul McMuffin nu este sănătos. Țin să te contrazic. Trebuie să vă verificați faptele.

Salut . Am încercat să depistez exact ce tip de fulgi de ovăz utilizează McDonald & # x27. Am încercat mai multe felii de ovăz „instant” pentru a-mi face propria versiune a fulgi de ovăz Mickey D & # x27 acasă, dar până acum nu am găsit niciunul care să aibă aceeași consistență a mărcii McDonald & # x27s. Îmi place că nu este la fel de dur (cred că este puțin mai înfundat) ca unele dintre celelalte mărci instant cumpărate de la magazin. Mulțumiri!

JoAnne pe 31 ianuarie 2011

Am un mic sac plin cu lucruri de preamestec de casă pe care le port în mașină (ovăz rapid și scorțișoară). Tot ce trebuie să fac este să iau o cană de apă fierbinte de la fast-food. mult mai sănătos. Îmi place să adaug o cadă cu sos de mere neîndulcit și să tai apa în două. Înfiorându-mă în timp ce scriu acest lucru în timp ce mă gândesc să intru în McD & # x27s.

Marilyn Strout pe 31 ianuarie 2011

Te iubesc. Și îl obțin fără zahăr brun, așa că nu este dulce pentru mine. Sunt pe drum mult, așa că am fost atât de recunoscător pentru acest lucru.

Laurie pe 9 februarie 2011

Am încercat toate cele trei, Starbucks, McD & # x27s și Jamba Juice și am câștigat Jamba. În comparație cu ovăzul laminat pastos, Jamba & # x27s a fost consistent și delicios. Oțel gătit lent tăiat fulgi de ovăz la perfecțiune. Îmi place pecanul de cireșe de fructe de pădure sau banana proaspătă. Când vreau mai puțin zahăr, las doar zdrobirea zahărului brun. De asemenea, primesc o cafea proaspătă preparată, un amestec de cafea fierbinte sau un OJ proaspăt stors pentru un mic dejun excelent mai sănătos decât celelalte.

proiect Venus pe 15 februarie 2011

Stau la biroul meu, mănânc McDonald & # x27s & # x27 Fructe scântei și amp Maple Oatmeal & # x27 (așa cum se spune pe recipient. Acum. Întrebarea mea este, l-am luat cu sau fără zahăr brun? Trebuia să întreb? PENTRU zahăr brun sau pentru a fi lăsat zahăr brun ?? care a fost servit atunci când nu întrebați sau nu vi se oferă o alegere? Am impresia că al meu NU are zahăr brun. este a doua zi consecutivă în care am obținut acest lucru și nu m-am deranjat să întreb de fiecare dată cu privire la zahărul brun. mie nu este atât de dulce. Fructele îi oferă un echilibru frumos. De fapt îmi place. Cercetam online cum o fac, pentru că îmi place să-l recreez acasă, sperăm mai ieftin, și am găsit acest blog. . chiar și la prânz am fost ca și cum ar fi, este timpul pentru prânz și nu sunt obișnuitul meu.

Mi-au plăcut fructele și fulgi de ovăz McDonald & # x27. Este plăcut să aveți o alegere mai sănătoasă atunci când trageți până la fereastra de conducere.

Debbie pe 26 februarie 2011

Iată câteva informații pentru toată lumea:

Puteți comanda fulgi de ovăz fără zahăr brun sau fructe.

Puteți cere angajaților să regleze cantitatea de apă sau smântână pe care o pun. Sau cereți-i să vă ofere pachete de smântână și zahăr, astfel încât să le puteți face singuri. Sau, cu alte cuvinte, „Fă-ți drum”

Și pentru o alternativă mai sănătoasă la zahăr, majoritatea McDonald & # x27 poartă pachete de miere, care au un gust excelent în fulgi de ovăz fără a fi prea dulci.

Sursa mea? Lucrez acolo cu jumătate de normă în timp ce frecventez școala de medicină.

Lil Wolf pe 28 aprilie 2011

Iată un infografic FANTASTIC pe fulgi de ovăz McD & # x27:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

La fel de mult zahăr ca 1.1 bare Snickers ?! În mod clar, aceasta nu este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun

stie cineva ce tip de fulgi de ovaz instant utilizeaza McD?

Comentariile sunt închise pentru această pagină


Ce trebuie să știți despre făina de ovăz McDonald & # x27s

Făina de ovăz McDonald’s există din 2011 și abia s-a schimbat de la debut.

Când a ieșit pentru prima dată, am vrut să fie o opțiune sănătoasă pentru un mic dejun fast-food. În cele din urmă - McDonald's oferea fulgi de ovăz în loc de cartofi prăjiți!

Făina de ovăz este apreciată pentru beneficiile sale nutriționale. Fibrele din ovăz pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului.

Se pare că puteți distruge calitățile sănătoase ale fulgi de ovăz cu 33 de grame de zahăr pe porție. Adică peste 2 linguri de zahăr!

Dacă v-am convins deja să evitați fulgii de ovăz McDonald’s, verificați fulgii de ovăz instantanee DIY și fulgi de ovăz sănătoși cu aragaz lent pentru câteva opțiuni sănătoase.

Iată cum arată când îl comanzi pentru prima dată. Nu încercați să conduceți și să puneți acest lucru împreună, deoarece veți ajunge cu stafide strânse pe scaunul șoferului mașinii. Mergeți înainte și trageți-l pentru a-l amesteca.

Arata bine nu? ovaz! mere! stafide și afine!

La prima vedere nu pare nimic de temut. Făina de ovăz ar trebui să fie o victorie ușoară, iar aceasta ar putea încapea în suportul pentru ceașcă.

Ingredientele par în regulă, cu excepția cremei care are câteva lucruri ciudate - probabil pentru că nu este cremă proaspătă. Producătorii de alimente adaugă tot felul de lucruri pentru a menține raftul alimentar stabil.

Ingrediente pentru fulgi de ovăz din fructe și arțar McDonald’s:

Apă, ovăz laminat cu cereale integrale, zahăr brun, amidon alimentar modificat, sare, aromă naturală, extract de malț de orz, culoare caramel.

Mere, ascorbat de calciu (un amestec de calciu și vitamina C pentru a menține prospețimea și culoarea).

Amestec de stafide afine

Afine uscate îndulcite (zahăr, afine), stafide din California, stafide aurii, ulei de floarea soarelui, dioxid de sulf (conservant).

Lapte, smântână, fosfat de sodiu, date, stearoil lactilat de sodiu, citrat de sodiu, caragenan.

Făina de ovăz McDonald’s are zahăr brun și smântână și nu are un conținut ridicat de grăsimi. Cele cinci grame de fibre - sunt perfecte pentru un mic dejun sănătos.

Problema este zahărul adăugat.

310 calorii, 4 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 62 g carbohidrați, 33 g zahăr, 6 g proteine, 5 g fibre, 140 mg sodiu, 13 Violet, 13 Albastru, 13 Verde WW SmartPts

Cât de mult zahăr adăugat este în acest fulgi de ovăz? 18 grame - sau mai mult de o lingură. Restul zahărului provine din stafide și afine (care este zahăr natural și nu atât de rău).

Cum reușesc? Este fulgi de ovăz instant cu zahărul pre-adăugat și apoi un angajat adaugă apă fierbinte și smântână ușoară. Adăugați merisoarele și stafidele și merele tăiate cubulețe.

Cred că s-au grăbit pentru că al meu nu a fost amestecat până la capăt. Vezi aici:

Nu puteți cere zahărul din lateral. Aș vrea să poți și atunci aceasta ar fi o opțiune sănătoasă. Zahărul este deja amestecat în fulgi de ovăz ca amestec. DE CE?!

McDonald's nu are deja pachete de zahăr? Poate că nu o fac, pentru că eu nu comand niciodată o cafea cu zahăr.

La Starbucks, îți dau zahărul pe lateral (și niște nuci) DAR costă mai mult de două ori mai mult decât versiunea McDonald's.

  • Are 33 de grame de zahăr (o lingură de zahăr adăugat)
  • Mi-a fost foame la aproximativ 2 ore după ce am mâncat-o.
  • Ar trebui să fie numit fulgi de ovăz FRUIT și ZAHAR MARE, deoarece nu există arț din câte văd eu (proces?).

Sfatul meu este să evitați fulgii de ovăz McDonald’s și să comandați Egg Mcmuffin - consultați recenzia mea despre Egg McMuffin și cel mai bun mod de a-l comanda.

O altă opțiune este să vă cumpărați propria fulgi de ovăz instant și să adăugați apă fierbinte. Vă rugăm să rețineți că fulgi de ovăz preambalate pot fi, de asemenea, ambalate cu zahăr. Căutați altele fără zahăr adăugat și vă veți descurca mult mai bine.

Ce părere aveți despre fulgi de ovăz McDonald's?

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Făină de fulgi de ovăz instantanee: Sănătos și nebun de ușor

Există un întreg culoar al magazinului meu alimentar dedicat pachetelor mici de fulgi de ovăz.

Făină de ovăz sănătoasă cu aragaz lent

Această fulgi de ovăz sănătoși, cu aragaz lent, este destinată tuturor persoanelor care doresc un mic dejun cald și nu au timp să o facă.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! Da, te rog!

47 comentarii:

Și eu am încercat făina lor de ovăz în drum spre casă dintr-o excursie rutieră weekendul trecut. Ne-am dorit un mic dejun cald și nu aveam alte opțiuni în mașină în afară de alte fast-food-uri. Mi s-a părut bine și se pare că îl poți comanda fără zahăr brun.

Cred că este o opțiune bună „fast food” dacă trebuie să mâncați micul dejun fast food. Desigur, prefer să-l fac acasă, dar asta nu este întotdeauna disponibil.

Am vrut să încerc McDonalds 2 $ o ceașcă de fulgi de ovăz în comparație cu Starbucks 3 $ o ceașcă de fulgi de ovăz. Ceea ce mă întreb este dacă Starbucks adaugă și toate acele substanțe chimice sau dacă este într-adevăr doar fulgi de ovăz fierți lent, cu zahăr brun și stafide? dacă ai putea face o comparație cot la cot, mi-ar plăcea asta! Mulțumesc

Prietenul tău, iubitul de fulgi de ovăz

Leslie Haon, Atlanta, Georgia.

Leslie Haon pe 17 ianuarie 2011

Sunt de acord cu comentariul de mai sus. Când îl comparați cu unele dintre sandvișurile și combinațiile pe care le oferă McDonalds, acesta este de departe cea mai bună opțiune. Nu cred că ați putea mânca asta în fiecare zi, dar este o alegere mai bună atunci când spatele este la perete (sau, mai degrabă, fața dvs. este la tejghea, presupun).

LindseyAnn pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc pentru această postare. S-ar putea să mă țin de fulgi de ovăz Starbucks. controlezi dulceața. :) :) Bună alternativă la Egg McMuffin, deși dacă ești pe drum. bucuroși că au ieșit cu ea. Sperăm că va supraviețui.

Habar n-aveam că Starbucks a servit fulgi de ovăz! Cred că trebuie să ies mai des de sub stânca mea. Voi merge să arunc o privire. Mulțumesc pentru sugestie!

Snack Girl pe 17 ianuarie 2011

L-am comandat în timp ce făceam o călătorie în timpul viscolului din nord-est și am salutat ceva cu mai puțină grăsime de la MickyD & # x27s. Nu-i rău, dar prea dulce pentru mine. Îmi place ideea de a adăuga niște PB.

Nu frecventez McDonald & # x27 foarte des, dar sunt atât de fericit să aud că servesc fulgi de ovăz și alegeri mai sănătoase.

Soția unui lactat la 17 ianuarie 2011

Nu l-am încercat, dar am adăugat Fuji & # x27 și scorțișoară mărunțite la fulgi de ovăz organici cu conținut scăzut de zahăr și este delicios!

Carrie pe 17 ianuarie 2011

A fi prea dulce, este cea mai mare plângere pe care am auzit-o de la oameni despre asta.

Am încercat făină de ovăz McDonald & # x27 ieri dimineață - am fost pe drum foarte devreme pentru sportul fiicei mele și nu aveam multe opțiuni fierbinți și rapide. A fost destul de bine. Nu făina de ovăz aș vrea să mănânc în fiecare zi, dar nu o opțiune proastă atunci când ai nevoie de ceva rapid - și cu siguranță mai bun decât evenimentul și gogoșile pentru standul de concesiune.

Dianna pe 17 ianuarie 2011

Deoarece cea mai mare reclamație este dulceața, o puteți comanda fără zahăr brun și ia 30 de calorii.

Cassie pe 17 ianuarie 2011

Făina de ovăz Starbucks este ovăz instant Quaker.

Dar mcmuffin-ul? Mai are 20 de calorii, dar mult mai multe proteine ​​și este de fapt satisfăcător. Am mâncat un sandviș similar la micul dejun în fiecare zi, când locuiam într-un cămin anul trecut (la vârsta de 43 de ani) și am slăbit de-a lungul anului. Cel puțin mcmuffinul din ou rămâne cu tine până la ora prânzului.

Sunt de acord cu Cassie, îl poți cere fără zahăr brun și scade caloriile. De asemenea, cel puțin pentru mine, nu îmi lipsește niciodată zahărul în plus. Merele și stafidele oferă suficientă dulceață.

De asemenea, sunt de acord cu Snack Girl - uneori nu ai absolut de ales decât să mănânci afară din orice motiv. Aceasta este o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, pentru masă, dacă o asociați cu o cafea neagră.

O altă opțiune pentru aceia dintre voi care sunt prinși ocazional și care au nevoie să ia ceva sănătos fără să-i scoată pe copiii mici care dormesc dintr-o mașină, puteți obține și placa # # 27 de proteine ​​& # x27 cel mult Starbucks. Are niște brânză, niște struguri, câteva bucăți de mere, un ou fiert tare și o felie de pâine cu mai multe cereale. Dacă nu mâncați pachetul de unt de arahide / miere (80 de calorii), acesta scade la 290. Cred că pâinea este foarte bună de la sine.

Apreciez că locurile încearcă să ofere mai multe articole care sunt mai sănătoase și enumeră numărul de calorii chiar pe panourile lor. Localul meu 7 unsprezece a început să vândă banane individuale chiar lângă check-out. Iubeste asta. Combinați-o cu o cafea neagră și sunteți bine să mergeți. De multe ori mă opresc în mijlocul mersului.

Mă bucur să văd câteva opțiuni acceptabile ocazionale pentru persoanele ocupate în fugă. Sper să văd mai multe opțiuni de vindecare decât gunoiul tipic.

Vă mulțumim pentru că ați distribuit această informație Snack Girl.

Wilma Woodson pe 17 ianuarie 2011

Îmi place foarte mult fulgi de ovăz Jamba Juice. Este cereale integrale și puteți controla toppingurile (eu le obțin pe ale mele cu un topping de fructe și fără zahăr brun.

Mă bucur de ea în zilele în care fie nu am ce să iau, fie nu am timp. Mult mai bine pentru mine decât un cârnat McMuffin, ceea ce aș fi obținut în trecut.

Ei oferă acest fel de mâncare fără zahăr la McD & # x27-urile mele locale, care reprezintă doar 260 de calorii. Nu e rău pentru o masă întreagă! Acesta este singurul mod în care l-am avut și este destul de drăguț, foarte dulce, fără zahăr adăugat! Îmi pot imagina doar ce gust are cu zahărul. McD & # x27s este practic în fața ușii biroului meu. Din fericire, am o mulțime de autocontrol când vine vorba de fast-food. Dar, acest b-fast este obiectivul meu dacă îmi lipsesc timpul dimineața.

Vă mulțumim că ați postat acest tip de informații. Îmi place să îți pregătesc gustările acasă, dar e bine să știu că am câteva opțiuni când ies din casă cu copilul meu de 2 ani!

Sneeka pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc mult pentru că am verificat acest lucru, mă întrebam despre asta și mi-ai răspuns la toate întrebările mele Tim Hortons are fulgi de ovăz.

Charlene pe 17 ianuarie 2011

mă glumești ciudat? Carbohidrati 57gms? o porție de carbohidrați este de 15 grame! Asta înseamnă că aveți 4 porții. EEK! Voi rămâne acasă, îmi voi face cerealele fierbinți din quinoa, voi adăuga sirop de arțar fără zahăr sau agave și propriul meu fruct proaspăt pentru 50 de cenți o porție. Trezește-te AMERICA.

Nicole pe 17 ianuarie 2011

@ Nicole- Nu încerc să fiu inflamator aici, dar postarea ta m-a făcut să râd. Urlați & # x27 treziți America! & # X27 totuși, în aceeași postare menționați & # x27 fără zahăr & # x27 sirop de arțar (substanțe chimice) și & # x27agave & # x27. Agave are, din punct de vedere tehnic, un indice glicemic scăzut și poate ajunge să fie mai scăzut în calorii decât zahărul obișnuit (aceleași calorii ca și zahărul obișnuit, de obicei, dar puteți utiliza, de obicei, aproximativ 1/4 din cantitatea lor, deoarece există o gustare mai dulce). Cu toate acestea, agavul nu este un panaceu. Este bogat în fructoză (care este motivul pentru care siropul de porumb bogat în fructoză este rău - HFCS are cu 10% mai multă fructoză decât zahărul obișnuit și, deși acest lucru nu pare prea mult, ficatul dvs. nu ar fi de acord. Deci, sper sincer că nu aveți orice probleme hepatice sau sunteți gravidă / încercați să rămâneți gravidă dacă utilizați agave (s-a demonstrat că majoritatea soiurilor conțin anordin și dinordin, care sunt steroizi cu efecte contraceptive care ar putea duce la avort spontan.) Deci, acestea ar putea fi argumentate cu ușurință mult mai rău decât unele carbohidrați în plus.

De asemenea, chinoa mea organică conține 37 g de carbohidrați într-o porție. Mai puțin, dar totuși cu mult peste cele 15 g pe care le-ați citat.

Simt că ți-ai cam pierdut ideea. Nu cred că cineva încearcă să numească acest lucru & # x27health food & # x27 sau un motiv pentru a părăsi casa special pentru asta. De asemenea, desigur, este mult mai ieftin și mai sănătos să faci aproape orice acasă. Cu toate acestea, este plăcut să vezi companii cel puțin încercând să facă un fel de efort.

Apropo, ați auzit despre NPR despre modul în care bolivienii sunt capabili să devină mai mulți păstori de oaie din generația a 5-a acum, când SUA s-a agățat de quinoa? Mă bucur să aud că eu și # x27m nu sunt singurul care ajută să plătesc pentru acel păstor și fiica lui x27 și școala de școală med.

Îmi place că McDs & amp Starbucks au câteva opțiuni mai bune. Sunt momente când călătoresc și dacă hotelul nu are micul dejun inclus, am nevoie de ceva rapid și vreau ceva cel puțin relativ sănătos care să mă țină până la prânz. Este greu să mănânci trei mese pe zi, chiar și ocazional. Uneori, am noroc și am un mini-frigider și un mic dejun. Când nu îmi dau, acest fulgi de ovăz sună ca un plan!

Annmarie pe 17 ianuarie 2011

McD & # x27-urile mele locale aveau un cupon pe partea unei cești de cafea pentru a încerca un fulg de ovăz gratuit. Mulțumită informațiilor dvs., Snack Girl, abia aștept să încerc. minus zaharul brun prea dulce!

Mulțumesc pentru toate informațiile! Data viitoare când voi ieși și voi avea nevoie de ceva de gustat, intenționez să încerc! Sunt curios să compar modul în care acest lucru se potrivește cu Starbucks și # x27 fulgi de ovăz.

Mary @ Fervent Foodie pe 17 ianuarie 2011

Foarte rar mănânc la McDonald & # x27s, dar îmi place să am opțiuni mai sănătoase, mai ales în timpul călătoriilor pe drum. Mă întrebam despre fulgi de ovăz. Va merge în # opțiunea mea de mic dejun mai sănătos și mai & quot & quotbrain folder! & Quot :)

Vă mulțumim că l-ați testat pentru noi și pentru toate informațiile!

Andrea @ WellnessNotes pe 17 ianuarie 2011

Iată o întrebare cum se compară prețul cu opțiunile mai puțin sănătoase?

cinciKaday pe 18 ianuarie 2011

@fiveKaday - Ei bine, a fost 3 USD pentru 2 mcmuffins de ou. Cred că este un pic mai scump decât sandvișurile.

Snack Girl pe 18 ianuarie 2011

Amintiți-vă, acesta este MacDonald & # x27s și sunt REGII serviciului pentru clienți, în ciuda cât de rău este pentru noi. Dacă cumpărăm porcării, ei vor continua să producă porcării și, dacă cerem mai bine, ne vor da mai bine, iar acesta este un mic pas în acest fel.

Mike Benninger pe 18 ianuarie 2011

În timp ce mi-ar plăcea să încerc făină de ovăz la McDs, va trebui să spun nu și să rămân cu casă. Sunt sigur că încearcă, dar dincolo de substanțele chimice „normale” văd substanțele chimice reale - Toate aceste articole / ingrediente sunt OMG-uri. Nimic despre acest produs nu este organic sau natural. Cerealele integrale nu înseamnă nimic atunci când toate produsele provin separat din semințe care au fost produse într-un laborator (De Monsanto) Deci, acum aveți alimente false cu adăugate de substanțe chimice suplimentare. Păcat. Voi fi cu adevărat impresionat atunci când un loc de fast-food poate face toate aceleași produse cu produs organic certificat. Cât de delicios ar fi un adevărat sandwich de hamburger sau pui dacă ar fi real - ca pe vremuri.

Melissa Bouyounan pe 18 ianuarie 2011

Am probat fulgi de ovăz la unul dintre evenimentele de previzualizare McDonald & # x27s. Sunt un mare fan al fulgii de ovăz, atâta timp cât nu este dulce. Mi s-a părut destul de delicios și satisfăcător, dar are un gust de fulgi de ovăz instant. Nu este tipul de fulgi de ovăz de care aș savura în mod regulat din două motive principale. Unul, este făcut cu lapte. Doi, prefer ovăzul natural cu cereale integrale. Îmi place fulgi de ovăz Jamba Juice. Nu mă deranjează să plătesc pentru cineva care să-mi pregătească ovăzul tăiat din oțel, dar să plătesc pentru ovăzul laminat instantaneu pare o ruptură. În plus, la Jamba Juice, este gătit în lapte de soia. Cu toate acestea, cu Jamba Juice, trebuie să-i urmăriți cum adaugă topping-urile b / c uneori le exagerează.

Aici & # x27s un link către postarea despre evenimentul de previzualizare McDonald & # x27s la care particip și, de asemenea, interviul meu cu directorul principal de nutriție de la McD & # x27s SUA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles pe 18 ianuarie 2011

Și eu aș dori să vă aud gândurile despre Starbucks & # x27 fulgi de ovăz. Îmi place foarte mult și fără zahăr adăugat (în soiul de fructe) pare o opțiune foarte sănătoasă.

Kristin pe 19 ianuarie 2011

Eeeek! Îmi frânge inima ca să iau ceva atât de sănătos și să-l distrug cu aditivi, conservanți și zahăr. Trebuie literalmente să mor de foame pentru a consuma acea cantitate de calorii cu o valoare nutritivă redusă sau deloc. Același lucru este valabil și pentru pachetele de făină de ovăz cu aromă & # x27. Este mai bine să aveți un latte de soia sau un keifer dacă sunteți în grabă.

Mama sănătoasă pe 19 ianuarie 2011

nu l-am încercat. McDonald & # x27s mă irită. I-am iubit pe McGriddles până când am aflat secretul lor malefic.

Tocmai am încercat STARBUCKS OATMEAL! YAY!

De fapt, am încercat această fulgi de ovăz la McDonalds și am fost dezamăgit. Am o bandă pentru lapte, așa că cantitatea mea de mâncare este limitată, așa că dimensiunea porției a fost grozavă. Cu toate acestea, nu a fost drăguț, așa cum a postat bloggerul. Al meu a fost foarte bla. Am mai avut nevoie de puțin unt și zahăr brun pentru a tolera gustul. Pe de altă parte, Starbucks are o făină de ovăz grozavă și nici măcar nu sunt atât de mare fan, dar vreau și un mic dejun cald din când în când. Prefer mult fulgii de ovăz și metoda de preparare a acestora.

Sherra Ogden pe 27 ianuarie 2011

Acest lucru ar avea un gust mai bun și mai echilibrat din punct de vedere nutrițional, cu adăugarea de nuci, cum ar fi nucile tocate sau nucile pecan sau migdalele feliate. De ce ar trebui să provină toată criza din fructe? Există suficient zahăr în fulgi de ovăz în sine, fără a adăuga fructe în partea de sus. JMHO!

Făina de ovăz este grozavă! Nu cred că este prea dulce. Merele îi conferă un gust tărât. Și pentru puiul care a spus că oul McMuffin nu este sănătos. Țin să te contrazic. Trebuie să vă verificați faptele.

Salut . Am încercat să depistez exact ce tip de fulgi de ovăz utilizează McDonald & # x27. Am încercat mai multe felii de ovăz „instant” pentru a-mi face propria versiune a fulgi de ovăz Mickey D & # x27 acasă, dar până acum nu am găsit niciunul care să aibă aceeași consistență a mărcii McDonald & # x27s. Îmi place că nu este la fel de dur (cred că este puțin mai înfundat) ca unele dintre celelalte mărci instant cumpărate de la magazin. Mulțumiri!

JoAnne pe 31 ianuarie 2011

Am un mic sac plin cu lucruri de preamestec de casă pe care le port în mașină (ovăz rapid și scorțișoară). Tot ce trebuie să fac este să iau o cană de apă fierbinte de la fast-food. mult mai sănătos. Îmi place să adaug o cadă cu sos de mere neîndulcit și să tai apa în două. Înfiorându-mă în timp ce scriu acest lucru în timp ce mă gândesc să intru în McD & # x27s.

Marilyn Strout pe 31 ianuarie 2011

Te iubesc. Și îl obțin fără zahăr brun, așa că nu este dulce pentru mine. Sunt pe drum mult, așa că am fost atât de recunoscător pentru acest lucru.

Laurie pe 9 februarie 2011

Am încercat toate cele trei, Starbucks, McD & # x27s și Jamba Juice și am câștigat Jamba. În comparație cu ovăzul laminat pastos, Jamba & # x27s a fost consistent și delicios. Oțel gătit lent tăiat fulgi de ovăz la perfecțiune. Îmi place pecanul de cireșe de fructe de pădure sau banana proaspătă. Când vreau mai puțin zahăr, las doar zdrobirea zahărului brun. De asemenea, primesc o cafea proaspătă preparată, un amestec de cafea fierbinte sau un OJ proaspăt stors pentru un mic dejun excelent mai sănătos decât celelalte.

proiect Venus pe 15 februarie 2011

Stau la biroul meu, mănânc McDonald & # x27s & # x27 Fructe scântei și amp Maple Oatmeal & # x27 (așa cum se spune pe recipient. Acum. Întrebarea mea este, l-am luat cu sau fără zahăr brun? Trebuia să întreb? PENTRU zahăr brun sau pentru a fi lăsat zahăr brun ?? care a fost servit atunci când nu întrebați sau nu vi se oferă o alegere? Am impresia că al meu NU are zahăr brun. este a doua zi consecutivă în care am obținut acest lucru și nu m-am deranjat să întreb de fiecare dată cu privire la zahărul brun. mie nu este atât de dulce. Fructele îi oferă un echilibru frumos. De fapt îmi place. Cercetam online cum o fac, pentru că îmi place să-l recreez acasă, sperăm mai ieftin, și am găsit acest blog. . chiar și la prânz am fost ca și cum ar fi, este timpul pentru prânz și nu sunt obișnuitul meu.

Mi-au plăcut fructele și fulgi de ovăz McDonald & # x27. Este plăcut să aveți o alegere mai sănătoasă atunci când trageți până la fereastra de conducere.

Debbie pe 26 februarie 2011

Iată câteva informații pentru toată lumea:

Puteți comanda fulgi de ovăz fără zahăr brun sau fructe.

Puteți cere angajaților să regleze cantitatea de apă sau smântână pe care o pun. Sau cereți-i să vă ofere pachete de smântână și zahăr, astfel încât să le puteți face singuri. Sau, cu alte cuvinte, „Fă-ți drum”

Și pentru o alternativă mai sănătoasă la zahăr, majoritatea McDonald & # x27 poartă pachete de miere, care au un gust excelent în fulgi de ovăz fără a fi prea dulci.

Sursa mea? Lucrez acolo cu jumătate de normă în timp ce frecventez școala de medicină.

Lil Wolf pe 28 aprilie 2011

Iată un infografic FANTASTIC pe fulgi de ovăz McD & # x27:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

La fel de mult zahăr ca 1.1 bare Snickers ?! În mod clar, aceasta nu este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun

stie cineva ce tip de fulgi de ovaz instant utilizeaza McD?

Comentariile sunt închise pentru această pagină


Ce trebuie să știți despre făina de ovăz McDonald & # x27s

Făina de ovăz McDonald’s există din 2011 și abia s-a schimbat de la debut.

Când a ieșit pentru prima dată, am vrut să fie o opțiune sănătoasă pentru un mic dejun fast-food. În cele din urmă - McDonald's oferea fulgi de ovăz în loc de cartofi prăjiți!

Făina de ovăz este apreciată pentru beneficiile sale nutriționale. Fibrele din ovăz pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului.

Se pare că puteți distruge calitățile sănătoase ale fulgi de ovăz cu 33 de grame de zahăr pe porție. Adică peste 2 linguri de zahăr!

Dacă v-am convins deja să evitați fulgii de ovăz McDonald’s, verificați fulgii de ovăz instantanee DIY și fulgi de ovăz sănătoși cu aragaz lent pentru câteva opțiuni sănătoase.

Iată cum arată când îl comanzi pentru prima dată. Nu încercați să conduceți și să puneți acest lucru împreună, deoarece veți ajunge cu stafide strânse pe scaunul șoferului mașinii. Mergeți înainte și trageți-l pentru a-l amesteca.

Arata bine nu? ovaz! mere! stafide și afine!

La prima vedere nu pare nimic de temut. Făina de ovăz ar trebui să fie o victorie ușoară, iar aceasta ar putea încapea în suportul pentru ceașcă.

Ingredientele par în regulă, cu excepția cremei care are câteva lucruri ciudate - probabil pentru că nu este cremă proaspătă. Producătorii de alimente adaugă tot felul de lucruri pentru a menține raftul alimentar stabil.

Ingrediente pentru fulgi de ovăz din fructe și arțar McDonald’s:

Apă, ovăz laminat cu cereale integrale, zahăr brun, amidon alimentar modificat, sare, aromă naturală, extract de malț de orz, culoare caramel.

Mere, ascorbat de calciu (un amestec de calciu și vitamina C pentru a menține prospețimea și culoarea).

Amestec de stafide afine

Afine uscate îndulcite (zahăr, afine), stafide din California, stafide aurii, ulei de floarea soarelui, dioxid de sulf (conservant).

Lapte, smântână, fosfat de sodiu, date, stearoil lactilat de sodiu, citrat de sodiu, caragenan.

Făina de ovăz McDonald’s are zahăr brun și smântână și nu are un conținut ridicat de grăsimi. Cele cinci grame de fibre - sunt perfecte pentru un mic dejun sănătos.

Problema este zahărul adăugat.

310 calorii, 4 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 62 g carbohidrați, 33 g zahăr, 6 g proteine, 5 g fibre, 140 mg sodiu, 13 Violet, 13 Albastru, 13 Verde WW SmartPts

Cât de mult zahăr adăugat este în acest fulgi de ovăz? 18 grame - sau mai mult de o lingură. Restul zahărului provine din stafide și afine (care este zahăr natural și nu atât de rău).

Cum reușesc? Este fulgi de ovăz instant cu zahărul pre-adăugat și apoi un angajat adaugă apă fierbinte și smântână ușoară. Adăugați merisoarele și stafidele și merele tăiate cubulețe.

Cred că s-au grăbit pentru că al meu nu a fost amestecat până la capăt. Vezi aici:

Nu puteți cere zahărul din lateral. Aș vrea să poți și atunci aceasta ar fi o opțiune sănătoasă. Zahărul este deja amestecat în fulgi de ovăz ca amestec. DE CE?!

McDonald's nu are deja pachete de zahăr? Poate că nu o fac, pentru că eu nu comand niciodată o cafea cu zahăr.

La Starbucks, îți dau zahărul pe lateral (și niște nuci) DAR costă mai mult de două ori mai mult decât versiunea McDonald's.

  • Are 33 de grame de zahăr (o lingură de zahăr adăugat)
  • Mi-a fost foame la aproximativ 2 ore după ce am mâncat-o.
  • Ar trebui să fie numit fulgi de ovăz FRUIT și ZAHAR MARE, deoarece nu există arț din câte văd eu (proces?).

Sfatul meu este să evitați fulgii de ovăz McDonald’s și să comandați Egg Mcmuffin - consultați recenzia mea despre Egg McMuffin și cel mai bun mod de a-l comanda.

O altă opțiune este să vă cumpărați propria fulgi de ovăz instant și să adăugați apă fierbinte. Vă rugăm să rețineți că fulgi de ovăz preambalate pot fi, de asemenea, ambalate cu zahăr. Căutați altele fără zahăr adăugat și vă veți descurca mult mai bine.

Ce părere aveți despre fulgi de ovăz McDonald's?

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Făină de fulgi de ovăz instantanee: Sănătos și nebun de ușor

Există un întreg culoar al magazinului meu alimentar dedicat pachetelor mici de fulgi de ovăz.

Făină de ovăz sănătoasă cu aragaz lent

Această fulgi de ovăz sănătoși, cu aragaz lent, este destinată tuturor persoanelor care doresc un mic dejun cald și nu au timp să o facă.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! Da, te rog!

47 comentarii:

Și eu am încercat făina lor de ovăz în drum spre casă dintr-o excursie rutieră weekendul trecut. Ne-am dorit un mic dejun cald și nu aveam alte opțiuni în mașină în afară de alte fast-food-uri. Mi s-a părut bine și se pare că îl poți comanda fără zahăr brun.

Cred că este o opțiune bună „fast food” dacă trebuie să mâncați micul dejun fast food. Desigur, prefer să-l fac acasă, dar asta nu este întotdeauna disponibil.

Am vrut să încerc McDonalds 2 $ o ceașcă de fulgi de ovăz în comparație cu Starbucks 3 $ o ceașcă de fulgi de ovăz. Ceea ce mă întreb este dacă Starbucks adaugă și toate acele substanțe chimice sau dacă este într-adevăr doar fulgi de ovăz fierți lent, cu zahăr brun și stafide? dacă ai putea face o comparație cot la cot, mi-ar plăcea asta! Mulțumesc

Prietenul tău, iubitul de fulgi de ovăz

Leslie Haon, Atlanta, Georgia.

Leslie Haon pe 17 ianuarie 2011

Sunt de acord cu comentariul de mai sus. Când îl comparați cu unele dintre sandvișurile și combinațiile pe care le oferă McDonalds, acesta este de departe cea mai bună opțiune.Nu cred că ați putea mânca asta în fiecare zi, dar este o alegere mai bună atunci când spatele este la perete (sau, mai degrabă, fața dvs. este la tejghea, presupun).

LindseyAnn pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc pentru această postare. S-ar putea să mă țin de fulgi de ovăz Starbucks. controlezi dulceața. :) :) Bună alternativă la Egg McMuffin, deși dacă ești pe drum. bucuroși că au ieșit cu ea. Sperăm că va supraviețui.

Habar n-aveam că Starbucks a servit fulgi de ovăz! Cred că trebuie să ies mai des de sub stânca mea. Voi merge să arunc o privire. Mulțumesc pentru sugestie!

Snack Girl pe 17 ianuarie 2011

L-am comandat în timp ce făceam o călătorie în timpul viscolului din nord-est și am salutat ceva cu mai puțină grăsime de la MickyD & # x27s. Nu-i rău, dar prea dulce pentru mine. Îmi place ideea de a adăuga niște PB.

Nu frecventez McDonald & # x27 foarte des, dar sunt atât de fericit să aud că servesc fulgi de ovăz și alegeri mai sănătoase.

Soția unui lactat la 17 ianuarie 2011

Nu l-am încercat, dar am adăugat Fuji & # x27 și scorțișoară mărunțite la fulgi de ovăz organici cu conținut scăzut de zahăr și este delicios!

Carrie pe 17 ianuarie 2011

A fi prea dulce, este cea mai mare plângere pe care am auzit-o de la oameni despre asta.

Am încercat făină de ovăz McDonald & # x27 ieri dimineață - am fost pe drum foarte devreme pentru sportul fiicei mele și nu aveam multe opțiuni fierbinți și rapide. A fost destul de bine. Nu făina de ovăz aș vrea să mănânc în fiecare zi, dar nu o opțiune proastă atunci când ai nevoie de ceva rapid - și cu siguranță mai bun decât evenimentul și gogoșile pentru standul de concesiune.

Dianna pe 17 ianuarie 2011

Deoarece cea mai mare reclamație este dulceața, o puteți comanda fără zahăr brun și ia 30 de calorii.

Cassie pe 17 ianuarie 2011

Făina de ovăz Starbucks este ovăz instant Quaker.

Dar mcmuffin-ul? Mai are 20 de calorii, dar mult mai multe proteine ​​și este de fapt satisfăcător. Am mâncat un sandviș similar la micul dejun în fiecare zi, când locuiam într-un cămin anul trecut (la vârsta de 43 de ani) și am slăbit de-a lungul anului. Cel puțin mcmuffinul din ou rămâne cu tine până la ora prânzului.

Sunt de acord cu Cassie, îl poți cere fără zahăr brun și scade caloriile. De asemenea, cel puțin pentru mine, nu îmi lipsește niciodată zahărul în plus. Merele și stafidele oferă suficientă dulceață.

De asemenea, sunt de acord cu Snack Girl - uneori nu ai absolut de ales decât să mănânci afară din orice motiv. Aceasta este o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, pentru masă, dacă o asociați cu o cafea neagră.

O altă opțiune pentru aceia dintre voi care sunt prinși ocazional și care au nevoie să ia ceva sănătos fără să-i scoată pe copiii mici care dormesc dintr-o mașină, puteți obține și placa # # 27 de proteine ​​& # x27 cel mult Starbucks. Are niște brânză, niște struguri, câteva bucăți de mere, un ou fiert tare și o felie de pâine cu mai multe cereale. Dacă nu mâncați pachetul de unt de arahide / miere (80 de calorii), acesta scade la 290. Cred că pâinea este foarte bună de la sine.

Apreciez că locurile încearcă să ofere mai multe articole care sunt mai sănătoase și enumeră numărul de calorii chiar pe panourile lor. Localul meu 7 unsprezece a început să vândă banane individuale chiar lângă check-out. Iubeste asta. Combinați-o cu o cafea neagră și sunteți bine să mergeți. De multe ori mă opresc în mijlocul mersului.

Mă bucur să văd câteva opțiuni acceptabile ocazionale pentru persoanele ocupate în fugă. Sper să văd mai multe opțiuni de vindecare decât gunoiul tipic.

Vă mulțumim pentru că ați distribuit această informație Snack Girl.

Wilma Woodson pe 17 ianuarie 2011

Îmi place foarte mult fulgi de ovăz Jamba Juice. Este cereale integrale și puteți controla toppingurile (eu le obțin pe ale mele cu un topping de fructe și fără zahăr brun.

Mă bucur de ea în zilele în care fie nu am ce să iau, fie nu am timp. Mult mai bine pentru mine decât un cârnat McMuffin, ceea ce aș fi obținut în trecut.

Ei oferă acest fel de mâncare fără zahăr la McD & # x27-urile mele locale, care reprezintă doar 260 de calorii. Nu e rău pentru o masă întreagă! Acesta este singurul mod în care l-am avut și este destul de drăguț, foarte dulce, fără zahăr adăugat! Îmi pot imagina doar ce gust are cu zahărul. McD & # x27s este practic în fața ușii biroului meu. Din fericire, am o mulțime de autocontrol când vine vorba de fast-food. Dar, acest b-fast este obiectivul meu dacă îmi lipsesc timpul dimineața.

Vă mulțumim că ați postat acest tip de informații. Îmi place să îți pregătesc gustările acasă, dar e bine să știu că am câteva opțiuni când ies din casă cu copilul meu de 2 ani!

Sneeka pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc mult pentru că am verificat acest lucru, mă întrebam despre asta și mi-ai răspuns la toate întrebările mele Tim Hortons are fulgi de ovăz.

Charlene pe 17 ianuarie 2011

mă glumești ciudat? Carbohidrati 57gms? o porție de carbohidrați este de 15 grame! Asta înseamnă că aveți 4 porții. EEK! Voi rămâne acasă, îmi voi face cerealele fierbinți din quinoa, voi adăuga sirop de arțar fără zahăr sau agave și propriul meu fruct proaspăt pentru 50 de cenți o porție. Trezește-te AMERICA.

Nicole pe 17 ianuarie 2011

@ Nicole- Nu încerc să fiu inflamator aici, dar postarea ta m-a făcut să râd. Urlați & # x27 treziți America! & # X27 totuși, în aceeași postare menționați & # x27 fără zahăr & # x27 sirop de arțar (substanțe chimice) și & # x27agave & # x27. Agave are, din punct de vedere tehnic, un indice glicemic scăzut și poate ajunge să fie mai scăzut în calorii decât zahărul obișnuit (aceleași calorii ca și zahărul obișnuit, de obicei, dar puteți utiliza, de obicei, aproximativ 1/4 din cantitatea lor, deoarece există o gustare mai dulce). Cu toate acestea, agavul nu este un panaceu. Este bogat în fructoză (care este motivul pentru care siropul de porumb bogat în fructoză este rău - HFCS are cu 10% mai multă fructoză decât zahărul obișnuit și, deși acest lucru nu pare prea mult, ficatul dvs. nu ar fi de acord. Deci, sper sincer că nu aveți orice probleme hepatice sau sunteți gravidă / încercați să rămâneți gravidă dacă utilizați agave (s-a demonstrat că majoritatea soiurilor conțin anordin și dinordin, care sunt steroizi cu efecte contraceptive care ar putea duce la avort spontan.) Deci, acestea ar putea fi argumentate cu ușurință mult mai rău decât unele carbohidrați în plus.

De asemenea, chinoa mea organică conține 37 g de carbohidrați într-o porție. Mai puțin, dar totuși cu mult peste cele 15 g pe care le-ați citat.

Simt că ți-ai cam pierdut ideea. Nu cred că cineva încearcă să numească acest lucru & # x27health food & # x27 sau un motiv pentru a părăsi casa special pentru asta. De asemenea, desigur, este mult mai ieftin și mai sănătos să faci aproape orice acasă. Cu toate acestea, este plăcut să vezi companii cel puțin încercând să facă un fel de efort.

Apropo, ați auzit despre NPR despre modul în care bolivienii sunt capabili să devină mai mulți păstori de oaie din generația a 5-a acum, când SUA s-a agățat de quinoa? Mă bucur să aud că eu și # x27m nu sunt singurul care ajută să plătesc pentru acel păstor și fiica lui x27 și școala de școală med.

Îmi place că McDs & amp Starbucks au câteva opțiuni mai bune. Sunt momente când călătoresc și dacă hotelul nu are micul dejun inclus, am nevoie de ceva rapid și vreau ceva cel puțin relativ sănătos care să mă țină până la prânz. Este greu să mănânci trei mese pe zi, chiar și ocazional. Uneori, am noroc și am un mini-frigider și un mic dejun. Când nu îmi dau, acest fulgi de ovăz sună ca un plan!

Annmarie pe 17 ianuarie 2011

McD & # x27-urile mele locale aveau un cupon pe partea unei cești de cafea pentru a încerca un fulg de ovăz gratuit. Mulțumită informațiilor dvs., Snack Girl, abia aștept să încerc. minus zaharul brun prea dulce!

Mulțumesc pentru toate informațiile! Data viitoare când voi ieși și voi avea nevoie de ceva de gustat, intenționez să încerc! Sunt curios să compar modul în care acest lucru se potrivește cu Starbucks și # x27 fulgi de ovăz.

Mary @ Fervent Foodie pe 17 ianuarie 2011

Foarte rar mănânc la McDonald & # x27s, dar îmi place să am opțiuni mai sănătoase, mai ales în timpul călătoriilor pe drum. Mă întrebam despre fulgi de ovăz. Va merge în # opțiunea mea de mic dejun mai sănătos și mai & quot & quotbrain folder! & Quot :)

Vă mulțumim că l-ați testat pentru noi și pentru toate informațiile!

Andrea @ WellnessNotes pe 17 ianuarie 2011

Iată o întrebare cum se compară prețul cu opțiunile mai puțin sănătoase?

cinciKaday pe 18 ianuarie 2011

@fiveKaday - Ei bine, a fost 3 USD pentru 2 mcmuffins de ou. Cred că este un pic mai scump decât sandvișurile.

Snack Girl pe 18 ianuarie 2011

Amintiți-vă, acesta este MacDonald & # x27s și sunt REGII serviciului pentru clienți, în ciuda cât de rău este pentru noi. Dacă cumpărăm porcării, ei vor continua să producă porcării și, dacă cerem mai bine, ne vor da mai bine, iar acesta este un mic pas în acest fel.

Mike Benninger pe 18 ianuarie 2011

În timp ce mi-ar plăcea să încerc făină de ovăz la McDs, va trebui să spun nu și să rămân cu casă. Sunt sigur că încearcă, dar dincolo de substanțele chimice „normale” văd substanțele chimice reale - Toate aceste articole / ingrediente sunt OMG-uri. Nimic despre acest produs nu este organic sau natural. Cerealele integrale nu înseamnă nimic atunci când toate produsele provin separat din semințe care au fost produse într-un laborator (De Monsanto) Deci, acum aveți alimente false cu adăugate de substanțe chimice suplimentare. Păcat. Voi fi cu adevărat impresionat atunci când un loc de fast-food poate face toate aceleași produse cu produs organic certificat. Cât de delicios ar fi un adevărat sandwich de hamburger sau pui dacă ar fi real - ca pe vremuri.

Melissa Bouyounan pe 18 ianuarie 2011

Am probat fulgi de ovăz la unul dintre evenimentele de previzualizare McDonald & # x27s. Sunt un mare fan al fulgii de ovăz, atâta timp cât nu este dulce. Mi s-a părut destul de delicios și satisfăcător, dar are un gust de fulgi de ovăz instant. Nu este tipul de fulgi de ovăz de care aș savura în mod regulat din două motive principale. Unul, este făcut cu lapte. Doi, prefer ovăzul natural cu cereale integrale. Îmi place fulgi de ovăz Jamba Juice. Nu mă deranjează să plătesc pentru cineva care să-mi pregătească ovăzul tăiat din oțel, dar să plătesc pentru ovăzul laminat instantaneu pare o ruptură. În plus, la Jamba Juice, este gătit în lapte de soia. Cu toate acestea, cu Jamba Juice, trebuie să-i urmăriți cum adaugă topping-urile b / c uneori le exagerează.

Aici & # x27s un link către postarea despre evenimentul de previzualizare McDonald & # x27s la care particip și, de asemenea, interviul meu cu directorul principal de nutriție de la McD & # x27s SUA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles pe 18 ianuarie 2011

Și eu aș dori să vă aud gândurile despre Starbucks & # x27 fulgi de ovăz. Îmi place foarte mult și fără zahăr adăugat (în soiul de fructe) pare o opțiune foarte sănătoasă.

Kristin pe 19 ianuarie 2011

Eeeek! Îmi frânge inima ca să iau ceva atât de sănătos și să-l distrug cu aditivi, conservanți și zahăr. Trebuie literalmente să mor de foame pentru a consuma acea cantitate de calorii cu o valoare nutritivă redusă sau deloc. Același lucru este valabil și pentru pachetele de făină de ovăz cu aromă & # x27. Este mai bine să aveți un latte de soia sau un keifer dacă sunteți în grabă.

Mama sănătoasă pe 19 ianuarie 2011

nu l-am încercat. McDonald & # x27s mă irită. I-am iubit pe McGriddles până când am aflat secretul lor malefic.

Tocmai am încercat STARBUCKS OATMEAL! YAY!

De fapt, am încercat această fulgi de ovăz la McDonalds și am fost dezamăgit. Am o bandă pentru lapte, așa că cantitatea mea de mâncare este limitată, așa că dimensiunea porției a fost grozavă. Cu toate acestea, nu a fost drăguț, așa cum a postat bloggerul. Al meu a fost foarte bla. Am mai avut nevoie de puțin unt și zahăr brun pentru a tolera gustul. Pe de altă parte, Starbucks are o făină de ovăz grozavă și nici măcar nu sunt atât de mare fan, dar vreau și un mic dejun cald din când în când. Prefer mult fulgii de ovăz și metoda de preparare a acestora.

Sherra Ogden pe 27 ianuarie 2011

Acest lucru ar avea un gust mai bun și mai echilibrat din punct de vedere nutrițional, cu adăugarea de nuci, cum ar fi nucile tocate sau nucile pecan sau migdalele feliate. De ce ar trebui să provină toată criza din fructe? Există suficient zahăr în fulgi de ovăz în sine, fără a adăuga fructe în partea de sus. JMHO!

Făina de ovăz este grozavă! Nu cred că este prea dulce. Merele îi conferă un gust tărât. Și pentru puiul care a spus că oul McMuffin nu este sănătos. Țin să te contrazic. Trebuie să vă verificați faptele.

Salut . Am încercat să depistez exact ce tip de fulgi de ovăz utilizează McDonald & # x27. Am încercat mai multe felii de ovăz „instant” pentru a-mi face propria versiune a fulgi de ovăz Mickey D & # x27 acasă, dar până acum nu am găsit niciunul care să aibă aceeași consistență a mărcii McDonald & # x27s. Îmi place că nu este la fel de dur (cred că este puțin mai înfundat) ca unele dintre celelalte mărci instant cumpărate de la magazin. Mulțumiri!

JoAnne pe 31 ianuarie 2011

Am un mic sac plin cu lucruri de preamestec de casă pe care le port în mașină (ovăz rapid și scorțișoară). Tot ce trebuie să fac este să iau o cană de apă fierbinte de la fast-food. mult mai sănătos. Îmi place să adaug o cadă cu sos de mere neîndulcit și să tai apa în două. Înfiorându-mă în timp ce scriu acest lucru în timp ce mă gândesc să intru în McD & # x27s.

Marilyn Strout pe 31 ianuarie 2011

Te iubesc. Și îl obțin fără zahăr brun, așa că nu este dulce pentru mine. Sunt pe drum mult, așa că am fost atât de recunoscător pentru acest lucru.

Laurie pe 9 februarie 2011

Am încercat toate cele trei, Starbucks, McD & # x27s și Jamba Juice și am câștigat Jamba. În comparație cu ovăzul laminat pastos, Jamba & # x27s a fost consistent și delicios. Oțel gătit lent tăiat fulgi de ovăz la perfecțiune. Îmi place pecanul de cireșe de fructe de pădure sau banana proaspătă. Când vreau mai puțin zahăr, las doar zdrobirea zahărului brun. De asemenea, primesc o cafea proaspătă preparată, un amestec de cafea fierbinte sau un OJ proaspăt stors pentru un mic dejun excelent mai sănătos decât celelalte.

proiect Venus pe 15 februarie 2011

Stau la biroul meu, mănânc McDonald & # x27s & # x27 Fructe scântei și amp Maple Oatmeal & # x27 (așa cum se spune pe recipient. Acum. Întrebarea mea este, l-am luat cu sau fără zahăr brun? Trebuia să întreb? PENTRU zahăr brun sau pentru a fi lăsat zahăr brun ?? care a fost servit atunci când nu întrebați sau nu vi se oferă o alegere? Am impresia că al meu NU are zahăr brun. este a doua zi consecutivă în care am obținut acest lucru și nu m-am deranjat să întreb de fiecare dată cu privire la zahărul brun. mie nu este atât de dulce. Fructele îi oferă un echilibru frumos. De fapt îmi place. Cercetam online cum o fac, pentru că îmi place să-l recreez acasă, sperăm mai ieftin, și am găsit acest blog. . chiar și la prânz am fost ca și cum ar fi, este timpul pentru prânz și nu sunt obișnuitul meu.

Mi-au plăcut fructele și fulgi de ovăz McDonald & # x27. Este plăcut să aveți o alegere mai sănătoasă atunci când trageți până la fereastra de conducere.

Debbie pe 26 februarie 2011

Iată câteva informații pentru toată lumea:

Puteți comanda fulgi de ovăz fără zahăr brun sau fructe.

Puteți cere angajaților să regleze cantitatea de apă sau smântână pe care o pun. Sau cereți-i să vă ofere pachete de smântână și zahăr, astfel încât să le puteți face singuri. Sau, cu alte cuvinte, „Fă-ți drum”

Și pentru o alternativă mai sănătoasă la zahăr, majoritatea McDonald & # x27 poartă pachete de miere, care au un gust excelent în fulgi de ovăz fără a fi prea dulci.

Sursa mea? Lucrez acolo cu jumătate de normă în timp ce frecventez școala de medicină.

Lil Wolf pe 28 aprilie 2011

Iată un infografic FANTASTIC pe fulgi de ovăz McD & # x27:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

La fel de mult zahăr ca 1.1 bare Snickers ?! În mod clar, aceasta nu este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun

stie cineva ce tip de fulgi de ovaz instant utilizeaza McD?

Comentariile sunt închise pentru această pagină


Ce trebuie să știți despre făina de ovăz McDonald & # x27s

Făina de ovăz McDonald’s există din 2011 și abia s-a schimbat de la debut.

Când a ieșit pentru prima dată, am vrut să fie o opțiune sănătoasă pentru un mic dejun fast-food. În cele din urmă - McDonald's oferea fulgi de ovăz în loc de cartofi prăjiți!

Făina de ovăz este apreciată pentru beneficiile sale nutriționale. Fibrele din ovăz pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului.

Se pare că puteți distruge calitățile sănătoase ale fulgi de ovăz cu 33 de grame de zahăr pe porție. Adică peste 2 linguri de zahăr!

Dacă v-am convins deja să evitați fulgii de ovăz McDonald’s, verificați fulgii de ovăz instantanee DIY și fulgi de ovăz sănătoși cu aragaz lent pentru câteva opțiuni sănătoase.

Iată cum arată când îl comanzi pentru prima dată. Nu încercați să conduceți și să puneți acest lucru împreună, deoarece veți ajunge cu stafide strânse pe scaunul șoferului mașinii. Mergeți înainte și trageți-l pentru a-l amesteca.

Arata bine nu? ovaz! mere! stafide și afine!

La prima vedere nu pare nimic de temut. Făina de ovăz ar trebui să fie o victorie ușoară, iar aceasta ar putea încapea în suportul pentru ceașcă.

Ingredientele par în regulă, cu excepția cremei care are câteva lucruri ciudate - probabil pentru că nu este cremă proaspătă. Producătorii de alimente adaugă tot felul de lucruri pentru a menține raftul alimentar stabil.

Ingrediente pentru fulgi de ovăz din fructe și arțar McDonald’s:

Apă, ovăz laminat cu cereale integrale, zahăr brun, amidon alimentar modificat, sare, aromă naturală, extract de malț de orz, culoare caramel.

Mere, ascorbat de calciu (un amestec de calciu și vitamina C pentru a menține prospețimea și culoarea).

Amestec de stafide afine

Afine uscate îndulcite (zahăr, afine), stafide din California, stafide aurii, ulei de floarea soarelui, dioxid de sulf (conservant).

Lapte, smântână, fosfat de sodiu, date, stearoil lactilat de sodiu, citrat de sodiu, caragenan.

Făina de ovăz McDonald’s are zahăr brun și smântână și nu are un conținut ridicat de grăsimi. Cele cinci grame de fibre - sunt perfecte pentru un mic dejun sănătos.

Problema este zahărul adăugat.

310 calorii, 4 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 62 g carbohidrați, 33 g zahăr, 6 g proteine, 5 g fibre, 140 mg sodiu, 13 Violet, 13 Albastru, 13 Verde WW SmartPts

Cât de mult zahăr adăugat este în acest fulgi de ovăz? 18 grame - sau mai mult de o lingură. Restul zahărului provine din stafide și afine (care este zahăr natural și nu atât de rău).

Cum reușesc? Este fulgi de ovăz instant cu zahărul pre-adăugat și apoi un angajat adaugă apă fierbinte și smântână ușoară. Adăugați merisoarele și stafidele și merele tăiate cubulețe.

Cred că s-au grăbit pentru că al meu nu a fost amestecat până la capăt. Vezi aici:

Nu puteți cere zahărul din lateral. Aș vrea să poți și atunci aceasta ar fi o opțiune sănătoasă. Zahărul este deja amestecat în fulgi de ovăz ca amestec. DE CE?!

McDonald's nu are deja pachete de zahăr? Poate că nu o fac, pentru că eu nu comand niciodată o cafea cu zahăr.

La Starbucks, îți dau zahărul pe lateral (și niște nuci) DAR costă mai mult de două ori mai mult decât versiunea McDonald's.

  • Are 33 de grame de zahăr (o lingură de zahăr adăugat)
  • Mi-a fost foame la aproximativ 2 ore după ce am mâncat-o.
  • Ar trebui să fie numit fulgi de ovăz FRUIT și ZAHAR MARE, deoarece nu există arț din câte văd eu (proces?).

Sfatul meu este să evitați fulgii de ovăz McDonald’s și să comandați Egg Mcmuffin - consultați recenzia mea despre Egg McMuffin și cel mai bun mod de a-l comanda.

O altă opțiune este să vă cumpărați propria fulgi de ovăz instant și să adăugați apă fierbinte. Vă rugăm să rețineți că fulgi de ovăz preambalate pot fi, de asemenea, ambalate cu zahăr. Căutați altele fără zahăr adăugat și vă veți descurca mult mai bine.

Ce părere aveți despre fulgi de ovăz McDonald's?

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Făină de fulgi de ovăz instantanee: Sănătos și nebun de ușor

Există un întreg culoar al magazinului meu alimentar dedicat pachetelor mici de fulgi de ovăz.

Făină de ovăz sănătoasă cu aragaz lent

Această fulgi de ovăz sănătoși, cu aragaz lent, este destinată tuturor persoanelor care doresc un mic dejun cald și nu au timp să o facă.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! Da, te rog!

47 comentarii:

Și eu am încercat făina lor de ovăz în drum spre casă dintr-o excursie rutieră weekendul trecut. Ne-am dorit un mic dejun cald și nu aveam alte opțiuni în mașină în afară de alte fast-food-uri. Mi s-a părut bine și se pare că îl poți comanda fără zahăr brun.

Cred că este o opțiune bună „fast food” dacă trebuie să mâncați micul dejun fast food. Desigur, prefer să-l fac acasă, dar asta nu este întotdeauna disponibil.

Am vrut să încerc McDonalds 2 $ o ceașcă de fulgi de ovăz în comparație cu Starbucks 3 $ o ceașcă de fulgi de ovăz. Ceea ce mă întreb este dacă Starbucks adaugă și toate acele substanțe chimice sau dacă este într-adevăr doar fulgi de ovăz fierți lent, cu zahăr brun și stafide? dacă ai putea face o comparație cot la cot, mi-ar plăcea asta! Mulțumesc

Prietenul tău, iubitul de fulgi de ovăz

Leslie Haon, Atlanta, Georgia.

Leslie Haon pe 17 ianuarie 2011

Sunt de acord cu comentariul de mai sus. Când îl comparați cu unele dintre sandvișurile și combinațiile pe care le oferă McDonalds, acesta este de departe cea mai bună opțiune. Nu cred că ați putea mânca asta în fiecare zi, dar este o alegere mai bună atunci când spatele este la perete (sau, mai degrabă, fața dvs. este la tejghea, presupun).

LindseyAnn pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc pentru această postare. S-ar putea să mă țin de fulgi de ovăz Starbucks. controlezi dulceața. :) :) Bună alternativă la Egg McMuffin, deși dacă ești pe drum. bucuroși că au ieșit cu ea. Sperăm că va supraviețui.

Habar n-aveam că Starbucks a servit fulgi de ovăz! Cred că trebuie să ies mai des de sub stânca mea. Voi merge să arunc o privire. Mulțumesc pentru sugestie!

Snack Girl pe 17 ianuarie 2011

L-am comandat în timp ce făceam o călătorie în timpul viscolului din nord-est și am salutat ceva cu mai puțină grăsime de la MickyD & # x27s. Nu-i rău, dar prea dulce pentru mine. Îmi place ideea de a adăuga niște PB.

Nu frecventez McDonald & # x27 foarte des, dar sunt atât de fericit să aud că servesc fulgi de ovăz și alegeri mai sănătoase.

Soția unui lactat la 17 ianuarie 2011

Nu l-am încercat, dar am adăugat Fuji & # x27 și scorțișoară mărunțite la fulgi de ovăz organici cu conținut scăzut de zahăr și este delicios!

Carrie pe 17 ianuarie 2011

A fi prea dulce, este cea mai mare plângere pe care am auzit-o de la oameni despre asta.

Am încercat făină de ovăz McDonald & # x27 ieri dimineață - am fost pe drum foarte devreme pentru sportul fiicei mele și nu aveam multe opțiuni fierbinți și rapide. A fost destul de bine. Nu făina de ovăz aș vrea să mănânc în fiecare zi, dar nu o opțiune proastă atunci când ai nevoie de ceva rapid - și cu siguranță mai bun decât evenimentul și gogoșile pentru standul de concesiune.

Dianna pe 17 ianuarie 2011

Deoarece cea mai mare reclamație este dulceața, o puteți comanda fără zahăr brun și ia 30 de calorii.

Cassie pe 17 ianuarie 2011

Făina de ovăz Starbucks este ovăz instant Quaker.

Dar mcmuffin-ul? Mai are 20 de calorii, dar mult mai multe proteine ​​și este de fapt satisfăcător. Am mâncat un sandviș similar la micul dejun în fiecare zi, când locuiam într-un cămin anul trecut (la vârsta de 43 de ani) și am slăbit de-a lungul anului. Cel puțin mcmuffinul din ou rămâne cu tine până la ora prânzului.

Sunt de acord cu Cassie, îl poți cere fără zahăr brun și scade caloriile. De asemenea, cel puțin pentru mine, nu îmi lipsește niciodată zahărul în plus. Merele și stafidele oferă suficientă dulceață.

De asemenea, sunt de acord cu Snack Girl - uneori nu ai absolut de ales decât să mănânci afară din orice motiv. Aceasta este o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, pentru masă, dacă o asociați cu o cafea neagră.

O altă opțiune pentru aceia dintre voi care sunt prinși ocazional și care au nevoie să ia ceva sănătos fără să-i scoată pe copiii mici care dormesc dintr-o mașină, puteți obține și placa # # 27 de proteine ​​& # x27 cel mult Starbucks. Are niște brânză, niște struguri, câteva bucăți de mere, un ou fiert tare și o felie de pâine cu mai multe cereale. Dacă nu mâncați pachetul de unt de arahide / miere (80 de calorii), acesta scade la 290. Cred că pâinea este foarte bună de la sine.

Apreciez că locurile încearcă să ofere mai multe articole care sunt mai sănătoase și enumeră numărul de calorii chiar pe panourile lor. Localul meu 7 unsprezece a început să vândă banane individuale chiar lângă check-out. Iubeste asta. Combinați-o cu o cafea neagră și sunteți bine să mergeți. De multe ori mă opresc în mijlocul mersului.

Mă bucur să văd câteva opțiuni acceptabile ocazionale pentru persoanele ocupate în fugă. Sper să văd mai multe opțiuni de vindecare decât gunoiul tipic.

Vă mulțumim pentru că ați distribuit această informație Snack Girl.

Wilma Woodson pe 17 ianuarie 2011

Îmi place foarte mult fulgi de ovăz Jamba Juice. Este cereale integrale și puteți controla toppingurile (eu le obțin pe ale mele cu un topping de fructe și fără zahăr brun.

Mă bucur de ea în zilele în care fie nu am ce să iau, fie nu am timp. Mult mai bine pentru mine decât un cârnat McMuffin, ceea ce aș fi obținut în trecut.

Ei oferă acest fel de mâncare fără zahăr la McD & # x27-urile mele locale, care reprezintă doar 260 de calorii. Nu e rău pentru o masă întreagă! Acesta este singurul mod în care l-am avut și este destul de drăguț, foarte dulce, fără zahăr adăugat! Îmi pot imagina doar ce gust are cu zahărul. McD & # x27s este practic în fața ușii biroului meu. Din fericire, am o mulțime de autocontrol când vine vorba de fast-food. Dar, acest b-fast este obiectivul meu dacă îmi lipsesc timpul dimineața.

Vă mulțumim că ați postat acest tip de informații. Îmi place să îți pregătesc gustările acasă, dar e bine să știu că am câteva opțiuni când ies din casă cu copilul meu de 2 ani!

Sneeka pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc mult pentru că am verificat acest lucru, mă întrebam despre asta și mi-ai răspuns la toate întrebările mele Tim Hortons are fulgi de ovăz.

Charlene pe 17 ianuarie 2011

mă glumești ciudat? Carbohidrati 57gms? o porție de carbohidrați este de 15 grame! Asta înseamnă că aveți 4 porții. EEK! Voi rămâne acasă, îmi voi face cerealele fierbinți din quinoa, voi adăuga sirop de arțar fără zahăr sau agave și propriul meu fruct proaspăt pentru 50 de cenți o porție. Trezește-te AMERICA.

Nicole pe 17 ianuarie 2011

@ Nicole- Nu încerc să fiu inflamator aici, dar postarea ta m-a făcut să râd. Urlați & # x27 treziți America! & # X27 totuși, în aceeași postare menționați & # x27 fără zahăr & # x27 sirop de arțar (substanțe chimice) și & # x27agave & # x27. Agave are, din punct de vedere tehnic, un indice glicemic scăzut și poate ajunge să fie mai scăzut în calorii decât zahărul obișnuit (aceleași calorii ca și zahărul obișnuit, de obicei, dar puteți utiliza, de obicei, aproximativ 1/4 din cantitatea lor, deoarece există o gustare mai dulce). Cu toate acestea, agavul nu este un panaceu. Este bogat în fructoză (care este motivul pentru care siropul de porumb bogat în fructoză este rău - HFCS are cu 10% mai multă fructoză decât zahărul obișnuit și, deși acest lucru nu pare prea mult, ficatul dvs. nu ar fi de acord. Deci, sper sincer că nu aveți orice probleme hepatice sau sunteți gravidă / încercați să rămâneți gravidă dacă utilizați agave (s-a demonstrat că majoritatea soiurilor conțin anordin și dinordin, care sunt steroizi cu efecte contraceptive care ar putea duce la avort spontan.) Deci, acestea ar putea fi argumentate cu ușurință mult mai rău decât unele carbohidrați în plus.

De asemenea, chinoa mea organică conține 37 g de carbohidrați într-o porție. Mai puțin, dar totuși cu mult peste cele 15 g pe care le-ați citat.

Simt că ți-ai cam pierdut ideea. Nu cred că cineva încearcă să numească acest lucru & # x27health food & # x27 sau un motiv pentru a părăsi casa special pentru asta. De asemenea, desigur, este mult mai ieftin și mai sănătos să faci aproape orice acasă. Cu toate acestea, este plăcut să vezi companii cel puțin încercând să facă un fel de efort.

Apropo, ați auzit despre NPR despre modul în care bolivienii sunt capabili să devină mai mulți păstori de oaie din generația a 5-a acum, când SUA s-a agățat de quinoa? Mă bucur să aud că eu și # x27m nu sunt singurul care ajută să plătesc pentru acel păstor și fiica lui x27 și școala de școală med.

Îmi place că McDs & amp Starbucks au câteva opțiuni mai bune. Sunt momente când călătoresc și dacă hotelul nu are micul dejun inclus, am nevoie de ceva rapid și vreau ceva cel puțin relativ sănătos care să mă țină până la prânz. Este greu să mănânci trei mese pe zi, chiar și ocazional. Uneori, am noroc și am un mini-frigider și un mic dejun. Când nu îmi dau, acest fulgi de ovăz sună ca un plan!

Annmarie pe 17 ianuarie 2011

McD & # x27-urile mele locale aveau un cupon pe partea unei cești de cafea pentru a încerca un fulg de ovăz gratuit. Mulțumită informațiilor dvs., Snack Girl, abia aștept să încerc. minus zaharul brun prea dulce!

Mulțumesc pentru toate informațiile! Data viitoare când voi ieși și voi avea nevoie de ceva de gustat, intenționez să încerc! Sunt curios să compar modul în care acest lucru se potrivește cu Starbucks și # x27 fulgi de ovăz.

Mary @ Fervent Foodie pe 17 ianuarie 2011

Foarte rar mănânc la McDonald & # x27s, dar îmi place să am opțiuni mai sănătoase, mai ales în timpul călătoriilor pe drum. Mă întrebam despre fulgi de ovăz. Va merge în # opțiunea mea de mic dejun mai sănătos și mai & quot & quotbrain folder! & Quot :)

Vă mulțumim că l-ați testat pentru noi și pentru toate informațiile!

Andrea @ WellnessNotes pe 17 ianuarie 2011

Iată o întrebare cum se compară prețul cu opțiunile mai puțin sănătoase?

cinciKaday pe 18 ianuarie 2011

@fiveKaday - Ei bine, a fost 3 USD pentru 2 mcmuffins de ou. Cred că este un pic mai scump decât sandvișurile.

Snack Girl pe 18 ianuarie 2011

Amintiți-vă, acesta este MacDonald & # x27s și sunt REGII serviciului pentru clienți, în ciuda cât de rău este pentru noi. Dacă cumpărăm porcării, ei vor continua să producă porcării și, dacă cerem mai bine, ne vor da mai bine, iar acesta este un mic pas în acest fel.

Mike Benninger pe 18 ianuarie 2011

În timp ce mi-ar plăcea să încerc făină de ovăz la McDs, va trebui să spun nu și să rămân cu casă. Sunt sigur că încearcă, dar dincolo de substanțele chimice „normale” văd substanțele chimice reale - Toate aceste articole / ingrediente sunt OMG-uri. Nimic despre acest produs nu este organic sau natural. Cerealele integrale nu înseamnă nimic atunci când toate produsele provin separat din semințe care au fost produse într-un laborator (De Monsanto) Deci, acum aveți alimente false cu adăugate de substanțe chimice suplimentare. Păcat. Voi fi cu adevărat impresionat atunci când un loc de fast-food poate face toate aceleași produse cu produs organic certificat. Cât de delicios ar fi un adevărat sandwich de hamburger sau pui dacă ar fi real - ca pe vremuri.

Melissa Bouyounan pe 18 ianuarie 2011

Am probat fulgi de ovăz la unul dintre evenimentele de previzualizare McDonald & # x27s. Sunt un mare fan al fulgii de ovăz, atâta timp cât nu este dulce. Mi s-a părut destul de delicios și satisfăcător, dar are un gust de fulgi de ovăz instant. Nu este tipul de fulgi de ovăz de care aș savura în mod regulat din două motive principale. Unul, este făcut cu lapte. Doi, prefer ovăzul natural cu cereale integrale. Îmi place fulgi de ovăz Jamba Juice. Nu mă deranjează să plătesc pentru cineva care să-mi pregătească ovăzul tăiat din oțel, dar să plătesc pentru ovăzul laminat instantaneu pare o ruptură. În plus, la Jamba Juice, este gătit în lapte de soia. Cu toate acestea, cu Jamba Juice, trebuie să-i urmăriți cum adaugă topping-urile b / c uneori le exagerează.

Aici & # x27s un link către postarea despre evenimentul de previzualizare McDonald & # x27s la care particip și, de asemenea, interviul meu cu directorul principal de nutriție de la McD & # x27s SUA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles pe 18 ianuarie 2011

Și eu aș dori să vă aud gândurile despre Starbucks & # x27 fulgi de ovăz. Îmi place foarte mult și fără zahăr adăugat (în soiul de fructe) pare o opțiune foarte sănătoasă.

Kristin pe 19 ianuarie 2011

Eeeek! Îmi frânge inima ca să iau ceva atât de sănătos și să-l distrug cu aditivi, conservanți și zahăr. Trebuie literalmente să mor de foame pentru a consuma acea cantitate de calorii cu o valoare nutritivă redusă sau deloc. Același lucru este valabil și pentru pachetele de făină de ovăz cu aromă & # x27. Este mai bine să aveți un latte de soia sau un keifer dacă sunteți în grabă.

Mama sănătoasă pe 19 ianuarie 2011

nu l-am încercat. McDonald & # x27s mă irită. I-am iubit pe McGriddles până când am aflat secretul lor malefic.

Tocmai am încercat STARBUCKS OATMEAL! YAY!

De fapt, am încercat această fulgi de ovăz la McDonalds și am fost dezamăgit. Am o bandă pentru lapte, așa că cantitatea mea de mâncare este limitată, așa că dimensiunea porției a fost grozavă. Cu toate acestea, nu a fost drăguț, așa cum a postat bloggerul. Al meu a fost foarte bla. Am mai avut nevoie de puțin unt și zahăr brun pentru a tolera gustul. Pe de altă parte, Starbucks are o făină de ovăz grozavă și nici măcar nu sunt atât de mare fan, dar vreau și un mic dejun cald din când în când. Prefer mult fulgii de ovăz și metoda de preparare a acestora.

Sherra Ogden pe 27 ianuarie 2011

Acest lucru ar avea un gust mai bun și mai echilibrat din punct de vedere nutrițional, cu adăugarea de nuci, cum ar fi nucile tocate sau nucile pecan sau migdalele feliate. De ce ar trebui să provină toată criza din fructe? Există suficient zahăr în fulgi de ovăz în sine, fără a adăuga fructe în partea de sus. JMHO!

Făina de ovăz este grozavă! Nu cred că este prea dulce. Merele îi conferă un gust tărât. Și pentru puiul care a spus că oul McMuffin nu este sănătos. Țin să te contrazic. Trebuie să vă verificați faptele.

Salut . Am încercat să depistez exact ce tip de fulgi de ovăz utilizează McDonald & # x27. Am încercat mai multe felii de ovăz „instant” pentru a-mi face propria versiune a fulgi de ovăz Mickey D & # x27 acasă, dar până acum nu am găsit niciunul care să aibă aceeași consistență a mărcii McDonald & # x27s. Îmi place că nu este la fel de dur (cred că este puțin mai înfundat) ca unele dintre celelalte mărci instant cumpărate de la magazin. Mulțumiri!

JoAnne pe 31 ianuarie 2011

Am un mic sac plin cu lucruri de preamestec de casă pe care le port în mașină (ovăz rapid și scorțișoară). Tot ce trebuie să fac este să iau o cană de apă fierbinte de la fast-food. mult mai sănătos. Îmi place să adaug o cadă cu sos de mere neîndulcit și să tai apa în două. Înfiorându-mă în timp ce scriu acest lucru în timp ce mă gândesc să intru în McD & # x27s.

Marilyn Strout pe 31 ianuarie 2011

Te iubesc. Și îl obțin fără zahăr brun, așa că nu este dulce pentru mine. Sunt pe drum mult, așa că am fost atât de recunoscător pentru acest lucru.

Laurie pe 9 februarie 2011

Am încercat toate cele trei, Starbucks, McD & # x27s și Jamba Juice și am câștigat Jamba. În comparație cu ovăzul laminat pastos, Jamba & # x27s a fost consistent și delicios. Oțel gătit lent tăiat fulgi de ovăz la perfecțiune. Îmi place pecanul de cireșe de fructe de pădure sau banana proaspătă. Când vreau mai puțin zahăr, las doar zdrobirea zahărului brun. De asemenea, primesc o cafea proaspătă preparată, un amestec de cafea fierbinte sau un OJ proaspăt stors pentru un mic dejun excelent mai sănătos decât celelalte.

proiect Venus pe 15 februarie 2011

Stau la biroul meu, mănânc McDonald & # x27s & # x27 Fructe scântei și amp Maple Oatmeal & # x27 (așa cum se spune pe recipient. Acum. Întrebarea mea este, l-am luat cu sau fără zahăr brun? Trebuia să întreb? PENTRU zahăr brun sau pentru a fi lăsat zahăr brun ?? care a fost servit atunci când nu întrebați sau nu vi se oferă o alegere? Am impresia că al meu NU are zahăr brun. este a doua zi consecutivă în care am obținut acest lucru și nu m-am deranjat să întreb de fiecare dată cu privire la zahărul brun. mie nu este atât de dulce. Fructele îi oferă un echilibru frumos. De fapt îmi place. Cercetam online cum o fac, pentru că îmi place să-l recreez acasă, sperăm mai ieftin, și am găsit acest blog. . chiar și la prânz am fost ca și cum ar fi, este timpul pentru prânz și nu sunt obișnuitul meu.

Mi-au plăcut fructele și fulgi de ovăz McDonald & # x27. Este plăcut să aveți o alegere mai sănătoasă atunci când trageți până la fereastra de conducere.

Debbie pe 26 februarie 2011

Iată câteva informații pentru toată lumea:

Puteți comanda fulgi de ovăz fără zahăr brun sau fructe.

Puteți cere angajaților să regleze cantitatea de apă sau smântână pe care o pun. Sau cereți-i să vă ofere pachete de smântână și zahăr, astfel încât să le puteți face singuri. Sau, cu alte cuvinte, „Fă-ți drum”

Și pentru o alternativă mai sănătoasă la zahăr, majoritatea McDonald & # x27 poartă pachete de miere, care au un gust excelent în fulgi de ovăz fără a fi prea dulci.

Sursa mea? Lucrez acolo cu jumătate de normă în timp ce frecventez școala de medicină.

Lil Wolf pe 28 aprilie 2011

Iată un infografic FANTASTIC pe fulgi de ovăz McD & # x27:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

La fel de mult zahăr ca 1.1 bare Snickers ?! În mod clar, aceasta nu este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun

stie cineva ce tip de fulgi de ovaz instant utilizeaza McD?

Comentariile sunt închise pentru această pagină


Ce trebuie să știți despre făina de ovăz McDonald & # x27s

Făina de ovăz McDonald’s există din 2011 și abia s-a schimbat de la debut.

Când a ieșit pentru prima dată, am vrut să fie o opțiune sănătoasă pentru un mic dejun fast-food. În cele din urmă - McDonald's oferea fulgi de ovăz în loc de cartofi prăjiți!

Făina de ovăz este apreciată pentru beneficiile sale nutriționale. Fibrele din ovăz pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului.

Se pare că puteți distruge calitățile sănătoase ale fulgi de ovăz cu 33 de grame de zahăr pe porție. Adică peste 2 linguri de zahăr!

Dacă v-am convins deja să evitați fulgii de ovăz McDonald’s, verificați fulgii de ovăz instantanee DIY și fulgi de ovăz sănătoși cu aragaz lent pentru câteva opțiuni sănătoase.

Iată cum arată când îl comanzi pentru prima dată. Nu încercați să conduceți și să puneți acest lucru împreună, deoarece veți ajunge cu stafide strânse pe scaunul șoferului mașinii. Mergeți înainte și trageți-l pentru a-l amesteca.

Arata bine nu? ovaz! mere! stafide și afine!

La prima vedere nu pare nimic de temut. Făina de ovăz ar trebui să fie o victorie ușoară, iar aceasta ar putea încapea în suportul pentru ceașcă.

Ingredientele par în regulă, cu excepția cremei care are câteva lucruri ciudate - probabil pentru că nu este cremă proaspătă. Producătorii de alimente adaugă tot felul de lucruri pentru a menține raftul alimentar stabil.

Ingrediente pentru fulgi de ovăz din fructe și arțar McDonald’s:

Apă, ovăz laminat cu cereale integrale, zahăr brun, amidon alimentar modificat, sare, aromă naturală, extract de malț de orz, culoare caramel.

Mere, ascorbat de calciu (un amestec de calciu și vitamina C pentru a menține prospețimea și culoarea).

Amestec de stafide afine

Afine uscate îndulcite (zahăr, afine), stafide din California, stafide aurii, ulei de floarea soarelui, dioxid de sulf (conservant).

Lapte, smântână, fosfat de sodiu, date, stearoil lactilat de sodiu, citrat de sodiu, caragenan.

Făina de ovăz McDonald’s are zahăr brun și smântână și nu are un conținut ridicat de grăsimi. Cele cinci grame de fibre - sunt perfecte pentru un mic dejun sănătos.

Problema este zahărul adăugat.

310 calorii, 4 g grăsimi, 1,5 g grăsimi saturate, 62 g carbohidrați, 33 g zahăr, 6 g proteine, 5 g fibre, 140 mg sodiu, 13 Violet, 13 Albastru, 13 Verde WW SmartPts

Cât de mult zahăr adăugat este în acest fulgi de ovăz? 18 grame - sau mai mult de o lingură. Restul zahărului provine din stafide și afine (care este zahăr natural și nu atât de rău).

Cum reușesc? Este fulgi de ovăz instant cu zahărul pre-adăugat și apoi un angajat adaugă apă fierbinte și smântână ușoară. Adăugați merisoarele și stafidele și merele tăiate cubulețe.

Cred că s-au grăbit pentru că al meu nu a fost amestecat până la capăt. Vezi aici:

Nu puteți cere zahărul din lateral. Aș vrea să poți și atunci aceasta ar fi o opțiune sănătoasă. Zahărul este deja amestecat în fulgi de ovăz ca amestec. DE CE?!

McDonald's nu are deja pachete de zahăr? Poate că nu o fac, pentru că eu nu comand niciodată o cafea cu zahăr.

La Starbucks, îți dau zahărul pe lateral (și niște nuci) DAR costă mai mult de două ori mai mult decât versiunea McDonald's.

  • Are 33 de grame de zahăr (o lingură de zahăr adăugat)
  • Mi-a fost foame la aproximativ 2 ore după ce am mâncat-o.
  • Ar trebui să fie numit fulgi de ovăz FRUIT și ZAHAR MARE, deoarece nu există arț din câte văd eu (proces?).

Sfatul meu este să evitați fulgii de ovăz McDonald’s și să comandați Egg Mcmuffin - consultați recenzia mea despre Egg McMuffin și cel mai bun mod de a-l comanda.

O altă opțiune este să vă cumpărați propria fulgi de ovăz instant și să adăugați apă fierbinte. Vă rugăm să rețineți că fulgi de ovăz preambalate pot fi, de asemenea, ambalate cu zahăr. Căutați altele fără zahăr adăugat și vă veți descurca mult mai bine.

Ce părere aveți despre fulgi de ovăz McDonald's?

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Făină de fulgi de ovăz instantanee: Sănătos și nebun de ușor

Există un întreg culoar al magazinului meu alimentar dedicat pachetelor mici de fulgi de ovăz.

Făină de ovăz sănătoasă cu aragaz lent

Această fulgi de ovăz sănătoși, cu aragaz lent, este destinată tuturor persoanelor care doresc un mic dejun cald și nu au timp să o facă.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! Da, te rog!

47 comentarii:

Și eu am încercat făina lor de ovăz în drum spre casă dintr-o excursie rutieră weekendul trecut. Ne-am dorit un mic dejun cald și nu aveam alte opțiuni în mașină în afară de alte fast-food-uri. Mi s-a părut bine și se pare că îl poți comanda fără zahăr brun.

Cred că este o opțiune bună „fast food” dacă trebuie să mâncați micul dejun fast food. Desigur, prefer să-l fac acasă, dar asta nu este întotdeauna disponibil.

Am vrut să încerc McDonalds 2 $ o ceașcă de fulgi de ovăz în comparație cu Starbucks 3 $ o ceașcă de fulgi de ovăz. Ceea ce mă întreb este dacă Starbucks adaugă și toate acele substanțe chimice sau dacă este într-adevăr doar fulgi de ovăz fierți lent, cu zahăr brun și stafide? dacă ai putea face o comparație cot la cot, mi-ar plăcea asta! Mulțumesc

Prietenul tău, iubitul de fulgi de ovăz

Leslie Haon, Atlanta, Georgia.

Leslie Haon pe 17 ianuarie 2011

Sunt de acord cu comentariul de mai sus. Când îl comparați cu unele dintre sandvișurile și combinațiile pe care le oferă McDonalds, acesta este de departe cea mai bună opțiune. Nu cred că ați putea mânca asta în fiecare zi, dar este o alegere mai bună atunci când spatele este la perete (sau, mai degrabă, fața dvs. este la tejghea, presupun).

LindseyAnn pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc pentru această postare. S-ar putea să mă țin de fulgi de ovăz Starbucks. controlezi dulceața. :) :) Bună alternativă la Egg McMuffin, deși dacă ești pe drum. bucuroși că au ieșit cu ea. Sperăm că va supraviețui.

Habar n-aveam că Starbucks a servit fulgi de ovăz! Cred că trebuie să ies mai des de sub stânca mea. Voi merge să arunc o privire. Mulțumesc pentru sugestie!

Snack Girl pe 17 ianuarie 2011

L-am comandat în timp ce făceam o călătorie în timpul viscolului din nord-est și am salutat ceva cu mai puțină grăsime de la MickyD & # x27s. Nu-i rău, dar prea dulce pentru mine. Îmi place ideea de a adăuga niște PB.

Nu frecventez McDonald & # x27 foarte des, dar sunt atât de fericit să aud că servesc fulgi de ovăz și alegeri mai sănătoase.

Soția unui lactat la 17 ianuarie 2011

Nu l-am încercat, dar am adăugat Fuji & # x27 și scorțișoară mărunțite la fulgi de ovăz organici cu conținut scăzut de zahăr și este delicios!

Carrie pe 17 ianuarie 2011

A fi prea dulce, este cea mai mare plângere pe care am auzit-o de la oameni despre asta.

Am încercat făină de ovăz McDonald & # x27 ieri dimineață - am fost pe drum foarte devreme pentru sportul fiicei mele și nu aveam multe opțiuni fierbinți și rapide. A fost destul de bine. Nu făina de ovăz aș vrea să mănânc în fiecare zi, dar nu o opțiune proastă atunci când ai nevoie de ceva rapid - și cu siguranță mai bun decât evenimentul și gogoșile pentru standul de concesiune.

Dianna pe 17 ianuarie 2011

Deoarece cea mai mare reclamație este dulceața, o puteți comanda fără zahăr brun și ia 30 de calorii.

Cassie pe 17 ianuarie 2011

Făina de ovăz Starbucks este ovăz instant Quaker.

Dar mcmuffin-ul? Mai are 20 de calorii, dar mult mai multe proteine ​​și este de fapt satisfăcător. Am mâncat un sandviș similar la micul dejun în fiecare zi, când locuiam într-un cămin anul trecut (la vârsta de 43 de ani) și am slăbit de-a lungul anului. Cel puțin mcmuffinul din ou rămâne cu tine până la ora prânzului.

Sunt de acord cu Cassie, îl poți cere fără zahăr brun și scade caloriile. De asemenea, cel puțin pentru mine, nu îmi lipsește niciodată zahărul în plus. Merele și stafidele oferă suficientă dulceață.

De asemenea, sunt de acord cu Snack Girl - uneori nu ai absolut de ales decât să mănânci afară din orice motiv. Aceasta este o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, pentru masă, dacă o asociați cu o cafea neagră.

O altă opțiune pentru aceia dintre voi care sunt prinși ocazional și care au nevoie să ia ceva sănătos fără să-i scoată pe copiii mici care dormesc dintr-o mașină, puteți obține și placa # # 27 de proteine ​​& # x27 cel mult Starbucks. Are niște brânză, niște struguri, câteva bucăți de mere, un ou fiert tare și o felie de pâine cu mai multe cereale. Dacă nu mâncați pachetul de unt de arahide / miere (80 de calorii), acesta scade la 290. Cred că pâinea este foarte bună de la sine.

Apreciez că locurile încearcă să ofere mai multe articole care sunt mai sănătoase și enumeră numărul de calorii chiar pe panourile lor. Localul meu 7 unsprezece a început să vândă banane individuale chiar lângă check-out. Iubeste asta. Combinați-o cu o cafea neagră și sunteți bine să mergeți. De multe ori mă opresc în mijlocul mersului.

Mă bucur să văd câteva opțiuni acceptabile ocazionale pentru persoanele ocupate în fugă. Sper să văd mai multe opțiuni de vindecare decât gunoiul tipic.

Vă mulțumim pentru că ați distribuit această informație Snack Girl.

Wilma Woodson pe 17 ianuarie 2011

Îmi place foarte mult fulgi de ovăz Jamba Juice. Este cereale integrale și puteți controla toppingurile (eu le obțin pe ale mele cu un topping de fructe și fără zahăr brun.

Mă bucur de ea în zilele în care fie nu am ce să iau, fie nu am timp. Mult mai bine pentru mine decât un cârnat McMuffin, ceea ce aș fi obținut în trecut.

Ei oferă acest fel de mâncare fără zahăr la McD & # x27-urile mele locale, care reprezintă doar 260 de calorii. Nu e rău pentru o masă întreagă! Acesta este singurul mod în care l-am avut și este destul de drăguț, foarte dulce, fără zahăr adăugat! Îmi pot imagina doar ce gust are cu zahărul. McD & # x27s este practic în fața ușii biroului meu. Din fericire, am o mulțime de autocontrol când vine vorba de fast-food. Dar, acest b-fast este obiectivul meu dacă îmi lipsesc timpul dimineața.

Vă mulțumim că ați postat acest tip de informații. Îmi place să îți pregătesc gustările acasă, dar e bine să știu că am câteva opțiuni când ies din casă cu copilul meu de 2 ani!

Sneeka pe 17 ianuarie 2011

Mulțumesc mult pentru că am verificat acest lucru, mă întrebam despre asta și mi-ai răspuns la toate întrebările mele Tim Hortons are fulgi de ovăz.

Charlene pe 17 ianuarie 2011

mă glumești ciudat? Carbohidrati 57gms? o porție de carbohidrați este de 15 grame! Asta înseamnă că aveți 4 porții. EEK! Voi rămâne acasă, îmi voi face cerealele fierbinți din quinoa, voi adăuga sirop de arțar fără zahăr sau agave și propriul meu fruct proaspăt pentru 50 de cenți o porție. Trezește-te AMERICA.

Nicole pe 17 ianuarie 2011

@ Nicole- Nu încerc să fiu inflamator aici, dar postarea ta m-a făcut să râd. Urlați & # x27 treziți America! & # X27 totuși, în aceeași postare menționați & # x27 fără zahăr & # x27 sirop de arțar (substanțe chimice) și & # x27agave & # x27. Agave are, din punct de vedere tehnic, un indice glicemic scăzut și poate ajunge să fie mai scăzut în calorii decât zahărul obișnuit (aceleași calorii ca și zahărul obișnuit, de obicei, dar puteți utiliza, de obicei, aproximativ 1/4 din cantitatea lor, deoarece există o gustare mai dulce). Cu toate acestea, agavul nu este un panaceu. Este bogat în fructoză (care este motivul pentru care siropul de porumb bogat în fructoză este rău - HFCS are cu 10% mai multă fructoză decât zahărul obișnuit și, deși acest lucru nu pare prea mult, ficatul dvs. nu ar fi de acord. Deci, sper sincer că nu aveți orice probleme hepatice sau sunteți gravidă / încercați să rămâneți gravidă dacă utilizați agave (s-a demonstrat că majoritatea soiurilor conțin anordin și dinordin, care sunt steroizi cu efecte contraceptive care ar putea duce la avort spontan.) Deci, acestea ar putea fi argumentate cu ușurință mult mai rău decât unele carbohidrați în plus.

De asemenea, chinoa mea organică conține 37 g de carbohidrați într-o porție. Mai puțin, dar totuși cu mult peste cele 15 g pe care le-ați citat.

Simt că ți-ai cam pierdut ideea. Nu cred că cineva încearcă să numească acest lucru & # x27health food & # x27 sau un motiv pentru a părăsi casa special pentru asta. De asemenea, desigur, este mult mai ieftin și mai sănătos să faci aproape orice acasă. Cu toate acestea, este plăcut să vezi companii cel puțin încercând să facă un fel de efort.

Apropo, ați auzit despre NPR despre modul în care bolivienii sunt capabili să devină mai mulți păstori de oaie din generația a 5-a acum, când SUA s-a agățat de quinoa? Mă bucur să aud că eu și # x27m nu sunt singurul care ajută să plătesc pentru acel păstor și fiica lui x27 și școala de școală med.

Îmi place că McDs & amp Starbucks au câteva opțiuni mai bune. Sunt momente când călătoresc și dacă hotelul nu are micul dejun inclus, am nevoie de ceva rapid și vreau ceva cel puțin relativ sănătos care să mă țină până la prânz. Este greu să mănânci trei mese pe zi, chiar și ocazional. Uneori, am noroc și am un mini-frigider și un mic dejun. Când nu îmi dau, acest fulgi de ovăz sună ca un plan!

Annmarie pe 17 ianuarie 2011

McD & # x27-urile mele locale aveau un cupon pe partea unei cești de cafea pentru a încerca un fulg de ovăz gratuit. Mulțumită informațiilor dvs., Snack Girl, abia aștept să încerc. minus zaharul brun prea dulce!

Mulțumesc pentru toate informațiile! Data viitoare când voi ieși și voi avea nevoie de ceva de gustat, intenționez să încerc! Sunt curios să compar modul în care acest lucru se potrivește cu Starbucks și # x27 fulgi de ovăz.

Mary @ Fervent Foodie pe 17 ianuarie 2011

Foarte rar mănânc la McDonald & # x27s, dar îmi place să am opțiuni mai sănătoase, mai ales în timpul călătoriilor pe drum. Mă întrebam despre fulgi de ovăz. Va merge în # opțiunea mea de mic dejun mai sănătos și mai & quot & quotbrain folder! & Quot :)

Vă mulțumim că l-ați testat pentru noi și pentru toate informațiile!

Andrea @ WellnessNotes pe 17 ianuarie 2011

Iată o întrebare cum se compară prețul cu opțiunile mai puțin sănătoase?

cinciKaday pe 18 ianuarie 2011

@fiveKaday - Ei bine, a fost 3 USD pentru 2 mcmuffins de ou. Cred că este un pic mai scump decât sandvișurile.

Snack Girl pe 18 ianuarie 2011

Amintiți-vă, acesta este MacDonald & # x27s și sunt REGII serviciului pentru clienți, în ciuda cât de rău este pentru noi. Dacă cumpărăm porcării, ei vor continua să producă porcării și, dacă cerem mai bine, ne vor da mai bine, iar acesta este un mic pas în acest fel.

Mike Benninger pe 18 ianuarie 2011

În timp ce mi-ar plăcea să încerc făină de ovăz la McDs, va trebui să spun nu și să rămân cu casă. Sunt sigur că încearcă, dar dincolo de substanțele chimice „normale” văd substanțele chimice reale - Toate aceste articole / ingrediente sunt OMG-uri. Nimic despre acest produs nu este organic sau natural. Cerealele integrale nu înseamnă nimic atunci când toate produsele provin separat din semințe care au fost produse într-un laborator (De Monsanto) Deci, acum aveți alimente false cu adăugate de substanțe chimice suplimentare. Păcat. Voi fi cu adevărat impresionat atunci când un loc de fast-food poate face toate aceleași produse cu produs organic certificat. Cât de delicios ar fi un adevărat sandwich de hamburger sau pui dacă ar fi real - ca pe vremuri.

Melissa Bouyounan pe 18 ianuarie 2011

Am probat fulgi de ovăz la unul dintre evenimentele de previzualizare McDonald & # x27s. Sunt un mare fan al fulgii de ovăz, atâta timp cât nu este dulce. Mi s-a părut destul de delicios și satisfăcător, dar are un gust de fulgi de ovăz instant. Nu este tipul de fulgi de ovăz de care aș savura în mod regulat din două motive principale. Unul, este făcut cu lapte. Doi, prefer ovăzul natural cu cereale integrale. Îmi place fulgi de ovăz Jamba Juice. Nu mă deranjează să plătesc pentru cineva care să-mi pregătească ovăzul tăiat din oțel, dar să plătesc pentru ovăzul laminat instantaneu pare o ruptură. În plus, la Jamba Juice, este gătit în lapte de soia. Cu toate acestea, cu Jamba Juice, trebuie să-i urmăriți cum adaugă topping-urile b / c uneori le exagerează.

Aici & # x27s un link către postarea despre evenimentul de previzualizare McDonald & # x27s la care particip și, de asemenea, interviul meu cu directorul principal de nutriție de la McD & # x27s SUA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles pe 18 ianuarie 2011

Și eu aș dori să vă aud gândurile despre Starbucks & # x27 fulgi de ovăz. Îmi place foarte mult și fără zahăr adăugat (în soiul de fructe) pare o opțiune foarte sănătoasă.

Kristin pe 19 ianuarie 2011

Eeeek! Îmi frânge inima ca să iau ceva atât de sănătos și să-l distrug cu aditivi, conservanți și zahăr. Trebuie literalmente să mor de foame pentru a consuma acea cantitate de calorii cu o valoare nutritivă redusă sau deloc. Același lucru este valabil și pentru pachetele de făină de ovăz cu aromă & # x27. Este mai bine să aveți un latte de soia sau un keifer dacă sunteți în grabă.

Mama sănătoasă pe 19 ianuarie 2011

nu l-am încercat. McDonald & # x27s mă irită. I-am iubit pe McGriddles până când am aflat secretul lor malefic.

Tocmai am încercat STARBUCKS OATMEAL! YAY!

De fapt, am încercat această fulgi de ovăz la McDonalds și am fost dezamăgit. Am o bandă pentru lapte, așa că cantitatea mea de mâncare este limitată, așa că dimensiunea porției a fost grozavă. Cu toate acestea, nu a fost drăguț, așa cum a postat bloggerul. Al meu a fost foarte bla. Am mai avut nevoie de puțin unt și zahăr brun pentru a tolera gustul. Pe de altă parte, Starbucks are o făină de ovăz grozavă și nici măcar nu sunt atât de mare fan, dar vreau și un mic dejun cald din când în când. Prefer mult fulgii de ovăz și metoda de preparare a acestora.

Sherra Ogden pe 27 ianuarie 2011

Acest lucru ar avea un gust mai bun și mai echilibrat din punct de vedere nutrițional, cu adăugarea de nuci, cum ar fi nucile tocate sau nucile pecan sau migdalele feliate. De ce ar trebui să provină toată criza din fructe? Există suficient zahăr în fulgi de ovăz în sine, fără a adăuga fructe în partea de sus. JMHO!

Făina de ovăz este grozavă! Nu cred că este prea dulce. Merele îi conferă un gust tărât. Și pentru puiul care a spus că oul McMuffin nu este sănătos. Țin să te contrazic. Trebuie să vă verificați faptele.

Salut . Am încercat să depistez exact ce tip de fulgi de ovăz utilizează McDonald & # x27. Am încercat mai multe felii de ovăz „instant” pentru a-mi face propria versiune a fulgi de ovăz Mickey D & # x27 acasă, dar până acum nu am găsit niciunul care să aibă aceeași consistență a mărcii McDonald & # x27s. Îmi place că nu este la fel de dur (cred că este puțin mai înfundat) ca unele dintre celelalte mărci instant cumpărate de la magazin. Mulțumiri!

JoAnne pe 31 ianuarie 2011

Am un mic sac plin cu lucruri de preamestec de casă pe care le port în mașină (ovăz rapid și scorțișoară). Tot ce trebuie să fac este să iau o cană de apă fierbinte de la fast-food. mult mai sănătos. Îmi place să adaug o cadă cu sos de mere neîndulcit și să tai apa în două. Înfiorându-mă în timp ce scriu acest lucru în timp ce mă gândesc să intru în McD & # x27s.

Marilyn Strout pe 31 ianuarie 2011

Te iubesc. Și îl obțin fără zahăr brun, așa că nu este dulce pentru mine. Sunt pe drum mult, așa că am fost atât de recunoscător pentru acest lucru.

Laurie pe 9 februarie 2011

Am încercat toate cele trei, Starbucks, McD & # x27s și Jamba Juice și am câștigat Jamba. În comparație cu ovăzul laminat pastos, Jamba & # x27s a fost consistent și delicios. Oțel gătit lent tăiat fulgi de ovăz la perfecțiune. Îmi place pecanul de cireșe de fructe de pădure sau banana proaspătă. Când vreau mai puțin zahăr, las doar zdrobirea zahărului brun. De asemenea, primesc o cafea proaspătă preparată, un amestec de cafea fierbinte sau un OJ proaspăt stors pentru un mic dejun excelent mai sănătos decât celelalte.

proiect Venus pe 15 februarie 2011

Stau la biroul meu, mănânc McDonald & # x27s & # x27 Fructe scântei și amp Maple Oatmeal & # x27 (așa cum se spune pe recipient. Acum. Întrebarea mea este, l-am luat cu sau fără zahăr brun? Trebuia să întreb? PENTRU zahăr brun sau pentru a fi lăsat zahăr brun ?? care a fost servit atunci când nu întrebați sau nu vi se oferă o alegere? Am impresia că al meu NU are zahăr brun. este a doua zi consecutivă în care am obținut acest lucru și nu m-am deranjat să întreb de fiecare dată cu privire la zahărul brun. mie nu este atât de dulce. Fructele îi oferă un echilibru frumos. De fapt îmi place. Cercetam online cum o fac, pentru că îmi place să-l recreez acasă, sperăm mai ieftin, și am găsit acest blog. . chiar și la prânz am fost ca și cum ar fi, este timpul pentru prânz și nu sunt obișnuitul meu.

Mi-au plăcut fructele și fulgi de ovăz McDonald & # x27. Este plăcut să aveți o alegere mai sănătoasă atunci când trageți până la fereastra de conducere.

Debbie pe 26 februarie 2011

Iată câteva informații pentru toată lumea:

Puteți comanda fulgi de ovăz fără zahăr brun sau fructe.

Puteți cere angajaților să regleze cantitatea de apă sau smântână pe care o pun. Sau cereți-i să vă ofere pachete de smântână și zahăr, astfel încât să le puteți face singuri. Sau, cu alte cuvinte, „Fă-ți drum”

Și pentru o alternativă mai sănătoasă la zahăr, majoritatea McDonald & # x27 poartă pachete de miere, care au un gust excelent în fulgi de ovăz fără a fi prea dulci.

Sursa mea? Lucrez acolo cu jumătate de normă în timp ce frecventez școala de medicină.

Lil Wolf pe 28 aprilie 2011

Iată un infografic FANTASTIC pe fulgi de ovăz McD & # x27:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

La fel de mult zahăr ca 1.1 bare Snickers ?! În mod clar, aceasta nu este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun

stie cineva ce tip de fulgi de ovaz instant utilizeaza McD?

Comentariile sunt închise pentru această pagină


Priveste filmarea: To mleko uratuje Twoją wątrobę i jelita. Robimy mleko z ziaren słonecznika. (August 2022).