Ultimele rețete

Moduri savuroase de a găti cu cacao

Moduri savuroase de a găti cu cacao


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bogată, întunecată și intensă, cacao este cel mai frecvent călit cu zahăr și utilizat în rețete de desert. Dar calitatea acidă, ușor amară, a cacao-ului îl face un plus excelent și pentru mâncărurile sărate. Gândiți-vă la asta ca la un condiment, iar posibilitățile încep să se desfășoare. La fel ca cafeaua, cacao începe ca o bob. Pudra de cacao neindulcită, care se obține prin măcinarea boabelor de cacao prăjite (sau cacao) și scoaterea lor din untul de cacao, se întâmplă să fie o sursă concentrată de flavonoizi, compușii vegetali sănătoși pentru inimă, de asemenea, găsiți în vinul roșu și ceaiul verde. Acești antioxidanți puternici pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la prevenirea bolilor de inimă prin neutralizarea radicalilor liberi dăunători.

Deoarece există multe pulberi de cacao pe piață, probați câteva pentru a găsi una care vă place. Variațiile în creștere și prelucrare vor produce diferite arome în produsul finit. Ca și în cazul condimentelor, cel mai bine este să depozitați pudra de cacao într-un recipient etanș într-un loc întunecat și rece. Depozitat corespunzător, pudra de cacao va rămâne proaspătă timp de până la doi ani.

Utilizările sărate din cacao abundă: ciocolata este un ingredient vital în alunița mexicană, un sos clasic cu multe variante (cel mai cunoscut este molul poblano). Un amestec de ardei iute, ciocolată și multe alte ingrediente, acest sos negru este cel mai frecvent servit peste pui sau curcan. În doze mici, aciditatea prafului de cacao echilibrează și tocanele sărate, precum boeuf bourgignon, precum și

ardei iute picant. Ciocolata funcționează bine și în sosurile servite cu vânat sălbatic, cum ar fi iepure, carne de vânat și mistreț. Păstrați-l la îndemână și în timpul sezonului de grătar: Pudra de cacao adaugă o aromă profundă sosurilor de grătar, marinate, glazuri și frecări. Pentru o frecare simplă, perfectă pentru carnea de porc, amestecați 1/3 cană de pudră de cacao neîndulcită, 1/3 cană de cafea măcinată fin sau pudră de espresso instant, o linguriță de pulbere de chili uscat și, dacă doriți, o picătură de scorțișoară, și condimentați cu sare și piper. Periați cotletele sau porumbul cu ulei de măsline și apoi aplicați freca pe carne înainte de a le frige. Acest amestec creează o crustă delicioasă întunecată și, de asemenea, face minuni cu friptura de vită.


Rețete Maca

Până acum, probabil că ați auzit că adăugarea de Maca la băuturi sau alimente în fiecare zi vă poate ajuta să creșteți energia, să vă măriți nutriția și să susțineți echilibrul hormonal, starea de spirit și chiar libidoul. Dar știați că maca, deoarece este de obicei sub formă de pulbere, poate fi adăugată într-o mare varietate de alimente?

De la smoothie-uri la ciocolată caldă până la mâncăruri sărate și chiar câteva rețete tradiționale peruviene, există o mulțime de moduri creative de a adăuga puțină bunătate adaptogenă super-alimentară în următoarea masă sau gustare. Toate cele mai bune rețete și idei sunt chiar aici pentru dvs., așa că începeți explorarea!

Fiecare dintre aceste rețete simple se bazează pe plante. Fie că sunteți un vegan 100% din timp sau căutați doar modalități de a include mai multe opțiuni pe bază de plante în dieta dvs., aceste rețete fac trucul. Multe sunt, de asemenea, fără gluten, iar unele sunt și crude!

Băuturi Maca simple

Dacă îți dorești puțină decadență, ciocolata fierbinte Maca de la Food Babe arată căsătoria aromelor de cacao sau praf de cacao și maca. Ceaiurile, sucurile și laptele nostru vă ajută să obțineți acea proprietate de creștere a energiei de maca și puteți chiar să vă înnebuniți cu aromele bogate cu gheață ale Iced Maca Mocha Frappe sau cu aromele strălucitoare imune ale rețetei Citrus Maca Morning Jumpstart. .

Smoothies Maca

Întotdeauna un mare succes, smoothie-urile sunt una dintre cele mai rapide și mai ușoare modalități de a încorpora Maca în dieta ta. Datorită aromei ușoare și a formei de pulbere, pudra de rădăcină Maca se amestecă ușor în orice rețetă de smoothie încercată și adevărată. Cu arome care variază de la dovleac până la banane cu căpșuni, aceste rețete vă oferă o idee despre cât de flexibilă poate fi pudra de Maca.

Poate începeți cu strălucitorul Green Food Smoothie, o centrală super-alimentară cu kale, ulei de cocos și semințe de in. Sau dublați-vă superalimentele din Peru cu Maca și Chia Smoothie. Cu 10 opțiuni și în creștere, sunteți sigur că veți găsi smoothie-ul perfect pentru a vă tenta.

Dulciuri Maca Raw

Când îți dorești ceva dulce, dar vrei să rămâi sănătos, aceste delicatese Maca crude profită din plin de aromele de caramel sau malț Maca & rsquos. Unul chiar are gust de Nutella! Chiar nu devine mai bun decât atât. De la budincă până la snack-baruri, sunteți sigur că veți găsi ceva potrivit pentru dinții voștri dulci. În timp ce vă alimentați corpul cu adaptogen, superaliment, bunătate delicioasă și mână, păstrându-l crud, astfel încât toți acei nutrienți sunt încă complete pentru dvs.

Dulciuri Maca fierte

Cu toții avem acel prieten (sau copil!) Care nu vrea să încerce alimentele noastre sănătoase. Aceste uimitoare deserturi gătite și delicii sunt o modalitate excelentă de a le prezenta Maca. Deși nu este o porție zilnică pe cont propriu, când aveți timp să coaceți ceva special, încercați aceste opțiuni.

Poate începeți cu crema de dovleac cremă fără lactate, fără ulei și vegană, plină de aromă datorită fulgilor de cocos, caju, ghimbir și ienibahar. Este o modalitate excelentă de a deveni decadent, fiind în același timp bun pentru corpul nostru.

Și întrucât pulberea de Maca este clasificată tehnic ca făină, textura sa fină o face ușor de combinat cu făină în clătitele de sâmbătă dimineață. Una dintre rețetele noastre preferate este împărtășită aici, de la Kristina la Spa Bettie.

Vase crude Maca Savory

Nu vă temeți niciodată, Maca nu este doar retrogradată în feluri de mâncare dulci! Sigur, asta este ceea ce găsești de obicei în jurul interweb-urilor, dar noi avem câteva trucuri în mânecă și îți lăsăm să pătrundem în aceste secrete savuroase. Crude, vegane și fără gluten, sunt sigure pentru ca toți oaspeții să se bucure cu tine, așa că prepară o rețetă și poate fi un lot de guacamole pentru a le împărtăși prietenilor!

Există chiar și un aliment de așteptare confortabil: caserola Raw Vegan Mac-n-Cheese, care într-un fel vă oferă ambele senzația de mâncare confortabilă, obținând în același timp toate legumele și superalimentele. Deși este posibil să nu treacă fiecare test de gust pentru copii și rsquos, știm că adulții vor adora această versiune pentru adulți pentru a-și alimenta nevoile de nutrienți.

Feluri de mâncare sărate preparate cu Maca

Uneori vrei doar ceva cald și consistent. Am luat! Construim lista noastră de feluri de mâncare sărate și începem cu un început puternic. Supa de linte de dovleac se îndepărtează pe plită, oferind aromele de curry, ghimbir, busuioc, salvie și mai mult timp pentru a infuza și aprofunda.

Desigur, hummusul este peste tot în aceste zile, gata pregătit. Dar nu există nimic asemănător cu un hummus de casă pentru a-ți îmbunătăți jocul de gustare, iar Maca Hummus face posibilă adăugarea unor bunătăți adaptogene, ajustând în același timp toate profilurile de aromă la propriile preferințe. Vrei mai mult usturoi? Du-te! Îți place aroma de tahini sau lămâie care trebuie formată? Nimeni & rsquos nu te oprește. Hummus-ul tău perfect, plin de energie cu Maca, este doar un zâmbet al robotului de bucătărie.

(Psst: ai propria ta idee savuroasă? Anunță-ne. Ne place să creștem această listă!)

Rețete tradiționale Maca

O colecție de rețete pentru Maca nu ar fi completă fără a o aduce înapoi la OG, prietenii noștri din Anzii Peru. Explorează rădăcinile culturale ale acestei rădăcini puternice cu Mazamorra de Maca, un terci care este cel mai comun mod tradițional de a te bucura de Maca.

Te simți aventuros? Cu siguranță trebuie să încercați Chicha, băutura Maca fermentată, care cu timpul va ajunge la 1-3% alcool, dar dacă puteți aștepta suficient de mult și nu o beți imediat după ce ați făcut-o! Cu mirosurile sale tentante de scorțișoară și cuișoare, este posibil să nu rezistați cele 2-6 zile pentru a permite fermentarea. Dar oamenii din Anzi pregătesc această băutură de 1000 de ani, așa că poate putem dura două zile sau cam așa pentru a ni se alătura experienței complete.

Rețete speciale Maca

Dincolo de rețetele alimentare de sine stătătoare, am descoperit o serie de bunătăți în cercetarea noastră pe care tocmai a trebuit să le împărtășim.

Amestecul nostru Adaptogen pentru stres a fost creat de o asistentă medicală înregistrată și de un medicină pe bază de plante medicinale, perechile rădăcină de maca cu alți patru adaptogeni pentru a spori beneficiul pentru copii și mdashor pentru oricine are nevoie de un impuls suplimentar de ameliorare a stresului.

Și cu informațiile noastre despre șampon și loțiune Maca, vă puteți alătura multora dintre clienții noștri în explorarea beneficiilor utilizării topice a Maca.

Cu atâtea modalități simple și delicioase de a integra Maca în dieta dvs., suntem siguri că veți găsi inspirație în aceste rețete. Vii cu propriile rețete unice? Ne place foarte mult dacă vă place le-a împărtășit! Sunteți curioși de toate beneficiile pe care Maca, superalimentul și adaptogenul dvs. le pot oferi? Aflați mai multe despre toate beneficii pentru Maca aici.

Sperăm să vă placă aceste rețete. Dacă aveți ceva pe care doriți să-l adăugați, vă rugăm să ne anunțați și îl vom rezolva!


Rețete Maca

Până acum, probabil că ați auzit că adăugarea de Maca la băuturi sau alimente în fiecare zi vă poate ajuta să creșteți energia, să vă măriți nutriția și să susțineți echilibrul hormonal, starea de spirit și chiar libidoul. Dar știați că maca, deoarece este de obicei sub formă de pulbere, poate fi adăugată într-o mare varietate de alimente?

De la smoothie-uri la ciocolată caldă până la mâncăruri sărate și chiar câteva rețete tradiționale peruviene, există o mulțime de moduri creative de a adăuga puțină bunătate adaptogenă super-alimentară în următoarea masă sau gustare. Toate cele mai bune rețete și idei sunt chiar aici pentru dvs., așa că începeți explorarea!

Fiecare dintre aceste rețete simple se bazează pe plante. Fie că sunteți un vegan 100% din timp sau căutați doar modalități de a include mai multe opțiuni pe bază de plante în dieta dvs., aceste rețete fac trucul. Multe sunt, de asemenea, fără gluten, iar altele sunt și crude!

Băuturi Maca simple

Dacă îți dorești puțină decadență, ciocolata fierbinte Maca de la Food Babe arată căsătoria aromelor de cacao sau praf de cacao și maca. Ceaiurile, sucurile și laptele nostru vă ajută să obțineți acea proprietate de stimulare a energiei de maca și puteți chiar să vă înnebuniți cu aromele bogate cu gheață ale Iced Maca Mocha Frappe sau cu aromele luminoase de stimulare imună ale rețetei Citrus Maca Morning Jumpstart. .

Smoothies Maca

Întotdeauna un mare succes, smoothie-urile sunt una dintre cele mai rapide și mai ușoare modalități de a încorpora Maca în dieta ta. Datorită aromei ușoare și a formei de pulbere, pudra de rădăcină Maca se amestecă ușor în orice rețetă de smoothie încercată și adevărată. Cu arome care variază de la dovleac la banană de căpșuni, aceste rețete vă oferă o idee despre cât de flexibilă poate fi pudra de Maca.

Poate începeți cu strălucitorul Green Food Smoothie, o centrală super-alimentară cu kale, ulei de cocos și semințe de in. Sau dublați-vă superalimentele din Peru cu Maca și Chia Smoothie. Cu 10 opțiuni și în creștere, sunteți sigur că veți găsi smoothie-ul perfect pentru a vă tenta.

Dulciuri Maca Raw

Când îți dorești ceva dulce, dar vrei să rămâi sănătos, aceste delicatese crude Maca profită din plin de aromele de caramel sau malț Maca & rsquos. Unul chiar are gust de Nutella! Chiar nu devine mai bun decât atât. De la budincă până la snack-baruri, sunteți sigur că veți găsi ceva potrivit pentru dinții voștri dulci. În timp ce vă alimentați corpul cu adaptogen, superaliment, bunătate delicioasă și mână, păstrându-l crud, astfel încât toți acei nutrienți sunt încă complete pentru dvs.

Dulciuri Maca fierte

Cu toții avem acel prieten (sau copil!) Care nu vrea să încerce alimentele noastre sănătoase. Aceste uimitoare deserturi gătite și delicii sunt o modalitate excelentă de a le prezenta Maca. Deși nu este o porție zilnică pe cont propriu, când aveți timp să coaceți ceva special, încercați aceste opțiuni.

Poate începeți cu crema de dovleac cremă fără lactate, fără ulei și vegană, plină de aromă datorită fulgilor de cocos, caju, ghimbir și ienibahar. Este o modalitate excelentă de a deveni decadent în timp ce este bun pentru corpul nostru.

Și întrucât pulberea de Maca este clasificată tehnic ca făină, textura sa fină o face ușor de combinat cu făină în clătitele de sâmbătă dimineață. Una dintre rețetele noastre preferate este împărtășită aici, de la Kristina la Spa Bettie.

Vase crude Maca Savory

Nu vă temeți niciodată, Maca nu este doar retrogradată în feluri de mâncare dulci! Sigur, asta este ceea ce găsești de obicei în jurul interweb-urilor, dar noi avem câteva trucuri în mânecă și îți lăsăm să pătrundem în aceste secrete savuroase. Crude, vegane și fără gluten, sunt sigure pentru ca toți oaspeții să se bucure cu tine, așa că prepară o rețetă și poate fi un lot de guacamole pentru a le împărtăși prietenilor!

Există chiar și un aliment de așteptare confortabil: caserola Raw Vegan Mac-n-Cheese, care într-un fel vă oferă ambele senzația de mâncare confortabilă în timp ce obțineți toate legumele și superalimentele. Deși este posibil să nu treacă fiecare test de gust pentru copii și rsquos, știm că adulții vor adora această versiune pentru adulți pentru a-și alimenta nevoile de nutrienți.

Feluri de mâncare sărate preparate cu Maca

Uneori vrei doar ceva cald și consistent. Am luat! Construim lista noastră de mâncăruri sărate și începem cu un început puternic. Supa de linte de dovleac fierbe pe plită, oferind aromele de curry, ghimbir, busuioc, salvie și mai mult timp pentru a infuza și aprofunda.

Desigur, hummusul este peste tot în aceste zile, gata pregătit. Dar nu există nimic asemănător cu un hummus de casă pentru a-ți îmbunătăți jocul de gustare, iar Maca Hummus face posibilă adăugarea unor bunătăți adaptogene, ajustând în același timp toate profilurile de aromă la propriile preferințe. Vrei mai mult usturoi? Du-te! Îți place aroma de tahini sau lămâie care trebuie formată? Nimeni & rsquos nu te oprește. Hummus-ul tău perfect, plin de energie cu Maca, este doar un zâmbet al robotului de bucătărie.

(Psst: ai propria ta idee savuroasă? Anunță-ne. Ne place să creștem această listă!)

Rețete tradiționale Maca

O colecție de rețete pentru Maca nu ar fi completă fără a o aduce înapoi la OG, prietenii noștri din Anzii Peru. Explorați rădăcinile culturale ale acestei rădăcini puternice cu Mazamorra de Maca, un terci care este cel mai comun mod tradițional de a vă bucura de Maca.

Te simți aventuros? Cu siguranță trebuie să încercați Chicha, băutura Maca fermentată, care cu timpul va ajunge la 1-3% alcool, dar dacă puteți aștepta suficient de mult și nu o beți imediat după ce ați făcut-o! Cu mirosurile sale tentante de scorțișoară și cuișoare, este posibil să nu rezistați cele 2-6 zile pentru a permite fermentarea. Dar oamenii din Anzi pregătesc această băutură de 1000 de ani și poate că putem dura două zile sau ceva pentru a ni se alătura în experiența completă.

Rețete speciale Maca

Dincolo de rețetele alimentare de sine stătătoare, am descoperit o serie de bunătăți în cercetarea noastră pe care tocmai a trebuit să le împărtășim.

Amestecul nostru Adaptogen pentru stres a fost creat de o asistentă medicală înregistrată și de un medicină pe bază de plante medicinale, perechile rădăcină de maca cu alți patru adaptogeni pentru a spori beneficiul pentru copii și mdashor pentru oricine are nevoie de un impuls suplimentar de ameliorare a stresului.

Și cu informațiile noastre despre șampon și loțiune Maca, vă puteți alătura multora dintre clienții noștri în explorarea beneficiilor utilizării topice a Maca.

Cu atâtea modalități simple și delicioase de a integra Maca în dieta dvs., suntem siguri că veți găsi inspirație în aceste rețete. Vii cu propriile rețete unice? Ne place foarte mult dacă vă place le-a împărtășit! Sunteți curios despre toate beneficiile pe care Maca, superalimentul și adaptogenul dvs., le pot oferi? Aflați mai multe despre toate beneficii pentru Maca aici.

Sperăm să vă placă aceste rețete. Dacă aveți ceva pe care doriți să-l adăugați, vă rugăm să ne anunțați și îl vom rezolva!


Rețete Maca

Până acum, probabil că ați auzit că adăugarea de Maca la băuturi sau alimente în fiecare zi vă poate ajuta să creșteți energia, să vă măriți nutriția și să susțineți echilibrul hormonal, starea de spirit și chiar libidoul. Dar știați că maca, deoarece este de obicei sub formă de pulbere, poate fi adăugată într-o mare varietate de alimente?

De la smoothie-uri la ciocolată fierbinte, până la mâncăruri sărate și chiar câteva rețete tradiționale peruviene, există o mulțime de moduri creative de a adăuga puțină bunătate adaptogenă super-alimentară în următoarea masă sau gustare. Toate cele mai bune rețete și idei sunt chiar aici pentru dvs., așa că începeți explorarea!

Fiecare dintre aceste rețete simple se bazează pe plante. Fie că sunteți un vegan 100% din timp sau căutați doar modalități de a include mai multe opțiuni pe bază de plante în dieta dvs., aceste rețete fac trucul. Multe sunt, de asemenea, fără gluten, iar altele sunt și crude!

Băuturi Maca simple

Dacă îți dorești puțină decadență, ciocolata fierbinte Maca de la Food Babe arată căsătoria aromelor de cacao sau praf de cacao și maca. Ceaiurile, sucurile și laptele nostru vă ajută să obțineți acea proprietate de stimulare a energiei de maca și puteți chiar să vă înnebuniți cu aromele bogate cu gheață ale Iced Maca Mocha Frappe sau cu aromele luminoase de stimulare imună ale rețetei Citrus Maca Morning Jumpstart. .

Smoothies Maca

Întotdeauna un mare succes, smoothie-urile sunt una dintre cele mai rapide și mai ușoare modalități de a încorpora Maca în dieta ta. Datorită aromei ușoare și a formei de pulbere, pudra de rădăcină Maca se amestecă ușor în orice rețetă de smoothie încercată și adevărată. Cu arome care variază de la dovleac la banană de căpșuni, aceste rețete vă oferă o idee despre cât de flexibilă poate fi pudra de Maca.

Poate începeți cu strălucitorul Green Food Smoothie, o centrală super-alimentară cu kale, ulei de cocos și semințe de in. Sau dublează-ți superalimentele din Peru cu Maca și Chia Smoothie. Cu 10 opțiuni și în creștere, sunteți sigur că veți găsi smoothie-ul perfect pentru a vă tenta.

Dulciuri Maca Raw

Când îți dorești ceva dulce, dar vrei să rămâi sănătos, aceste delicatese Maca crude profită din plin de aromele de caramel sau malț Maca & rsquos. Unul chiar are gust de Nutella! Chiar nu devine mai bun decât atât. De la budincă până la snack-baruri, sunteți sigur că veți găsi ceva potrivit pentru dulce. În timp ce vă alimentați corpul cu adaptogen, superaliment, bunătate delicioasă și mână, păstrându-l crud, astfel încât toți acei nutrienți sunt încă complete pentru dvs.

Dulciuri Maca fierte

Cu toții avem acel prieten (sau copil!) Care nu vrea să încerce alimentele noastre sănătoase. Aceste uimitoare deserturi gătite și delicii sunt o modalitate excelentă de a le prezenta Maca. Deși nu este o porție zilnică pe cont propriu, când aveți timp să coaceți ceva special, încercați aceste opțiuni.

Poate începeți cu crema de dovleac cremă fără lactate, fără ulei și vegană, plină de aromă datorită fulgilor de cocos, caju, ghimbir și ienibahar. Este o modalitate excelentă de a deveni decadent în timp ce este bun pentru corpul nostru.

Și întrucât pulberea de Maca este clasificată tehnic ca făină, textura sa fină o face ușor de combinat cu făină în clătitele de sâmbătă dimineață. Una dintre rețetele noastre preferate este împărtășită aici, de la Kristina la Spa Bettie.

Vase crude Maca Savory

Nu vă temeți niciodată, Maca nu este doar retrogradată în feluri de mâncare dulci! Sigur, asta este ceea ce găsești de obicei în jurul interweb-urilor, dar noi avem câteva trucuri în mânecă și îți lăsăm să pătrundem în aceste secrete savuroase. Crude, vegane și fără gluten, sunt sigure pentru ca toți oaspeții să se bucure alături de tine, așa că prepară o rețetă și poate fi un lot de guacamole pentru a le împărtăși prietenilor!

Există chiar și un aliment de așteptare confortabil: caserola Raw Vegan Mac-n-Cheese, care într-un fel vă oferă ambele senzația de mâncare confortabilă, obținând în același timp toate legumele și superalimentele. Deși este posibil să nu treacă fiecare test de gust pentru copii și rsquos, știm că adulții vor adora această versiune pentru adulți pentru a-și alimenta nevoile de nutrienți.

Feluri de mâncare sărate preparate cu Maca

Uneori vrei doar ceva cald și consistent. Am luat! Construim lista noastră de mâncăruri sărate și începem cu un început puternic. Supa de linte de dovleac fierbe pe plită, oferind aromele de curry, ghimbir, busuioc, salvie și mai mult timp pentru a infuza și aprofunda.

Desigur, hummusul este peste tot în aceste zile, gata pregătit. Dar nu există nimic asemănător cu un hummus de casă pentru a-ți îmbunătăți jocul de gustare, iar Maca Hummus face posibilă adăugarea unor bunătăți adaptogene, ajustând în același timp toate profilurile de aromă la propriile preferințe. Vrei mai mult usturoi? Du-te! Îți place aroma de tahini sau lămâie care trebuie formată? Nimeni & rsquos nu te oprește. Hummus-ul tău perfect, plin de energie cu Maca, este doar un zâmbet al robotului de bucătărie.

(Psst: ai propria ta idee savuroasă? Anunță-ne. Ne place să dezvoltăm această listă!)

Rețete tradiționale Maca

O colecție de rețete pentru Maca nu ar fi completă fără a o aduce înapoi la OG, prietenii noștri din Anzii Peru. Explorează rădăcinile culturale ale acestei rădăcini puternice cu Mazamorra de Maca, un terci care este cel mai comun mod tradițional de a te bucura de Maca.

Te simți aventuros? Cu siguranță trebuie să încercați Chicha, băutura Maca fermentată, care cu timpul va ajunge la 1-3% alcool, dar dacă puteți aștepta suficient de mult și nu o beți imediat după ce ați făcut-o! Cu mirosurile sale tentante de scorțișoară și cuișoare, este posibil să nu rezistați cele 2-6 zile pentru a permite fermentarea. Dar oamenii din Anzi pregătesc această băutură de 1000 de ani, așa că poate putem dura două zile sau cam așa pentru a ni se alătura experienței complete.

Rețete speciale Maca

Dincolo de rețetele de alimente de sine stătătoare, am descoperit o serie de bunătăți în cercetarea noastră pe care tocmai a trebuit să le împărtășim.

Amestecul nostru Adaptogen pentru stres a fost creat de o asistentă medicală înregistrată și de un medicină pe bază de plante medicinale, perechile de rădăcină de maca cu alți patru adaptogeni pentru a spori beneficiul pentru copii și pentru oricine are nevoie de un impuls suplimentar de ameliorare a stresului.

Și cu informațiile noastre despre șampon și loțiune Maca, vă puteți alătura multora dintre clienții noștri în explorarea beneficiilor utilizării topice a Maca.

Cu atâtea modalități simple și delicioase de a integra Maca în dieta dvs., suntem siguri că veți găsi inspirație în aceste rețete. Vii cu propriile rețete unice? Ne place foarte mult dacă vă place le-a împărtășit! Sunteți curioși de toate beneficiile pe care Maca, superalimentul și adaptogenul dvs. le pot oferi? Aflați mai multe despre toate beneficii pentru Maca aici.

Sperăm să vă placă aceste rețete. Dacă aveți ceva pe care doriți să-l adăugați, vă rugăm să ne anunțați și îl vom rezolva!


Rețete Maca

Până acum, probabil că ați auzit că adăugarea de Maca la băuturi sau alimente în fiecare zi vă poate ajuta să creșteți energia, să vă măriți nutriția și să susțineți echilibrul hormonal, starea de spirit și chiar libidoul. Dar știați că maca, deoarece este de obicei sub formă de pulbere, poate fi adăugată într-o mare varietate de alimente?

De la smoothie-uri la ciocolată fierbinte, până la mâncăruri sărate și chiar câteva rețete tradiționale peruviene, există o mulțime de moduri creative de a adăuga puțină bunătate adaptogenă super-alimentară în următoarea masă sau gustare. Toate cele mai bune rețete și idei sunt chiar aici pentru dvs., așa că începeți explorarea!

Fiecare dintre aceste rețete simple se bazează pe plante. Fie că sunteți un vegan 100% din timp sau căutați doar modalități de a include mai multe opțiuni pe bază de plante în dieta dvs., aceste rețete fac trucul. Multe sunt, de asemenea, fără gluten, iar unele sunt și crude!

Băuturi Maca simple

Dacă îți dorești puțină decadență, ciocolata fierbinte Maca de la Food Babe arată căsătoria aromelor de cacao sau praf de cacao și maca. Ceaiurile, sucurile și laptele nostru vă ajută să obțineți acea proprietate de stimulare a energiei de maca și puteți chiar să vă înnebuniți cu aromele bogate cu gheață ale Iced Maca Mocha Frappe sau cu aromele luminoase de stimulare imună ale rețetei Citrus Maca Morning Jumpstart. .

Smoothies Maca

Întotdeauna un mare succes, smoothie-urile sunt una dintre cele mai rapide și mai ușoare modalități de a încorpora Maca în dieta ta. Datorită gustului ușor și a formei de pulbere, pudra de rădăcină Maca se amestecă ușor în orice rețetă de smoothie încercată și adevărată. Cu arome care variază de la dovleac la banană de căpșuni, aceste rețete vă oferă o idee despre cât de flexibilă poate fi pudra de Maca.

Poate începeți cu strălucitorul Green Food Smoothie, o centrală super-alimentară cu kale, ulei de cocos și semințe de in. Sau dublați-vă superalimentele din Peru cu Maca și Chia Smoothie. Cu 10 opțiuni și în creștere, sunteți sigur că veți găsi smoothie-ul perfect pentru a vă tenta.

Dulciuri Maca Raw

Când îți dorești ceva dulce, dar vrei să rămâi sănătos, aceste delicatese crude Maca profită din plin de aromele de caramel sau malț Maca & rsquos. Unul chiar are gust de Nutella! Chiar nu devine mai bun decât atât. De la budincă până la snack-baruri, sunteți sigur că veți găsi ceva potrivit pentru dinții voștri dulci. În timp ce vă alimentați corpul cu adapogen, superaliment, bunătate delicioasă și mână, păstrându-l crud, astfel încât toți acei nutrienți sunt încă completi pentru dvs.

Dulciuri Maca fierte

Cu toții avem acel prieten (sau copil!) Care nu vrea să încerce alimentele noastre sănătoase. Aceste uimitoare deserturi gătite și delicii sunt o modalitate excelentă de a le prezenta Maca. Deși nu este o porție zilnică pe cont propriu, când aveți timp să coaceți ceva special, încercați aceste opțiuni.

Poate începeți cu crema de dovleac cremă fără lactate, fără ulei și vegană, plină de aromă datorită fulgilor de cocos, caju, ghimbir și ienibahar. Este o modalitate excelentă de a deveni decadent în timp ce este bun pentru corpul nostru.

Și întrucât pulberea de Maca este clasificată tehnic ca făină, textura sa fină o face ușor de combinat cu făină în clătitele de sâmbătă dimineață. Una dintre rețetele noastre preferate este împărtășită aici, de la Kristina la Spa Bettie.

Vase crude Maca Savory

Nu vă temeți niciodată, Maca nu este doar retrogradată în feluri de mâncare dulci! Sigur, asta este ceea ce găsești de obicei în jurul interweb-urilor, dar noi avem câteva trucuri în mânecă și îți lăsăm să pătrundem în aceste secrete savuroase. Crude, vegane și fără gluten, sunt sigure pentru ca toți oaspeții să se bucure cu tine, așa că prepară o rețetă și poate fi un lot de guacamole pentru a le împărtăși prietenilor!

Există chiar și un aliment de așteptare confortabil: caserola Raw Vegan Mac-n-Cheese, care într-un fel vă oferă ambele senzația de mâncare confortabilă, obținând în același timp toate legumele și superalimentele. Deși este posibil să nu treacă fiecare test de gust pentru copii și rsquos, știm că adulții vor adora această versiune pentru adulți pentru a-și alimenta nevoile de nutrienți.

Vase preparate sărate preparate cu Maca

Uneori vrei doar ceva cald și consistent. Am luat! Construim lista noastră de feluri de mâncare sărate și începem cu un început puternic. Supa de linte de dovleac se îndepărtează pe plită, oferind aromele de curry, ghimbir, busuioc, salvie și mai mult timp pentru a infuza și aprofunda.

Desigur, hummusul este peste tot în aceste zile, gata pregătit. Dar nu există nimic asemănător cu un hummus de casă pentru a-ți îmbunătăți jocul de gustare, iar Maca Hummus face posibilă adăugarea unor bunătăți adaptogene, ajustând în același timp toate profilurile de aromă la propriile preferințe. Vrei mai mult usturoi? Du-te! Îți place aroma de tahini sau lămâie care trebuie formată? Nimeni & rsquos nu te oprește. Hummus-ul tău perfect, plin de energie cu Maca, este doar un zâmbet al robotului de bucătărie.

(Psst: ai propria ta idee savuroasă? Anunță-ne. Ne place să creștem această listă!)

Rețete tradiționale Maca

O colecție de rețete pentru Maca nu ar fi completă fără a o aduce înapoi la OG, prietenii noștri din Anzii Peru. Explorează rădăcinile culturale ale acestei rădăcini puternice cu Mazamorra de Maca, un terci care este cel mai comun mod tradițional de a te bucura de Maca.

Te simți aventuros? Cu siguranță trebuie să încercați Chicha, băutura Maca fermentată care, cu timpul, va ajunge la alcool 1-3%, adică dacă puteți aștepta suficient timp și nu o beți imediat după ce ați făcut-o! Cu mirosurile sale tentante de scorțișoară și cuișoare, este posibil să nu rezistați cele 2-6 zile pentru a permite fermentarea. Dar oamenii din Anzi pregătesc această băutură de 1000 de ani, așa că poate putem dura două zile sau cam așa pentru a ni se alătura experienței complete.

Rețete speciale Maca

Dincolo de rețetele de alimente de sine stătătoare, am descoperit o serie de bunătăți în cercetarea noastră pe care tocmai a trebuit să le împărtășim.

Amestecul nostru Adaptogen pentru stres a fost creat de o asistentă medicală înregistrată și de un medicină pe bază de plante medicinale, perechile de rădăcină de maca cu alți patru adaptogeni pentru a spori beneficiul pentru copii și pentru oricine are nevoie de un impuls suplimentar de ameliorare a stresului.

Și cu informațiile noastre despre șampon și loțiune Maca, vă puteți alătura multora dintre clienții noștri în explorarea beneficiilor utilizării topice a Maca.

Cu atâtea modalități simple și delicioase de a integra Maca în dieta dvs., suntem siguri că veți găsi inspirație în aceste rețete. Vii cu propriile rețete unice? Ne place foarte mult dacă vă place le-a împărtășit! Sunteți curioși de toate beneficiile pe care Maca, superalimentul și adaptogenul dvs. le pot oferi? Aflați mai multe despre toate beneficii pentru Maca aici.

Sperăm să vă placă aceste rețete. Dacă aveți ceva pe care doriți să-l adăugați, vă rugăm să ne anunțați și îl vom rezolva!


Rețete Maca

Până acum, probabil că ați auzit că adăugarea de Maca la băuturi sau alimente în fiecare zi vă poate ajuta să creșteți energia, să vă măriți nutriția și să susțineți echilibrul hormonal, starea de spirit și chiar libidoul. Dar știați că maca, deoarece este de obicei sub formă de pulbere, poate fi adăugată într-o mare varietate de alimente?

De la smoothie-uri la ciocolată fierbinte, până la mâncăruri sărate și chiar câteva rețete tradiționale peruviene, există o mulțime de moduri creative de a adăuga puțină bunătate adaptogenă super-alimentară în următoarea masă sau gustare. Toate cele mai bune rețete și idei sunt chiar aici pentru dvs., așa că începeți explorarea!

Fiecare dintre aceste rețete simple se bazează pe plante. Fie că sunteți un vegan 100% din timp sau căutați doar modalități de a include mai multe opțiuni pe bază de plante în dieta dvs., aceste rețete fac trucul. Multe sunt, de asemenea, fără gluten, iar unele sunt și crude!

Băuturi Maca simple

Dacă îți dorești puțină decadență, ciocolata fierbinte Maca de la Food Babe arată căsătoria aromelor de cacao sau praf de cacao și maca. Ceaiurile, sucurile și laptele nostru vă ajută să obțineți acea proprietate de stimulare a energiei de maca și puteți chiar să vă înnebuniți cu aromele bogate cu gheață ale Iced Maca Mocha Frappe sau cu aromele luminoase de stimulare imună ale rețetei Citrus Maca Morning Jumpstart. .

Smoothies Maca

Întotdeauna un mare succes, smoothie-urile sunt una dintre cele mai rapide și mai ușoare modalități de a încorpora Maca în dieta ta. Datorită aromei ușoare și a formei de pulbere, pudra de rădăcină Maca se amestecă ușor în orice rețetă de smoothie încercată și adevărată. Cu arome care variază de la dovleac la banană de căpșuni, aceste rețete vă oferă o idee despre cât de flexibilă poate fi pudra de Maca.

Poate începeți cu strălucitorul Green Food Smoothie, o centrală super-alimentară cu kale, ulei de cocos și semințe de in. Sau dublați-vă superalimentele din Peru cu Maca și Chia Smoothie. Cu 10 opțiuni și în creștere, sunteți sigur că veți găsi smoothie-ul perfect pentru a vă tenta.

Dulciuri Maca Raw

Când îți dorești ceva dulce, dar vrei să rămâi sănătos, aceste delicatese crude Maca profită din plin de aromele de caramel sau malț Maca & rsquos. Unul chiar are gust de Nutella! Chiar nu devine mai bun decât atât. De la budincă până la snack-baruri, sunteți sigur că veți găsi ceva potrivit pentru dulce. În timp ce vă alimentați corpul cu adaptogen, superaliment, bunătate delicioasă și mână, păstrându-l crud, astfel încât toți acei nutrienți sunt încă complete pentru dvs.

Dulciuri Maca fierte

Cu toții avem acel prieten (sau copil!) Care nu vrea să încerce alimentele noastre sănătoase. Aceste uimitoare deserturi gătite și delicii sunt o modalitate excelentă de a le prezenta Maca. Deși nu este o porție zilnică pe cont propriu, atunci când aveți timp să coaceți ceva special, încercați aceste opțiuni.

Poate începeți cu crema de dovleac cremă fără lactate, fără ulei și vegană, plină de aromă datorită fulgilor de cocos, caju, ghimbir și ienibahar. Este o modalitate excelentă de a deveni decadent în timp ce este bun pentru corpul nostru.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Du-te! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Te simți aventuros? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Du-te! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Te simți aventuros? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Du-te! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Te simți aventuros? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Du-te! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Te simți aventuros? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Du-te! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Te simți aventuros? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Du-te! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Te simți aventuros? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!



Comentarii:

  1. Moogumuro

    Ai absoluta dreptate. Există ceva în asta și cred că aceasta este o idee foarte bună. Sunt total de acord cu tine.

  2. Ari

    Îmi cer scuze, dar, după părerea mea, greșești. Îi sugerez să discute. Scrie -mi în pm, vom vorbi.

  3. Ormemund

    Nu a înțeles absolut bine.

  4. Kingsley

    Ai lovit locul. Există ceva despre asta și este o idee bună. Sunt gata să vă susțin.

  5. Navid

    Și la fel se transformă - Galileo

  6. Tojakasa

    Nu pot participa acum la discuție - este foarte ocupat. Dar mă voi întoarce - voi scrie neapărat că cred.

  7. Ruhdugeard

    Îmi pare rău, dar cred că greșești. Îmi propun să discut despre asta.

  8. Harman

    Mesajul inegalabil, este foarte interesant pentru mine :)



Scrie un mesaj