Ultimele rețete

Rețetă de varză roșie și salată de varză de nucă

Rețetă de varză roșie și salată de varză de nucă


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Rețete
  • Tipul vasului
  • Salată
  • Salată de varză

Merișoarele uscate și nucile tocate oferă acestei varză roșie și morcovului o textură frumoasă, crocantă.

6 persoane au făcut acest lucru

IngredienteServeste: 6

  • 1 varză roșie cu cap mic, tăiată subțire și tocată
  • 60g morcov ras
  • 120g maioneză
  • 30g afine uscate
  • 30g nuci tocate
  • 1 lingură de lapte sau mai mult, după cum este necesar
  • 1 lingură oțet de mere
  • 1 linguriță de zahăr tos sau mai mult după gust

MetodăPregătire: 15min ›Timp suplimentar: 4h de răcire› Pregătit: 4hr15min

  1. Combinați într-un bol varza, morcovul, maioneza, merisoarele, nucile, laptele, oțetul de cidru și zahărul; amesteca bine. Se acoperă și se pune la frigider până la răcire, aproximativ 4 ore.

Vizualizate recent

Recenzii și evaluăriEvaluare globală medie:(58)

Recenzii în limba engleză (46)

de ceață

Îmi place varza roșie și a fost atât de bucuros să găsesc asta! A făcut-o noaptea trecută și la frigider peste noapte amestecând ocazional. Nu mi-am dat seama până nu am scris această recenzie, că am uitat să adaug afine (ups); dar va face data viitoare. Ne-am bucurat de nuci în asta. Mulțumim pentru o garnitură minunată cu sandvișuri de porc. Acesta este un gardian, mătușă !! - 03 martie 2013

de BunicaJan

Iubiți această primire! Simplu, rapid și mă bucuram „înainte să se răcească”, așa că știu că va fi grozav mai târziu !! Am făcut o schimbare !! Pentru că trebuie să evit soia, nu folosesc maioneză (nu am găsit una fără soia), așa că am folosit iaurt simplu Dannon !! Gust minunat pentru mine !!!! - 09 august 2014

de CELINA421

GROZAV!!! Am adăugat un spritz de suc de lămâie și am folosit ulei de semințe de struguri „Vegenaise” în loc de maion, altfel am urmat rețeta așa cum este și delicioasă! Primul meu slaw și un portar absolut! -19 mai 2013


  1. Tăiați varza în două sferturi și tăiați miezul. Folosind un cuțit tăiat fiecare sfert în felii subțiri de șoaptă. Cheia aici este de dimensiunea mușcăturii și subțire. Dacă unele piese par a fi lungi ciudat, tăiați-le pe jumătate.
  2. Combinați varza, nucile, roșiile, jalapeno (opțional) și coriandru sau pătrunjel într-un castron.
  3. Într-un castron separat combinați sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea. Se adaugă la amestecul de varză și se amestecă ușor.

Despre Lin Hardick

Lin Hardick este profesor, scriitor de alimente și dezvoltator de rețete, pasionat de beneficiile pentru sănătate, precum și de capcanele, ale dietei occidentale standard. "Am idei foarte clare despre ce trebuie să fie mâncarea bună. Mâncarea îi aduce pe oameni împreună. MÂNCAREA BUNĂ trebuie să arate bine, trebuie să aibă un gust bun și, cel mai important, trebuie să fie bun pentru tine. Bucură-te." Aflați mai multe

Postări asemănatoare:

Distribuiți această intrare
S-ar putea sa-ti placa si

S-ar putea sa-ti placa

Mai multe de la Dr. Hardick


S-ar putea sa-ti placa si

Dr. B.J. Hardick

Dr. B.J. Hardick a fost scufundat în îngrijirea sănătății naturale pentru întreaga sa viață. Este un doctor practicant în chiropractică și este autorul cărții Aliniați-vă sănătatea. Continuați lectură.

Abonati-va

Postări recente

Seminarii Hardick & # 038 Coaching Inc.

Adresa poștală:
341 strada Talbot
Londra, ON
N6A 2R5

Telefon: (226) 777-0416

Informațiile de pe acest site web și din seminariile Dr. Hardick sunt furnizate numai în scopuri nediagnostice și educaționale și nu înlocuiesc sfaturile oferite de medicul dumneavoastră sau de un alt profesionist din domeniul sănătății. Dr. B.J. Hardick este doctor în chiropractică și nu este medic. Seminariile Dr. Hardick și acest site web vă sunt aduse de Hardick Seminars and Coaching Inc. și nu sunt afiliate din punct de vedere clinic sau profesional la Hardick Chiropractic Center sau la Practici Chiropractice ale Dr. BJ Hardick sau Dr. Clifford Hardick sau ale corporațiilor lor profesionale de chiropractică. .

Nu ar trebui să utilizați informațiile de pe acest site web sau în seminariile Dr. Hardick pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau boală sau pentru a determina nevoia dumneavoastră de medicamente sau tratament. Consultați întotdeauna profesionistul din domeniul sănătății înainte de a regla orice dietă, exerciții fizice sau regimuri medicale.

Nimic din acest site web sau din seminarii nu este instructiv pentru diagnosticarea sau tratamentul medical.

Informațiile de pe acest site web și din seminarii nu trebuie considerate complete și nici nu trebuie să se bazeze pe acestea pentru a sugera un curs de tratament pentru o anumită persoană. Nu trebuie utilizat în locul unei vizite, apeluri, consultații sau sfaturile medicului dumneavoastră sau ale altui furnizor de asistență medicală calificat. Informațiile obținute pe acest site web și în seminarii nu sunt exhaustive și nu acoperă toate bolile, afecțiunile, condițiile fizice sau tratamentul acestora. Dacă aveți întrebări legate de îngrijirea sănătății, vă rugăm să sunați sau să consultați imediat medicul dumneavoastră sau alt furnizor de asistență medicală calificat. Nu ignorați sfatul medicului și nu întârziați să-l căutați din cauza a ceea ce ați citit în acest site web sau în seminariile noastre.

Hardick Seminars and Coaching Inc. nu oferă sfaturi sau tratament medical sau chiropractic.


O faci greșit: salată de varză

Snobii alimentari sunt împărțiți între două interese concurente și la fel de puternice în timpul iernii: dorința de a mânca produse locale și dorința de a mânca salată. Verdele tandre sunt greu de găsit în majoritatea regiunilor non-tropicale, al căror climat favorizează de obicei legumele cu rădăcină amidon. Cheaters preferă salată importată sau de seră, aproape toți ceilalți sunt blocați cu varză.

Din fericire, varza crudă este delicioasă: crocantă, răcoritoare, aromată în acel mod de muștar crucifer-vegetal.

Din păcate, cea mai populară salată de varză din America de la o lovitură lungă este salata de varză. (Numele în sine provine din olandeză pentru „salată de varză”: oamenii care au venit din Olanda în ceea ce este acum New York au crescut varza și au mărunțit-o pentru a o face koolsla.) În cele mai bune circumstanțe (varză proaspătă, maioneză de casă etc.), salată de varză ar putea fii bun. Înapoi în lumea reală, totuși, este, de obicei, umed, fad, împovărător și teribil. De asemenea, se simte greșit iarna - după ce ați asociat mental ceva cu grătarul, este greu să-l mâncați când ninge afară.

O opțiune mai bună pentru lunile de gheață este o salată de varză accesorizată cu ingrediente secundare îndrăznețe și bogate. Tipul de varză pe care îl folosiți este relativ lipsit de importanță: îmi place varza roșie pentru textura sa robustă și culoarea superbă, dar verde și Savoy sunt opțiuni dacă sunteți mai puțin interesat de atracția vizuală a mâncării. Ceea ce este important este ceea ce adăugați: gorgonzola, nucile și stafidele aurii.

Dezvăluire completă: adăugarea de gorgonzola, nuci și stafide aurii va face ca aproape orice legumă - iadul, orice mâncare - să aibă un gust uimitor. Dar sunt deosebit de minunați cu varza crudă, echilibrând sănătatea sa clară cu o doză sănătoasă de extravaganță. Și se joacă unul pe altul, atât în ​​ceea ce privește textura, cât și gustul, perfect: stafide dulci, masticabile, nuci blânde, ceroase și brânză albastră înțepătoare, combinate, pentru a forma un trio mult mai mare decât suma părților sale, cum ar fi The Police.

Dincolo de gust, această salată de varză roșie este unul dintre cele mai rapide și mai ușoare feluri de mâncare pe care le puteți face, fie ca o parte, fie ca o simplă cină săptămânală. Singurul pas ușor dificil este mărunțirea verzei, pe care o puteți face cu discul de mărunțire al unui robot de bucătărie sau cu un cuțit de bucătar: Doar feliați varza cât de subțire puteți, apoi tăiați feliile în bucăți lungi de centimetri ( straturile vor cădea natural în bucăți). Prima dată când o faci, se simte ca un miracol - aproape la fel de bun pe cât simți că mănânci salata.

Salată de varză roșie
Randament: 1 sau 2 porții principale sau 4 porții de farfurie
Timp: 10 minute

¼ varză roșie cu cap mare, miez și mărunțit
1 până la 2 uncii de gorgonzola sau altă brânză albastră, mărunțită
⅓ cană nuci tocate
⅓ cană stafide aurii
2 linguri de ulei de măsline extravirgin
1 lingură de oțet balsamic
Sare și piper negru

Puneți varza, brânza, nucile, stafidele, uleiul și oțetul într-un castron mediu și condimentați cu sare și piper. Aruncați, gustați și reglați condimentul și serviți imediat.


Rețetă de salată de varză roșie, portocale și nuci

De multe ori ne gândim la salate ca la un fel de mâncare de vară, dar și acest amestec este o rețetă excelentă de iarnă. Varza roșie mărunțită crocantă, segmente de portocale dulci și nuci sfărâmate fac din aceasta un câștigător servit cu resturile de Crăciun în ziua boxului sau într-o sărbătoare de sărbătoare de Anul Nou. Colorat, gustos și sănătos și # 8211 ce să nu iubești? Portocalele dulci sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a-i determina pe copii să fie interesați să mănânce salate, ei îi vor lupta împreună cu varza roșie, punându-i bine în drum spre cei cinci pe zi și # 8211 plus nucile le vor oferi o mulțime de eliberează lent energia, așa că vor fi mai puține strigăte pentru gustări obraznice care vin la jumătatea după-amiezii.


Salată de varză cu varză roșie și mere

2 persoane
Timp de pregatire: 20 de minute
Titlu danez: Coleslaw med roedkaal

Ingrediente:
1/4 varză roșie
1 măr
3 morcovi
1 1/2 dl (2/3 cană) smântână
1 lingură maioneză
2 lingurițe de zahăr
1-1,5 linguri oțet balsamic
sare piper

Instrucțiuni:
Pasul 1: Se amestecă maioneza, zahărul, smântâna, oțetul balsamic, sarea și piperul într-un castron.
Pasul 2: Tocăm mărunt varza roșie.
Pasul 3: Curățați și radeți grosolan morcovii.
Pasul 4: Scoateți miezul mărului și tăiați-l în felii foarte subțiri.
Pasul 5: Se amestecă toate ingredientele cu pansamentul. Serviți coleslaw imediat sau lăsați-l la frigider.


  • ½ varză roșie
  • 1 fenicul cu bec
  • 1 țelină băț
  • 1 măr (ascuțit)
  • 1 lămâie, sucată
  • 8 nuci
  • 1 lingură oțet de vin roșu
  • ciupiți sare
  • 1 lingură de muștar Dijon
  • 1 lingură ulei de arahide
  • 1 lingură ulei de nucă
  • 100g / 3½ oz Stilton

Feliați mărunt varza roșie, fenicul și țelina și combinați-le într-un bol mare pentru salate. Feliați mărul în discuri, așezați-l pe o farfurie și stoarceți o lămâie pentru a opri decolorarea.

Prajiti nucile intr-o tigaie uscata timp de doua minute si dati deoparte.

Pentru dressing, luați un bol separat și adăugați oțet de vin roșu, puțină sare, niște muștar Dijon și ulei de nucă și de arahide. Bateți-le împreună.

Acum aruncați toate componentele într-un bol de salată. Se dărâmă peste bucăți mari de Stilton, se scurge pansamentul și se servește cu câteva dintre frunzele verzi din becul de fenicul.


Salată de varză portocalie

Varza roșie sau verde va funcționa în această rețetă, dar varza roșie are de șase ori mai mulți antioxidanți decât cea verde. Şase!!

  • Autor: Judy
  • Timp de pregatire: 10
  • Timpul total: 10 minute
  • Randament: 2 1 x
  • Categorie: Salată
  • Bucătărie: american

Ingrediente

  • 2 cani de varză, mărunțită
  • 1 portocală, curățată, feliată la felii de ¼-inch
  • 2 lingurite de otet
  • 1 linguriță sos de soia

Instrucțiuni

  • Amesteca: varză, portocale feliate, oțet și sos de soia împreună. Poate fi refrigerat cu 2 până la 4 ore înainte de servire.

Nutriție

Cuvinte cheie: salată ușoară, salată, cum să economisești bani pe alimente, cum să mănânci sănătos mai ieftin


Cum se face ananasul de coleslaw

  1. Înmuiați stafidele în apă fierbinte timp de 10 min. și se scurg bine, se lasă deoparte. Acest lucru ajută la rehidratarea lor și la umplerea lor.
  2. Bateți împreună ingredientele pentru pansament.
  3. Într-un castron mare, adăugați salată de varză, ananas, stafide și nuci. Aruncați ușor.

  1. Adăugați pansamentul și aruncați pentru a acoperi bine. Se răcește și se servește.
  2. Dacă faceți bine în avans, lăsați nucile să se arunce chiar înainte de servire.
  3. Cel mai bun dacă este servit în ziua fabricării.

Ador alimentele de vară. Sunt atât de reci, răcoritoare și satisfăcătoare ca această salată.

Luați o lingură mare și încărcați farfuria. Acest lucru ar fi grozav cu carne de porc trasă gândiți-vă să-l îngrămădiți pe un coc!

De asemenea, delicios cu un pui de grătar lipicios, dar ar fi bine și cu friptură și pește.

Cred că odată ce ați încercat această salată de varză, nu veți dori niciodată să vă întoarceți la varza de varză simplă.

Acesta are mult mai multe lucruri de făcut și extrasele pot fi mai ușor de adăugat. Singurul lucru pe care îmi place să-l fac este să umplu stafidele cu apă fierbinte, dar asta necesită puțini eforturi, iar acestea stau și plinute în timp ce obțineți restul ingredientelor împreună.


Cum se face: Salată de măr, salată de salată și nucă

de Irene Muller

Cum se face: Salată de măr, salată de salată și nucă. Credit de imagine: Hangry.Recipes

Legate dePostări

Cum se face: Salam de biscuiți cu ciocolată

Cum se face: Bacon Roly-Poly

Cum să faceți: ouă deviled în mișcare

Cum se face: Crocante de ovăz cu glazură de iaurt

Îmbrățișați vara cu această salată crocantă de măr, salată de varză și nucă înăbușită într-un pansament cremos, acru. Varza și nucile transformă această salată într-o masă super hrănitoare. Combinația de grăsimi sănătoase, proteine ​​și fibre din nuci ajută la creșterea satisfacției și a plenitudinii, iar varza umilă este o sursă excelentă de fibre dietetice, calciu, magneziu și potasiu.

Salata este inspirată de clasica salată Waldorf despre care se spune că ar fi provenit acum mai bine de 100 de ani la hotelul Waldorf-Astoria din New York. este o salată de fructe și nuci, realizată în general din mere proaspete, țelină, nuci și struguri, îmbrăcată în maioneză și servită în mod tradițional pe un pat de salată ca aperitiv sau masă ușoară.

Decolorarea merelor feliate reprezintă întotdeauna o provocare când vine vorba de salate de fructe. În acest caz, totuși, merele sunt împiedicate să se rumenească din cauza sucului de lămâie din sosul cremos pentru salată.

Câteva indicii despre mărunțirea verzei (folosiți varza roșie pentru a adăuga la această salată și prezentarea colorată a # 8217):

  • Tăiați varza chiar în mijloc prin tulpină
  • Așezați varza tăiată cu fața în jos pe o scândură și tăiați-o din nou prin tulpină
  • Tăiați mica pană a miezului și
  • Tăiați varza în panglici subțiri.

Dar, din nou, ați putea tăia câteva colțuri pentru a economisi timp și a cumpăra o pungă pre-amestecată de amestec de salată de salată, care conține, de asemenea, morcovi mărunțiți. Apoi, este doar un caz de a arunca ingredientele cu sosul de salată de varză și presăra amestecul de ceapă crocant și nuci deasupra. Bucurați-vă!


Clasic Cremă de salată

Această salată de salată cremă Paleo Classic este ușoară, proaspătă și perfectă pentru un grătar de vară. Este nevoie de doar 20 de minute pentru a face și poate fi ușor adaptat să fie Întreg 30 sau Vegetarian.

Salata de varză cremoasă este salata mea la un grătar de vară. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la căldura de vară ca o mulțime de salate pe bază de salată și este întotdeauna un succes pentru toată lumea. Spre deosebire de unele rețete cremoase de salată de varză, care sunt destul de grase și cântărite cu un pansament greu, aceasta este ușoară și proaspătă. Aceasta este o versiune ușor jazzed de salată de varză cremă, datorită adăugării de felii de mere pentru dulceață și semințe de floarea-soarelui, care adaugă o crocantă frumoasă.

De ce ai de gând să iubești această cremă clasică cremoasă:

  • Este rapid de realizat: Este o salată de varză rapidă și ușor de preparat și se reunesc în mai puțin de 15 minute.
  • Este atât de gustos: Este cremos, crocant, ușor dulce și atât de bun!
  • O puteți pregăti în avans: O puteți face cu câteva ore în avans sau, alternativ, pregătiți amestecul de salată și dressingul cu câteva zile înainte și depozitați separat la frigider.
  • Este o mulțime de mulțumire: Această salată de sală paleo este întotdeauna primul lucru care dispare la un grătar. Mereu primesc complimente cu privire la cât de gustos este.
  • Este adaptabil în funcție de dieta ta: Faceți-l vegan cu maioneză vegană sau Whole30 sărind de miere în dressing

De ce veți avea nevoie pentru a face acest Paleo Coleslaw:

  • Varză: Îmi place să folosesc o combinație de varză purpurie și albă mărunțită, pe care am mărunțit-o, dar pentru a economisi timp puteți folosi amestecul de salată cumpărat din magazin. Dacă tăiați singură varza, puteți folosi o mandolină, o tocați cu un cuțit sau, de fapt, prefer să folosesc un cojitor de legume care sună ciudat, dar are ca rezultat bucăți foarte fine.
  • Morcovi: Multe amestecuri de salată cumpărate de magazin includ morcov, deci nu este nevoie să adăugați mai multe. Îmi place să folosesc un curățător de julienne pentru a tăia morcovul în bucăți de mărimea chibritului, care sunt mai mari și mai ferme decât morcovul mărunțit, care poate fi făcut folosind o răzătoare de cutie.
  • Măr: Deși nu este un adaos normal la rețetele tradiționale de salată de varză, îmi place dulceața pe care o adaugă. De obicei folosesc ceva mai dulce ca Fuji sau Gala, dar orice varietate de măr ar funcționa. Am tăiat mărul în bețe de chibrit cu un cuțit, dar ai putea folosi și o decojitoare de mandolină sau julienne.
  • Seminte de floarea soarelui: Îmi place să adaug semințe de floarea-soarelui în salată pentru un pic de crocant, dar semințele de dovleac sau nucile tocate ar funcționa și ele bine.
  • Pătrunjel
  • Ceapa rosie: acest lucru adaugă o salubritate plăcută la salată. Puteți folosi alternativ șalote în felii de ceapă roșie.

Sfaturi pentru realizarea acestei cremă clasică cremoasă:

  • Faceți-o înainte: Aromele și texturile acestei salate de varză se îmbunătățesc după 30 de minute. Recomand să o faceți cu o oră în avans și să o lăsați să se odihnească înainte de servire. Dacă preparați salata cu mai mult de 4 ore în avans, lăsați merele afară și așteptați să le adăugați până chiar înainte de servire, acest lucru le va împiedica să se rumenească.
  • Faceți-l vegan: Folosiți maioneză vegană pentru a face veganul de salată de varză.
  • Economisi timp: Cumpărați un amestec de salată de varză pre-mărunțită pentru a economisi timp



Iată câteva rețete de varză pe care le veți bucura:

Dacă faceți această rețetă anunțați-mă în secțiunea de comentarii de mai jos, mi-ar plăcea să aud ce credeți sau să fac o fotografie și să mă etichetați (@everylastbite_) pe Instagram, îmi place să vă văd fotografiile!


Priveste filmarea: Varză roșie crudă - CUM se face salată de varză roșie cu măr și nucă? (Mai 2022).